一个中国乡村的瑜伽扶贫试验

彭叮咛

玉狗梁村，位于张家口市张北县以北，是国家级贫困村。玉狗梁是晚清时期逐渐聚集而成的自然村落，据说，当年村子的先祖张玉狗从内蒙古化德迁移至此地，玉狗母亲姓梁，玉狗的名字和母亲的梁姓合在一起就成了村名。

玉狗梁坐落在草原边缘，初来乍到的人惊叹着草原的风光，可是本地人更愿意将其理解为一种苍凉。

近年来，玉狗梁的年轻人纷纷离开村庄外出打工或举家搬迁，村子里剩下的多是老年人。“因病致贫”也成了这群老年人给村子带来的标签，“因病致贫”人数占总贫困人口的60%以上。

村子里的生活，如同村子本身一样沉寂。2016年2月卢文震来到村上担任第一书记。村上的条件实在没有办法发展任何产业，“地方太偏僻、又缺水，什么样的资金都引进不来。”卢文震说。在一次走访村民时他偶然发现，许多老人身体有病、都喜欢在炕上盘腿坐，卢文震觉得这跟城市里的瑜伽非常相近，他突发奇想：脱贫致富得先有个好身体，让大家练习瑜伽把身体练健康了，再思考其他脱贫项目。

于是，他提出了“健身瑜伽扶贫”和“文艺扶贫”的新举措，创新了适合北方农民生活习惯和特点的“乡村瑜伽”套路，创造性地挖掘出村民日常生活、下地干活等动作将其“瑜伽化”。

瑜伽，在玉狗梁的热土上生根发芽，在玉狗梁人辛勤汗水的澆灌下茁壮成长。接下来的日子里，没有上过瑜伽课程的卢文震发挥自己大学音乐专业的特长，教大家用“歌唱养生”的方法练习呼吸，不仅如此，他还在网络上搜索瑜伽的教学视频和图片，自己学好了，再传授给村民们。

由于这些东西谁也没有见过，刚开始只有寥寥几个村民愿意跟他慢慢练习，渐渐地，越来越多村民加入练习瑜伽的队伍里。后来，卢文震参加国家体育总局社会体育指导中心举办的专业健身瑜伽高级教练培训班，拿到了健身瑜伽高级教练和国家一级裁判员资格证书，于是名正言顺地成了村里的专业瑜伽教练。

张北草原的冬天，温度能达到零下20摄氏度，寒冷而漫长，为了能让村民在冬天也有地方练瑜伽，大队专门腾出一间屋子。偶尔，卢文震也把大家集合到雪地上，他把这称之为“战士瑜伽”。

在村民张喜英的家里，贴着《瑜伽六十四式图解》，这是她了解瑜伽唯一的“理论来源”，72岁的张喜英是最早参加瑜伽的七个人之一，到现在已经有两年多时间。对于最早参加瑜伽的原因，张喜英记不清了，她只是反复强调，“我几年没生病了，瑜伽真好。”后来，包括她丈夫在内，三四位亲人都被她带动起来练瑜伽。有外人循着声名前来探访，村民们发自内心的高兴和自豪。

2017年2月，国家体育总局授予玉狗梁“中国瑜伽第一村”称号;2018年6月，《纽约时报》的报道，让玉狗梁彻底火了。

而如何让瑜伽的影响力帮助农民实实在在地富起来，卢文震似乎有了自己的想法：把玉狗梁变成中国各地农民学习瑜伽的基地，不仅能吸引游客，还能帮助村民强身健体，未来的计划中除了瑜伽馆，还有道路硬化、幸福互助院建设以及一个新时代农民讲习所……“这一切已经有了蓝图。”

卢文震说：“现在这些都只是梦想，不过人得有梦想。”

（张丽荐自《文史博览》）