青春期女生应注意事项

青春期女生应注意事项

cici■■■■beizi@126.com：姐姐，我是一名刚进入青春期的女生。这个时候，在交友、心理、生理等方面，我该注意什么？

进入青春期的女孩子开始来月经，身体变化较男孩子更明显。所以，首先，对营养的需求比较特殊，饮食上要注意保持均衡。另外，经期要注意个人卫生，要选择适合自己尺寸的内衣、内裤。第三，洁身自好，正确面对与男性的关系。别害羞，这是很正常的。

好看不能当糖吃

aa■■■■yi@126.com：姐姐，我很爱臭美呢。别人都说我：“就知道臭美，成绩又不怎么样！”可是，我不想理她们！

臭美有时候可以理解为自信的表现。但过于臭美，又易造成自戀。有时候，臭美甚至还会影响他人。还是适当注意一下臭美的尺度和场合吧！

不杞人忧天

145■■■■742@qq.com：我最近总是疑神疑鬼的， 只要身上不舒服，就以为自己得了绝症。以前去看过心理医生，花了几百块钱，开了很多药都不见效。我该怎么办？帮帮我！

弄懂一个成语：杞人忧天；记住一句话：天不会塌下来。姐姐的意思是，有些坏事其实是不会发生的，你总是想象它将要发生，想得太多，自己都信以为真了。这是一种消极的心理投射。如果换种思维方式，多想些积极的事，给自己多一点积极的心理暗示，你就会变得阳光起来。

没必要太爱俏

263■■■■757@126.com：姐姐，我们班上有位女生画眉毛，戴美瞳，涂唇彩，真是极品啊。还有，她穿的衣服也与众不同——别人常常是将校服穿在最外面，她偏偏要在校服外再套一件时髦衣服。真受不了她！

讲究卫生，收拾得整洁一点是有必要的，但过于爱打扮，姐姐不提倡。因为你们正处在青春期，化妆品对你们的身体发育不会有良好影响；还有，心思如果过多地花在打扮方面，必定会占用不少时间， 对学习也不会有积极影响。

这人太喜欢打架了

纠结的鱼：我的一个好朋友很喜欢跟人打架，动不动就拳头相向。他是不是有多动症啊？

多动症是指过于好动，并不一定得找人打架的那种才算。爱打架的人，无疑是非常争强好胜的。有时候可能是被动的，是自卫行为，但总是跟人打架，很有可能就是不明理、不冷静、修养不够的表现。

老打嗝影响心情

wewa■■■■bibi：姐，最近几天，我常打嗝。打嗝时，胸口会疼。一直这个样子，真是影响心情。怎么办？

正视它，正确处理它，不要形成心理负担。告诉你打嗝的几种家庭疗法：1.干吃一匙糖。2.弯下身子喝水。3.憋气或吐气。4.吃饭时不说话。5.用力伸舌头。6.以棉花棒刺激硬腭和软腭交接处。7.咀嚼并吞咽干面包。8.双手抱膝压胸。9.用水嗽喉咙。10.吮吸碎冰块。11.冰敷横膈膜处。12.用指头塞住两个耳孔 15 秒。试试看，如果仍然这样，姐姐建议你还是去医院检查一下，看是不是由其他疾病引起的。