苦瓜的自述

蔡铠泽

大家好，我是苦瓜。我知道，光是听到“苦”字，就会让许多小朋友对我望而却步。是啊，在众多的瓜类亲戚中，我的味道的确是最特别的。我没有西瓜的甜，也没有黄瓜的脆，更没有哈密瓜的香，我有的只是“苦”。但是，我“苦”得心甘情愿，“苦”得无怨无悔。

我浑身是绿色的，身上有些凹凸不平的“小疙瘩”。我营养丰富，可是因为我的味道是苦的，许多小朋友都不爱吃。在这里我可要提醒一下脂肪多的小朋友喽，一定要多吃苦瓜，因为苦瓜里的“苦瓜素”被誉为“脂肪杀手”呢！

许多小孩子都认为吃苦瓜像吃药一样，苦苦的。这你可说对了，我們苦瓜就是药品，而且和别的药不同，我们可是天然的哦。我们苦瓜可以保护心脑血管，防止患上疾病，建议爷爷奶奶们也一定要多吃哟。

我还要提醒大家，苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜多吃。对了，我们苦瓜可是有很强的抗癌功效呢，可以阻止恶性肿瘤生长，还可以降低血糖等等。我们苦瓜还含有大量的维生素C，吃了真是好处多多呢。

听了我的一番描述后，你是否也想吃我了呢？

（指导老师：石丽媛）