做一个柔软的人

梅寒

记得第一次走进瑜伽房，看到瑜伽老师轻松地弯来折去柔若无骨，我不由倒吸一口凉气：天啊，这是人能做的动作吗？恐怕我一辈子也做不到。那时，整个人僵硬得像一块木头，弯到哪儿哪儿痛。

还是忍着痛，日复一日地练起来。不要急，慢慢来，每天进步一点点，日久天长总会有变化。年轻的女瑜伽老师，说话和风细雨，就把那份初学者的浮躁与不安给抚平了。静下心，开始在一吸一呼间感受自己身体的变化，聆听内心的声音。一年多时间过去，那些当初让自己叹为观止的体式，竟然都可以轻松做到，曾经僵硬无比的身体变得灵活柔软。

一个人的身体越僵硬，代表离健康越远。其实，怕僵硬的不仅是人的肉体，心灵亦是如此。一个缺乏柔软心的人，不会爱自己，亦体会不到来自他人的爱。

给学生上写作课，第一课便教他们如何做一个柔软的人。因为有太多学生曾找我诉苦，老师，我找不到素材，为什么那么平常的事，在你的笔下就变得动人，我们却发现不了。

生活中的爱与美无处不在，发现不了是因为缺乏一颗柔软心。

做一个柔软的人，从内到外。在心里默念这句话的时候，我正开车在下班回家的路上。车子是汽修班的一个学生刚刚给洗过的。那个乖巧羞涩的小男生，特别喜欢我的课。他已几次主动要求：老师，让我帮你洗洗车。寒冬天，一直不忍。那天下午还是给他开走了。等他紅着双手把车钥匙交给我，心里忽然柔软得一塌糊涂。回家的途中，一切在我眼中都变得不一样，天比往日蓝，云比平日白，就连路两边的广告牌也鲜艳得耀眼……

寒风呼啸的冬日午后，坐在书房里读林清玄的书，心如浸在春阳中一样舒展。他的文字并不深奥，笔下亦无大喜大悲。可他有一颗柔软心，大千世界经了那颗柔软心的映射，便有了五彩斑斓的温柔色彩。

“最要紧的是使我们自己的柔软的心，柔软到我们看到一朵花中的一片花瓣落下来，都使我们动容颤抖，知悉它的意义……唯其柔软，我们才能敏感。唯其柔软，我们才能包容。唯其柔软，我们才能精致。唯其柔软，我们才能超拔自我……”

编辑/纤手暖