2019年戊戌年新年健康寄语

杨春波国医大师

《中医健康养生》杂志第一次向我约稿是在2015年，那时杂志刚刚创刊不久，却以权威性、原创性、实用性、科学性在养生杂志行业占据一席之地。今年已是杂志创刊第四年，在铺天盖地信息化的浪潮中，《中医健康养生》杂志的记者编辑们，还是踏踏实实做文章，认认真真写科普，实属难得。前些天编辑发来邀请，让我在2019年首刊上说几句话，当然高兴异常。我现在引用习近平总书记的话送给贵刊——不忘初心，砥砺前行。

前段时间，《中医健康养生》杂志被评为“2018中国最美期刊”，我觉得名副其实。让读者在美的享受中增长中医健康知识，本身就是一种养生。中医正逐渐成为中国人的生活方式，媒体在其中起到了举足轻重的作用。希望杂志继续做好大伙儿的健康管家。

新年伊始，我祝愿《中医健康养生》杂志永远保持“最美”！祝愿读者朋友能自律养生，身体健康！

张其成北京中医药大学国学院 院长

世界上有一件最公平也是最不公平的东西，那就是生命。所有的人这一辈子只有一次生命，但所有人的生命长度和质量都是不同的。所以人人都企求健康长寿，但大部分人都有外求，很少有人去内求。

我命在我不在天。若想健康长寿，必须自我养生，必须内求！养生不是去外求什么灵丹妙药，而是养成一种适合自己的、健康快乐的生活方式。新年里，我将继续在喜马拉雅FM讲解《黄帝内经》，也希望大家走进这部人生生命的百科全书，开启健康快乐之门！

张海波北京中医药大学针灸学院副院长

不知不觉，已跟大家一起度过了一年的时光。虽未曾谋面，但却跨越时空的阻隔，通过《中医健康养生》杂志，与大家的心连在一起。每月既充实又期盼着，充实是作为作者，精心准备“气功笔谈”栏目的内容；期盼是作为读者，盼着早日看到杂志，看到新一期清新典雅的设计、生动丰富的内容，而且每一期都能遂人所愿，使我眼前一亮，心中生出些许欢喜。

新的一年，我憧憬着每一天都能快乐健康，充满阳光。早起晨曦初照，不妨做一遍头部保健功健脑醒神；白天辛勤劳作，不妨做一遍八段锦舒展筋骨；夜晚天地俱静，不妨做一遍松通养心功内省静养……希望大家都能从《中医健康养生》中获得喜乐安康，在建设健康中国的康庄大道上越走越宽广！

于宁国家中医药管理局中医师资格认证中心 博士

唐代诗人崔敏童曾经说“一年又过一年春，百岁曾无百岁人”，然而在今天，年逾古稀、过耄耋至百岁的老人屡见不鲜。这得益于大家对健康的关注，得益于社会经济的发展、生活水平的提高。

WHO提出健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。《黄帝内经》中描述为“形与神俱”，因此养生之道，比起外求于诸形来说，更在于养心调神。2019年，我希望《中医健康养生》杂志的各位读者、作者和工作人员，都能得到内心的安康，用快乐照亮生命的旅程。

高阳建设银行太原河西支行 客户经理

作为银行的客户经理，是银行和客户交流的桥梁。但在自信和光鲜的背后，曾经也有说不出的酸楚，因为我是一个银屑病患者。

在漫长的求医路上，我寻访全国各大医院，直到2017年，我偶然看到《中医健康养生》杂志的银屑病专题，认真读后，我找到了山西省中西医结合医院张英栋教授，他提出用广汗法治疗银屑病。经过10个月的纯中医治疗，我的病情大有改观，关键是我学会了正确的饮食起居，懂得了如何让身体达到平衡健康。我的工作生活也随之发生变化。感谢有这么好的杂志，感谢有这么好的治疗方法，感谢中医。新的一年，让我们更健康、更阳光、更快乐！