独一无二的“我”

盛海霞

活动理念

积极的自我意识是健康心理形成的基础，也是健康人格发展的必要因素。六年级正是自我意识发展十分迅速的时期，因此，关注学生自我意识的发展，特别是要注意学生自我评价的不稳定性;帮助他们正视自己的学习生活现状、接纳人与人之间的差异。许多孩子正是因为不能正确认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响了自己的情绪和人际关系。本节活动课旨在通过学生亲身参与活动，使学生正确认识自己和悦纳自己，并学着不断完善自己。

活动准备

分组：6人一组，六组，其中一组8人

记号笔;彩色记录纸

活动目标

1.通过活动，帮助学生了解并感受个体“自我”的独特性;

2.能够帮助学生正确看待自己身上的优缺点，学会悦纳自己、悦纳他人;

3.帮助学生树立“自我完善”的信念。

课前约定

同学们，大家好！今天的课堂，我希望我们能达成一个约定：真诚对待，认真倾听，保守秘密。

一、团体活动一：看看手，比比手，说说手

1.现在伸出我们的右手，仔细看看我们手的大小、颜色，手指的长短和粗细、掌纹的深浅等，然后与同组的同学比一比、说一说你的手有什么特点，其他同学的手有什么特点。

（学生活动，教师走入学生中间）

2.从刚才的活动中，我们发现了什么？

预设：我们发现，没有完全相同的两只手。

3.是的，这双手是我们自己所独有的，就算是孪生兄妹的手也会有不一样的地方。同样的道理，世界上没有完全相同的两个人。也就是说，我们中的每个人都是独一无二的。今天，我们就来一起聊聊——独一无二的我。（出示主题：独一无二的我）

二、团体活动二：自己眼中的我

1.这独一无二的我，是个怎样的我呢？

2.今天我们就来好好想一下：我是谁？我是一个怎样的人？

3.我先来说说我自己吧：

我是一名小学老师，是一个五岁孩子的妈妈。我比较满意我的皮肤，白白的，不是说一白遮百丑嘛，嘻嘻。但是吧，对于我这胖胖的身材，我也只能呵呵了。我比较乐观，很多人都喜欢跟我聊天，说像知心姐姐;我喜欢美食，还能烧一手好菜。哈哈，好像都是优点，对了，我这人有时做事会有些拖拉，总是到最后关头才把事做好，这点真不好。

现在就请你们用笔来写一写你眼中的自己是个怎样的人。至少写五个“我是——”的句子，要求在两分钟内完成哦。

4.学生开始活动

我是一个帅气的男生。我是一个乐观的人。我是班级里的学习委员……

5.现在我就请几位同学来分享一下他们眼中的自己。

6.大家有没有发现，有些同学是从外在特征方面来描述自己，心理学上我们把它叫作生理自我;有些同学是从内在性格方面来描述自己，我们把它叫作心理自我;还有的则是从我们在集体中的地位或所扮演的角色方面来描述自己，我们把它叫作社会自我。

三、团体活动三：别人眼中的我

1.过渡：其实有时候我们身上有很多的东西（包括优点和缺点），我们自己是看不到的，而旁边的人却看得一清二楚，所以有时我们就会说：你想知道自己是个什么样的人吗？去问问别人吧。别人就是我们的一面镜子。

2.那接下来，我们就请身边的同学来写写他眼中的你，注意听清要求哦：

（1）请在本组中找一个组员，并与他交换卡片。

（2）交换后，请秉着认真负责的态度对这位同学进行评价，写在“别人眼中的我”栏目下，能写几点写几点。限时也是两分钟哦。

3.随机采访：在刚才同学对你的评价中，哪一点的评价让你最开心？哪一点的评价让你觉得有点意外？

4.瞧，别人眼中的我和自己眼中的我，是会有很多不一样的。有时，我觉得那是我的优点，在他人眼中很可能什么都不是，甚至可能会是不足。而我们眼中的不足，在他人眼中也可能并不是什么大事，他们根本没有在意。

四、团体活动结束阶段

1.五指握紧，感受力量

好的，现在请同学们都闭上眼睛，握紧拳头，去感受我们的手臂、我们拳头的力量，然后睁开眼睛，在自己的掌心写上一个你最想写的字。

2.教师寄语：在老师的掌心，也写着一个字，与大家分享——信

相信自己，去欣赏自己的优点;

相信自己，去接纳自己的缺点;

相信自己，去战胜自己的不足;

相信自己，去成就更好的自己。

3.总结：这次活动，我们认识到自己的优点和不足，知道人无完人，我们应该接受自己改变不了的缺点，改变自己能改变的，不断地去完善自己，成就更好的自己。在歌曲《我是谁》中结束。

今天的课就上到这里，谢谢大家！

反思

六年級孩子处于自我意识发展十分迅速的时期，但自我评价呈不稳定状态，会很在意他人的评价。为了让孩子们能更全面地认识自己，我设计了写“自己眼中的我”和“他人眼中的我”。在第一次执教时，我发现有一些孩子只针对对方的不足进行评价，被评价的孩子表现得很不开心，当时的课堂虽然对被评价的孩子进行疏导，但发现效果并不理想，我认为是我在让孩子评价的时候没有说清要求。于是，在接下来的活动中，我说清要求，并进行自我暴露，为的就是孩子们能结合自己的优缺点评价自己，对他人的评价也能做到客观、负责。

只有让孩子们有积极的自我意识，才能在自己的生活中不断运用积极暗示。活动当中，我觉得不足的是，我应该让孩子们针对自己的亲身经历来进行体验、疏导。

在这里，孩子们的感悟和情感达到了一定深度。孩子们觉得自己的不足和缺点都是可以接纳的，而且有些是可以通过努力改变的。孩子们变得相信自己！

最后，通过握紧拳头，分享诗歌，聆听歌曲，让孩子们强化自己的想法，最终成为自我意识的一部分。课堂上，我一次次地被孩子们感动，我相信，此次活动对孩子们来说不会是过眼云烟。