与过往完整告别

我的朋友CC离婚五年了，带着五岁的儿子与父母同住，前夫已经再婚但未育。有一次我俩一起出差，住在同一个房间，当天下午有工作，而上午我们则在房间休息，当时我在里间静坐，CC在外间整理自己的东西。其间我听到她接了一个电话，跟对方讨论着第二天如何妥善地从幼儿园接儿子回家的问题，电话在一句绝不像是结束的话语之后戛然而止。等我静坐结束，我们便离开房间投入到下午的工作中去了。

晚上结束工作回到房间，安定之后，CC开口对我说：“戈泉姐，我有一个心结想请你帮我解开。”我欣然同意，接着她诉说了上午那个电话的原委——打电话的是前夫，因为第二天CC的父母在医院要做重要检查，恐怕会错过接儿子放学的时间，于是CC拜托前夫解决这个问题，但前夫的回应是无法满足。这让CC怨怒交加：“孩子一直都是我和我爸妈照顾的，我很少去麻烦他，就这么一次，他居然教我让我妈把儿子带到医院去，这叫什么解决办法？”我静静地聆听她的宣泄，并在她情绪释放的恰当时机见缝插针地对她说：“CC，你今天之所以会有这么大的情绪反应，不仅仅是因为这个电话这件事，而是因为你在与前夫的关系互动中长期累积的内心不满，熬到今天这个节点爆发了，而今天的爆发也不是第一次，你的情绪总是会压抑一段时间，然后就爆发一次。”

“是的，我总是会先牺牲自己的需求和感受，努力替他们考虑，希望他们每个人都舒心，我总想保持我的好人形象，我们现在称呼对方父母都还是爸爸妈妈，就是想证明大家的关系还是融洽的。”CC回应道。我接着对她讲：“而你之所以会有这些愤怒和委屈，是因为有个事实你还没有接受……前夫与你不再是亲密关系了。前夫、你和儿子不再是共同的家庭成员了，在你选择儿子與你生活的那一刻起，你对儿子要承担的责任和付出的心力就远大于前夫所要做的，这是一个事实。你越能够接受它，生活就会变得越清晰而有力量，否则便是纠缠不清。其次，你和前夫对双方父母仍然称呼爸爸妈妈，这是在制造一种错误的暗示，是一种暖味的粘连，只是大家都想做好人的假象，这也是导致你们之间角色混淆、身份立场不明确的原因。”

假如你真的渴望真爱，你真的渴望在关系中享受真爱的幸福圆满，那么你需要做的是与过往关系做完整的告别，将道歉、感谢、宽恕与祝福送给过往的伴侣，送给那一段关系本身。这是所有人际关系修复重建的四件法宝，它们甚至不需要对方真正站在你眼前，只要在内心将这四件法宝表达和传递给对方就会生效，也就是说，即使过往关系中的对象已无法联系，你仍然有机会释放关在心房里的那个人。当你再次打开心门，他/她自由了，你也自由了，爱的房间清净敞亮，真爱自会如期而至。

（摘自《真爱伴侣》湖南文艺出版社）