为何越容易得到越不知珍惜

感觉先生

行为主义心理学认为，人们的行为都是习得的，并且因奖惩机制而得到强化或削弱。当我们把“珍惜”当成一个广义的行为进行分析时就会发现，对于未养成珍惜习惯的人，他们所想的是：如果我珍惜你，我并不会得到更多;不珍惜你，也不会因此而失去多少。也就是说，我的珍惜与否都不会得到奖惩，那么我就会认为没有必要珍惜你。

在我们的内心，有一种衡量事物价值的尺度，叫“再次获取成本”，即失去以后重新获取所付出的成本。再次获取成本高的东西，在我们内心被归类为高价值;再次获取成本低的则被定义为低价值。如果将珍惜视为一种恒定的心理资源，那么高价值的东西自然会被分配更多的资源，于是，再次获取成本较低的东西，就越不容易被珍惜。

但是，每个人的价值观不同，对再次获取成本的看法也是不同的。

对有的人来说，能够在千万人之中遇见契合的朋友，是极其不易的事，所以他们很努力地去珍惜;有的人则认为，遇上谁都是上天注定，得之我幸，失之我命。我们无法评判哪种认识是对的，但或许我们应该学习在每一段感情里都足够用心。就像梁实秋曾经说的：“你走，我不送你;你来，无论多大风多大雨，我要去接你。”

“等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。”《大話西游》里的经典台词，似乎成了现实世界里的一道魔咒。我们自以为懂得了道理，却依然一次次地重复这样的“后悔莫及”：分开了才想起对方的好，生病了才后悔没锻炼身体，亲人不在了才懂得要孝顺，赚得越来越多却越不快乐。这个“失去才懂得珍惜”的怪圈，该怎么破？不懂珍惜的人应如何学会珍惜？不被珍惜的人又该如何改变局面？

积极回应朋友对你的关心——根据强化理论的观点，如果感情里有一方总是拿热脸贴另一方的冷屁股，久而久之对方就不愿付出了，所以我们要懂得积极地回应对方。要知道，你的热烈回应是对对方最好的奖励。另外，当埋怨对方不够在乎自己时，我们是不是把对方很多默默的付出认为是理所当然？

追求不易被满足的深层兴趣——根据弗洛伊德的观点，越容易满足的东西越不能提供长久的动力，如果你的目标是赚够100万元，这份快乐会随着你的钱越来越多而减少。如果你追求更加深层的事物，比如爱与成长、宁静与自由，或者帮助更多的人，这个愿望只能永远地接近，而不可能完全被满足。只有永远努力去成为更好的自己，才是颠扑不破的真理。与其使用不可持续的冷淡战术，不如提升内涵，增加智慧，塑造一个不可替代的自己，从而用这份独特性去提高你的再次获取成本。试想，如果你像一个宝藏一样充满吸引力，每个人都会很珍惜和你在一起的时光。