房事后腰疼是怎么回事?

2019-07-16 04:16
妇女生活 2019年7期
关键词:耳部房事腹股沟

编辑同志:

我今年41岁,与妻子感情甚好,性生活和谐。我有一个隐忧:房事后经常腰疼,去医院检查过几次,没有查出什么原因。请问,房事后腰疼是怎么回事?有没有药补、食补以外的缓解方法?

读者 齐旭阳

齐旭阳读者:

男人性生活后感到腰痛是一种常见的症状,多数是劳累所致。性兴奋会让男人的骨盆、四肢以及关节肌肉都参加活动,性刺激带来的冲动会让人暂时忽略疲劳,等到性生活结束,就会感觉到非常疲劳,有的会感到腰部疼痛。如果性生活过于频繁,结束后感到腰痛,主要是腰部的活动量太大了,而且很容易导致腰部的肌肉劳损。纠正方法是节制性生活,并适当锻炼身体,增强体质。

许多夫妻为了延长性生活的时间,会在高潮即将到来时故意中断性交,从生理上来讲,这可能导致男人的生殖系统以及骨盆不断充血,并且不能够迅速消退,大脑皮层也处于持续紧张状态,也很容易出现腰痛的情况。

此外,前列腺炎也会造成男人性生活后有腰疼的感觉,不妨去医院排查。

缓解性生活后腰疼的方法有很多,是否有效因人而异。药补、食补以外,推荐您尝试以下方法:

1.按摩耳部 男人肾虚,会出现耳鸣、耳聋等症状,证明耳朵与男人性功能有一定的关系。早晨起床时,可以用指尖在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,可调和阴阳,疏通气血,健肾固精。按摩至发热即可,并可分多次进行。

2.吞津养肾 先做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,可以起到养肾的作用。

3.冷热交替浴 使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒。在浴缸内充分温热之后,给阴部施加冷水3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸,如此反复3~5次。若能每日坚持做冷热交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,并减轻性生活疲劳感。

4.刺激腹股沟 刺激位于阴莖根部两侧的腹股沟管也能增强男人的性能力,因为腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。

医生 牛云长

【编辑:陈彤】

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