关于新媒体环境对大学生心理健康的消极影响分析及对策探讨

杨佳瑞

佳木斯大学 黑龙江 佳木斯 154000

摘 要：新媒体环境带给人们便捷生活的同时，也会构成大学生一定心理健康方面的影响。要积极的做好学生心理健康引导，充分利用新媒体价值，让大学生心理健康保持稳步提升的状态，减少新媒体环境的不良影响。

关键词：新媒体;大学生;心理健康;消极影响;对策

新媒体环境在一定程度上对大学生生活构成较大影响，与学生生活、学习息息相关。新媒体环境改变了传统的媒体环境状况，让学生的生活、学习更为便捷。新媒体的多样性、便捷性让学生改变了社交习惯，个人倾向于更为个人化的娱乐、学习与生活方式，因此有人提出新媒体环境对大学生心理健康会产生一定影响。要认真的分析影响情况，为改善问题提供对策。

一、新媒体环境对大学生心理健康的消极影响

（一）封闭的心理状态

由于新媒体的开放性，人际沟通方式出现转变。传统需要实体的沟通对接，都可以在网络媒体上进行。特别是智能手机的普及，当下的大学生会更多的集中在自己喜欢的媒体平台中，学生之间的分流更为突出。日常沟通可以随意的在虚拟网上进行，不需要实体空间上的碰撞。尤其是很多学生性格相对内向，这种新媒体环境给予了更多的生活便捷空间，让内向性格的学生有了更安全的沟通体验，甚至一定程度上促使内向性格学生更多的倾向于网络世界。对于这些学生，在网络空间中可以更好的满足其内心的安全感。即便有社交障碍的学生，在网络上也可以正常大方沟通，但是在实际生活中，却存在社交障碍。因此，在一定程度上，新媒体环境会促使有社交障碍的学生问题严重化。长时间的沉迷网络世界，会导致学生存在较突出的沟通封闭状态。处于网络世界的大学生，部分情况下会出现更为敏感脆弱的心理状态。容易出现情绪化状况，甚至无法很好的控制自身情绪。网络世界的沟通舒适度让他们无法应对实际生活中的多样化直面冲突，因此容易导致情绪激动。

（二）虚荣物质的心理状态

新媒体环境下，信息中充斥着较多不贴合实际的信息。各大商家宣传造势各种物质拜金氛围，促使青年大学生对物质的欲求日益提升。新媒体环境中将社会各阶层的消费能力与水平呈现出，大学生自身缺乏物质基础与财富创造能力，面对各种高消费、高品质的生活没有足够的应对能力，但是内心又新生向往。在新媒体各种享乐主义的怂恿下，学生内心防线相对较低，由此导致个人消费压力逐步提升。甚至各種网络新闻制造各种社会乱象，让大学生对社会生活有更多不真实的想象，意志薄弱的情况下，容易导致个人对金钱的过度迷恋，同时又在经济上无度的挥霍，给自己与家人带来较大的经济压力。学生之间甚至会因为网络流行高档物品而相互攀比，心理上面对物质缺乏合理的把控。

（三）负面情绪突出

新媒体环境将社会上各个角落多样化的信息传递到学生面前，学生如果没有对应的判断力、把控力，容易陷入新媒体环境中的信息情绪漩涡中。大学生心智不成熟，容易因为网络上各种负面情绪的煽动而导致心理状态的失衡。甚至部分学生因为身处社会底层，面对各种社会抱怨的信息，容易产生抱怨、戾气，甚至容易情绪躁动。个人对社会、对家庭产生不满，对同学、老师产生怨念。无法有效的摆正心态自我奋斗。传统媒体社会，各个阶层的生活状态是相互隔绝的，不同生存层级的人会圈定在各自的生活环境中，各层级的生活状况较大程度上是不知晓的。但是新媒体环境下，上层社会的生活状况被拉到每个底层社会学生的眼前，在内心会产生一定化学变化，尤其是新媒体中有些制造各种人群中的仇恨心理，容易导致大学生内心负面情绪滋生。

二、新媒体环境下大学生心理健康培养的应对策略

（一）充分运用新媒体的价值

新媒体环境可能会构成大学生心理健康方面的负面影响，但是也可以有效的为人们服务。要充分的正视新媒体的价值，让其为提升大学生心理健康添砖加瓦。要定期在新媒体平台上传播大学生生活群体积极正能量的生活状况，通过新媒体为信息传统渠道，引导学生参与社会生活、学校生活，让其更好的参与到实体活动中，展开更多的实体面对面人际交往。要充分的运用大学生喜爱新媒体平台的特点，因势利导的做好生活方式优化的引导。同时新媒体环境也可以更好的做好学生心理状态的了解，可以鼓励内向的学生在新媒体环境上表达自己的心理问题，同时让专业人士在新媒体平台上咨询解答学生的问题，引导学生走出个人性格的困境。甚至可以在新媒体平台上鼓励学生表达自我，无论是文字、视频还是音频，可以积极的在新媒体平台上构建当下学生的交流互动平台，在平台上做好积极的引导，让新媒体平台发挥交流沟通的价值。从这些平台上，教师也可以更好的了解学生当下的思想状态与喜好，为心理健康的引导提供更多的辅助。要推荐学生参与新媒体平台上的正能量活动，做好正能量活动的新媒体宣传，让新媒体发挥更为积极的心理健康引导功效。甚至教师可以在课堂上运用新媒体平台资源活跃课堂氛围，提升学生学习质量。

（二）做好大学生心理健康教育指导工作

要让大学生充分的认识到心理健康问题，能够更好的识别身边或者自己的心理健康状况，由此产生维护心理健康的意识。学校层面或者班级层面，需要定期开展心理健康活动周或者活动月，深入的讨论当下大学生的心理健康问题，尤其是要引导学生关注新媒体环境对学生心理构成的影响，鼓励学生表达。从学生的讨论、表达中来让学生意识到新媒体环境对自身构成的影响，同时也了解学生对新媒体环境的看法。

三、结束语

新媒体环境对学生构成的负面影响，也可以通过媒体环境来做到正向的引导。具体要做好学生教育工作，让学生正视自身问题，利用新媒体环境优势，尽可能的减少其不良影响，让心理健康成为人们关注的话题。

参考文献：

[1]龚焕燊.基于新媒体技术的大学生心理健康管理平台构建[J].图书馆工作与研究，2017，（10）：124-128.

[2]董薇.新媒体背景下的大学生心理健康咨询与引导[J].神州，2018，（30）：194.

[3]李迪，于志英.基于心理需求的新媒体时代大学生心理健康课的改革[J].包头职业技术学院学报，2017，18（4）：40-42.