血糖反复的几大推手

张东铭

血糖反复，是糖友最担心的事情，容易引发心脑血管意外，非常危险。引起血糖反复的常见原因主要有药物剂量不足或超量、感冒、冷热天气、感染发热等，糖友们应密切关注。

1.药物剂量不足或超量：有的糖友觉得自己血糖控制得不错，便自行减少药物剂量：有的糖友长期不查血糖，血糖可能升高了，仍按原剂量服药。在这种情况下，糖友可能会因服用药物剂量绝对或相对不足，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒等危险情况。有的糖友血糖高时擅自加大药量，易引起低血糖，严重时可危及生命。

2.感冒：人一旦感冒，身体机能随之改变，血糖就会出现明显波动，易出现低血糖或血糖过高的情况。有的糖友感冒后胃口不好，吃得比平时少，此时若降糖药或胰岛素用量不及时调整，易发生低血糖;有的糖友胃口没受影响，但身体对胰岛素的需要量增加，引起胰島素相对不足，导致血糖升高。现在正是季节交替的时候，糖友们需注意天气变化，及时添加衣物，避免感冒。

3.天气冷热变化：当人体遇到寒冷刺激，肾上腺素分泌会增多，肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，血糖容易升高。而天气较热时出汗多，水分流失较为严重，若补水不及时，会造成血液浓缩而引起血糖升高。

此外，外伤、手术、感染发热、严重精神创伤、呕吐、失眠、生气、劳累等应激情况，均可升高血糖。

糖友一定要注意作息、饮食、用药等生活细节，保持一定的规律，将血糖维持在正常水平。同时应增强自我监测血糖的意识，发现异常需及时就医。