逃离“舒适区”

吴雨宸

吃过晚饭，我把碗往桌上一推，就躺在沙发上看起了电视。爸爸看了我一眼说道：“这个习惯可不好，吃过饭应该立即收拾桌子，帮妈妈把碗筷洗了。”我不情愿地离开了沙发——洗碗，多没意思呀！

好不容易和妈妈一起收拾干净厨房，我赶紧回到沙发上躺着，真想玩会儿“吃鸡”游戏，但爸妈肯定不让。我只好找了本《阿衰》来看，边看边笑，爸爸却又问：“怎么不先完成作业呢？”我心里想：爸爸真烦，就是不能让我舒服会儿！作业太多了……如果人不学习就能拥有知识该多好，就像U盘一样，插上电脑就能复制文件，那样我躺着就能成为硕士、博士啦……

我正想入非非，爸爸的声音又打断了我：“怎么变得这么懒散呀？”我老老实实地回答：“因为偷懒舒服啊，干活、写作业都不舒服。”

爸爸听了我的话，脸上竟然露出啼笑皆非的表情。他想了想，对我说：“你这是典型的‘舒适区依赖症，是时候扩展你的‘舒适区了。”

“什么是‘舒适区？”我问。

“‘舒适区就是让你感到舒适的一些事，比如玩、躺着等，如果总是在‘舒适区里待着，就会越来越懒。人总要做一些不太喜欢的事，才能走出‘舒适区，成为一个上进的人。”爸爸笑着把我拉起来，“每天把你认为不太喜欢的事先做完，坚持十来天，你会发现，那些不喜欢的事其实也没什么难的，甚至会变得喜欢做了，当变得喜欢了，那些‘不舒适就变成‘舒适了。”

真的吗？我一直不太喜欢做数学题，觉得太累人，又没什么用处，所以总是放在最后“万不得已”的时候才做;我不喜欢背诵课文，觉得明明都懂了，为何非要死记硬背呢？

为了能扩展“舒适区”，我打算试一试。我照着爸爸的要求，每天先硬着头皮去做不喜欢的事：洗袜子、做数学试卷、抄课文……一开始不胜其烦，中途好多次想扔下手中的活去玩会儿，但妈妈替爸爸盯着我呢，还不停鼓劲：“再有××天就胜利了哦！”他们听教育专家说过，一个习惯坚持21天就能保持下去。

就这样，厌倦的第一天，疲惫的第二天，平静的第三天，微笑的第四天，自信的第五天……到半个月的时候，我就发现，这些事情原来如此简单！并不是非要吃完零食、躺上一会儿再写作业才舒服，而是紧锣密鼓把“烦人的事”做完了，拥有更多的自由时间才更快乐！

现在，我已经完全没有那些懒洋洋的毛病了，因为我发现，做家务、读书写字，其实都可以很快乐地去做，我已经成功地把它们从“讨厌区”迁移到“舒适区”啦！

指导老师/解建芳

發稿/庄眉舒

好智慧的爸爸，给他点赞！我们都要用积极主动的态度去生活、去学习。//@闹闹：“讨厌区”和“舒适区”我都是第一次听说呢，有意思！