班级团体辅导对高职新生心理健康的影响

郭自鹏

摘 要：班级团体辅导能够有效改善高职新生的心理健康水平，提高学生的心理素质和承受能力，改善人际关系，促使积极情感的产生，是具有重要的意义的。要想将班级团体辅导的影响从即是转化为长久，为高职新生今后塑造良好的人格，学校应该将团体辅导思想进行统一、活动设计模式进行完善、建立团体心理辅导专家团队、科学合理的进行全程辅导，将班级团体辅导推动为高职新生心理健康教育的重要途径。

关键词：班级团体辅导;高职新生;心理健康;影响

班级团体辅导是一种团体情景的心理咨询方式，与个体心理辅导相同的心理辅导方式。通过对全体学生进行团体辅导的方式，关注每个学生的心理健康问题。在进行班级团体辅导的过程中，作为辅导人员要根据不同学生问题的相似性，采用团体互动的方式，引导大家讨论共同关注的问题，可以实现彼此启发、反馈的效果，学生之间可以相互支持和鼓励，互相增进感情，增强学生的自信心，增进学生相互间的心理认知，让学生善于促进并改善与他人的人际关系，养成良好的行为方式，提高学生对于新环境的适应能力，促进每个学生的心理健康。

一、班级团体辅导对高职新生心理健康的影响

（一）有助于高职新生的自我教育

在进行班级团体辅导的过程中，高职新生可以通过沟通、交流、讨论的方式进行彼此信息的传递和交换，将自己解决问题的方法、经验、技巧互相传递和共享，可以学习他人的长处补充自己的不足，学生经过观察、学习、体验不断的进行自我评估和自我完善，更好的实现自我教育。

（二）有助于高职新生的潜能激发

班级团体辅导能够帮助高职新生建立积极向上的自我观念，激发他们的自我潜能，班级团体辅导能够改善学生的不成熟行为和偏差，促进学生形成良好、健全的人格。通过对高职新生进行启发和引导，学生相互之间可以讲述自我经历，让学生不再感到孤独和无助，心理上产生归属感和安全感，消除心理压力，适当的进行情感的宣泄，在互动中实现个人成长。

（三）有助于干预高职新生的心理危机

班级团体辅导可以为高职新生创造和谐的氛围，学生之间可以有效的进行信息传递、和谐的进行人际交往。学生能够在团体辅导过程中敞开心扉、互诉苦恼、释放压力，能够感受到他人的关心、帮助和安慰，能够深刻的体会到团体的安全感、亲密感，拉近同学之间的距离，促进彼此的友好关系，获得其他同学的信任，也增强了自身的信任度。学生在互相讨论困惑、互诉心声的过程中，他们的情感、行为和态度能够充分的被辨别。班级团体辅导过程中，学生们通过集思广益、各抒己见，能够从不同的角度发现问题、认识问题、解决问题，将自己内心的压抑有效的消除，情感得到宣泄，在互动中相互碰撞、沟通，实现身心健康的发展，并且提高自身的抗压能力和处理问题的能力。

（四）有助于改善高职新生的人际关

班级团体辅导的过程中是要学生之间进行互动的，彼此之间进行经验的分享，得到认知能力的提升，在这个过程中，能够得到人际交往能力的提高。相关调查显示，现阶段，高职新生存在的主要心理问题就是对于人际交往的困惑，在班级团体辅导过程中，能够培养学生怎样进行交往、怎样解决遇到的问题、怎样做决定、怎样表达自己的意见等等。通过学生之间不同经验的相互学习，使学生能够掌握怎样去理解他人，如何进行人际关系的处理。班级团体辅导为高职新生交结朋友提供了良好平台。辅导过程中，参与的人数越多，气氛就会越融洽，辅导的过程是多元化的，相互影响的方式也是交互式的，学生之间的沟通交流越多，表现的机会就越大，教师要鼓励每个学生踊跃参与，这对于高职新生扩大生活圈，改善人际关系是非常有利的。

二、班级团及辅导在高职新生心理健康教育中的措施

（一）理論基础指导思想统一

每一个班级团体心理辅导都具有其自身的合理性，在进行班级团体辅导主题确定时要确定统一的理论基础作为指导思想，这种理论基础作为班级团体辅导的支柱。班级团体辅导活动是面对很多人的，学生之间通过相互的互动、沟通，实现自我了解，将与他人的关系进行改善和调整。将这个理论基础作为指导思想，明确班级团体辅导的主要心理问题，对于这类学生进行问题的解决，激发学生进行自我认知。班级团体辅导是具有统一的思想认知和目标的，要将心理辅导理论体系作为强大的依托，这样才能保证班级团体辅导能够有效的进行并得到理想的效果。

（二）活动设计模式的完善

班级团体辅导的开展是为了保证高职新生的心理能够健康的发展，因此，进行班级团体辅导设计时要以学生为主体，对学生的体验和感受进行关注，并不是单纯的进行活动的设计。在进行班级团体辅导活动设计时，要将学生心理发展需求作为基础，将心理辅导教师的引导作为依托，对参与班级团体辅导学生的人数和辅导环境进行确定，对所要达到的目标进行预期，合理有效的进行辅导方案的设计。要充分考虑学生面对陌生同学时产生的陌生感，以此为出发点，设计一个能够让学生们迅速成为一个团体的活动，并且能够使氛围得到活跃;在班级团体辅导活动中，要给予学生勇于说不的权利;尽可能的多设置一些讨论的环节，这样可以有效提高学生的沟通能力，进行更多的人际交往;不仅要注重要语言方面的沟通，还要注重非语言沟通方式的重要性，学生之间的肢体接触、眼神交流、面部表情等都是进行人际交往的有效方式。

（三）班级团体心理辅导专家团队的建立

学校在高职新生团体心理辅导中起到的是平台的作用，要培训专业的心理指导教师和辅导员，在具有专业性的指导之下对学生进行心理健康的引导，帮助学生解决心理问题。团体心理辅导专家要取得相关的心理咨询资质，定期进行培训与考试，在校要积极举办心理健康相关的活动。例如，在学校开设心理咨询室、定期举办团体心理辅导的讲座、咨询，并对进行心理咨询的学生及团体建立心理档案等等。建立有资质的、活跃的团体心理辅导专家团队在高职新生团体心理辅导中是起到关键性作用的。

（四）科学合理辅导全程

要提高科学性，就需要组织从事学校心理团体辅导的实际工作者认真学习学校心理团体辅导相关的学科知识;在选择教材上，要注意运用心理学的科学性、系统性和可操作性;在教育手段上，要根据学校心理团体辅导的原则，以人为本，强调学生的各种学校心理团体辅导和行为指标的提高;在评价方法上，要注意运用心理学的科学手段，如心理测量软件、动眼仪等;在心理工具的选择上，建议以学生主观体验，喜闻乐见的团体心理辅导工具为主。

三、结束语

我国对于高职新生心理健康工作的重视力度在不断增强，班级团体辅导活动要比个人辅导的覆盖面更加广泛，对于不同需要的学生进行不同辅导活动的举行，要将培养良好人格作为核心，发展性班级团体辅导成为高职院校进行心理健康教育的重点，对于高职新生来说，学校教育是进行未来职业生涯的重要过渡时期，班级团体辅导能够对于高职新生的心理健康、能力提升、人际关系、价值观的形成具有重要的作用，因此，班级团体辅导对于高职新生的心理健康影响是非常重要的。

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