止咳、止吐、止泻可能在害你

发烧就吃退烧药，拉肚子吃止泻药，咳嗽吃止咳药，呕吐吃止吐药，似乎已经成为现代人的家常便饭。这些症状让人痛不欲生，又有药可控。但真的要第一时间阻止它们吗？

发烧

首先，体温升高不一定都是疾病引起的，某些情况可有生理性体温升高，如剧烈运动、月经前期及妊娠期，这些通过自身调节可恢复正常。

更多的时候，发烧是身体对抗炎症时的一个保护信号。发烧时体温升高，有些病原微生物活性和繁殖就会放缓，而人体的免疫系统则显著增强，包括白细胞增加，吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性增强等。所以发烧是人体进化获得的一种保护性机制，专门针对对抗病原微生物感染入侵。

如果不让身体发烧，不利于免疫功能发挥，更不利于清除体内病原体。

发烧时有2个问题需要注意：

1.消耗。发烧的时候，代谢加快，身体的消耗也会增多。所以在发烧的时候，需要及时补充能量和水分。这样才能保证身体的免疫细胞有足够的战斗力。

2.高热。有时候，体温调节机制遭到破坏，致使体温失控而异常升高。体温达到39℃以上，可能会出现高热惊厥、昏迷等。这时候就需要用药物来帮助身体控制体温。

腹泻

腹泻的原因很多，有些是因为感染，有些则不是。无论什么原因引起的腹泻，让这些排泄物留在体内，都不是最好的选择，尤其是肠道的毒素和坏死细胞会引发感染的进一步加重。而適度的腹泻也是人体对自身健康的一种保护机制，可以将肠道内的毒素和坏死的细胞排出体外。

腹泻时需要注意的问题也是消耗。特别是痢疾和霍乱引起的腹泻，可能会让患者一天腹泻超过20次，引起身体脱水。所以，越是拉得厉害，越需要及时补充电解质和充足的水分，如果吃不进去，就要用输液的方式。

呕吐

呕吐其实是强烈的防御反应。食物还在胃里，就被发现不对劲，必须赶紧离开体内，如果经过肠道，那么毒素都被吸收了。

和人体正常的消化运行不同，呕吐的过程要求整个消化道逆行运转，让人难以忍受。就像很多化疗患者最无法忍受的就是药物带来的恶心呕吐感。但是对于普通人来说，经历了这个过程，把胃里的东西吐出来之后，大部分症状都大为缓解，比如吃了腐败的食物、醉酒后的呕吐等。

需要注意的问题是，如果胃里空空如也，反复的呕吐就不是单纯的防御反应了，需要进一步找原因。

不建议用手指抠吐，呕吐的过程也最好不要太过剧烈，因为强烈的呕吐易导致消化道撕裂出血。

咳嗽

咳嗽，很多时候并不是身体生病的表现，而是一种生理性反射，也是人体的一种防御机制。因为当呼吸道黏膜受到异物、分泌物、炎症或是过敏性因素等刺激的时候，就会反射性地引起咳嗽，从而排出异物。比如起床时候的几声咳嗽，那可能是呼吸道将整个夜里吸入的粉尘和病原体排出体外；而吃东西喝水的呛咳，也是要把掉落到气管里的食物残渣和水排出来。

如果出现肺部感染，会有大量的分泌物，也就是我们说的“痰液”，如果不能及时排出来，就会造成感染加重。有些严重的肺部感染，患者咳不出痰来，我们甚至要用“支气管镜”深入患者的肺里去吸出这些陈年老痰。

曾经有些小医院，一碰到患者咳嗽就开止咳药，当场吃了药，患者就不咳嗽了，大呼神医。殊不知，赘积的痰液让肺部感染进一步加重，患者很快会出现高热昏迷，甚至死亡。

那么咳嗽的问题，最主要是找到咳嗽的原因，从病因上治疗。同时也要避免咳嗽过于剧烈，引起咯血。