当好妻子变得歇斯底里......

刘琳琳

苏文的爱人郝威是出了名的大孝子。当初，苏文很欣赏郝威这一点，她觉得，一个男人，对父母好、对手足亲、对家庭有责任感，比什么都重要。但凡事都有两面性，郝威父母家的大事小情都需要他亲力亲为，日子久了，苏文就有点儿吃不消。

儿子出生的时候，郝威忙着帮弟弟家装修房子;二宝出生的时候，他在医院里陪生病的妈妈。苏文心里是委屈的，却又不得不赞同这样的选择，只是有口气怎么也上不来，压抑久了，就变成出口伤人的利剑。

郝威好脾气，面对妻子的抱怨，不解释，也不发火。可隐忍换来的是妻子的变本加厉。郝威渐渐不愿意回家了，不是加班就是回老家。苏文心急如焚。自己需要丈夫，孩子需要爸爸，可自己在老公那里根本排不到前面！这样的婚姻正常吗？

受伤的灵魂，需要被看见

如果一个人拄着拐上了地铁，你可能会急忙给他让座，因为你一眼就看出他需要帮助。可是，若你的妻子对你飞扬跋扈、充满怨念、负能量爆棚，你能否看到，眼前的这个人，其实不是要伤害你的怪兽，她只是一个受了伤的人，用错误的方式，哀求你看见她，抚慰她？若你的丈夫，总是对你的需求视而不见，忙东忙西，甚至还渐渐远离你和家庭，你是否能够拨开迷雾去看到，他很苦闷，很受伤，他不知道要怎样做才能让你满意，得到你的接纳与肯定？

人类在漫长的进化中，发展出自我保护机制，面对危险，要么战斗，要么逃跑。受伤的苏文，选择战斗，用话语之剑为自己筑起高高的城墙，而郝威则选择了逃跑，把更多的精力和时间投入到职场和原生家庭。

每个婚姻问题的背后，都是伴侣关系创伤的累积，那些受伤的灵魂，多么渴望被看见。若没被看见，他们就会用错误的方式，让问题更多更严重。

关系，可以重新连接

1.需求无罪，放过自己

郝威是个孝子，但孝顺也要兼顾家庭的实际情况。苏文的委屈在于，她不能开口让爱人留下，一旦开口，她会觉得自己不孝顺。这是需要改变的想法，因为每个人都会有需求—我要生产了，需要丈夫留在身边给我支持，这是正常的需求，跟爱人孝顺父母友爱兄弟并不冲突。不要对自己要求太高，你对自己的苛求，最终都将化为对伴侣的苛责和对关系的伤害，到头来自己是最痛苦的那一个。

2.不做刺猬，卸下尖刺

没有人想去拥抱一只刺猬，但苏文就生生把自己活成了一只刺猬。因为需求反复得不到满足，所以她把这些愤恨都化成一根根尖刺，结果，既吓跑了别人，也让自己更加孤立无援，甚至形成了恶性循环。

很多“刺猬人”都觉得，我说什么也没用，对方那么多次的选择和行动已经说明了一切，我在他心里永远都排在最后。可是，当你真的用好的态度、对的方式去表达你真实的渴求时，你才会发现，伴侣往往很惊讶地说：“原来你是想要这个呀！”

“刺猬人”要把刺软化，将心比心，才能讓自己的需求和苦痛被对方看见和理解。

3.让拥抱和亲吻成为一种生活方式

爱的能力是需要学习和练习的，结婚5～10年的伴侣，常常会困惑、迷茫，有深深的无力感。我们需要用时间和耐心来融化坚冰，过程中会有挫折不断磨砺着我们的心。这时，让拥抱和亲吻成为一种生活方式吧，因为身体比头脑更诚实，有时候，明明我们想要依赖，嘴巴却赌气说：“你走吧！谁稀罕你！”所以，我常建议伴侣在对方大发雷霆的时候不要解释，就直接抱住他，管他挣扎也好打骂也罢，很快，在温柔的臂膀中，那颗委屈的心就慢慢恢复平静了。

千万别作茧自缚，那只会让你成为闷死的葫芦，永远也羽化不成美丽的蝴蝶。

一定要因爱而勇，那样才能让你穿透婚姻的迷雾，触碰到一颗和你同样渴求爱的心。