远离小儿“空调咳”

2019-07-20 09:34薛征
特别文摘 2019年14期
关键词:风寒肺气免疫力

薛征

炎炎夏日,空调带来凉爽的同时,也给一些家长带来了困扰。一位妈妈说:“我家孩子一进空调房就咳嗽,断断续续总不见好,感冒药、咳嗽药、抗生素吃了一堆都未见效。”一位爸爸这样说:“我家孩子一吹空调嗓子就不舒服,忍不住要咳嗽,到医院检查也没啥毛病,就是跟空调杠上了。”每到七八月份,这样的患儿在门诊并不少见,多半是患了“空调咳”。

什么是“空调咳”

顾名思义,“空调咳”患者的咳嗽发作多与吹空调有直接关系,成人、小儿均可见,多见于气道敏感人群(感冒刚刚治愈或过敏体质者),上呼吸道突然受到冷空气刺激,导致气管、支气管反射性痉挛,引起咳嗽、气喘,是一种过敏性咳嗽或刺激性咳嗽。此外,室内环境卫生较差、通风不良或尘螨过多,也容易诱发呼吸道过敏,加重“空调咳”症状。

从中医角度来看,空调使用过程中的冷空气、灰尘、尘螨或病菌等属于“寒邪”“风邪”的范畴。当室外气温较高时,人体毛孔处于张开状态,腠理疏松,此时进入空调房中,寒邪、风邪乘虚而入,部分人容易出现咳嗽声重、气急、鼻塞、流涕等症状,属于风寒咳表现。

如果长期使用空调,其抽湿作用会降低室内湿度,产生中医所说的“燥邪”。长期处于这样的环境中,易致燥邪犯肺,表现出干咳痰少、咽痒、咽干、口干等症状,属于燥咳表现。

平素肺气虚寒、恶风旧冷体质的人,在空调的低温环境中更容易受凉,出现咳嗽痰白、怕冷、倦怠无力等症状,属于虚寒咳表现。

三种类型,对症防治

治疗“空调咳”一定要明确咳嗽病因,不能盲目服用抗生素、镇咳药,应针对不同性质的咳嗽,采用不同的方法,以达到祛风解表、润燥利咽、祛寒温肺的目的。

风寒咳患儿多表现为咳嗽、鼻塞、流清涕等癥状。中医治疗以解表散寒、止咳化痰为主,根据病情选用麻黄汤或桂枝汤加减治疗。饮食上可用生姜3小片,切碎,与一把大米一起煮成稀粥,每日吃2次,连续吃3~5天,有暖脾胃、散风寒、利肺气之效。如果孩子平素容易咳嗽、免疫力低下,可在盛夏配合敷贴治疗。药物作用于宝宝前胸或后背的穴位上,不仅可以有效缓解“空调咳”,也可以明显减少患儿发生呼吸道感染的次数。

燥咳患儿多表现为干咳无痰、咽痒、咽干、咽痛,可伴随口鼻发干、声音嘶哑,舌偏红,苔少乏津。中医治疗以疏风清肺、润燥止咳为主,可予清燥救肺汤加减,亦可取葛根、芦根、白茅根适量,煎汤代茶饮。此外,萝卜陈皮汤、川贝炖雪梨、银耳冰糖煲雪梨、百合杏仁粥等食疗方法也是不错的选择。

虚寒咳患儿多表现为咳嗽无力,偶有气喘、气短,伴随怕冷、手足凉,时有大便不畅等症状。中医治疗以益气固表为主,可予玉屏风散加减。肺与大肠相表里,肺气不足常易引起大便干燥,日常可用炙黄芪、麦冬、五味子煎水喝。多食山药、猪肺、莲子、百合、猕猴桃等,有补肺益气之效。“三伏贴”具有补肺益肾、增强免疫力的作用,对肺气虚寒的患儿疗效显著。

日常调护不可少

多喝温水,拒绝冷饮。适当补水可有效缓解空调引起的干燥不适,也可用金银花、菊花、生地黄等饮片煎水代茶饮,不但清热解毒,还能预防病菌侵袭。

合理使用空调。空调温度宜保持在26℃~28℃,使用空调时间不宜过长,且应经常开窗换气,以确保空气流通,室内空气清新。及时清洗空调过滤器,以防止病原微生物繁殖生长。

防咳先防感冒。预防感冒非常关键,气候转变时,家长应及时为孩子增减衣物,平时要加强锻炼,提高御“邪”能力。经常感冒的小儿,可每天以黄芪15克、红枣7只,煎汁代茶饮,长期服用可增强肌体免疫力,减少感冒发生。

生活要合理。家长应帮助孩子建立良好的生活习惯,保证睡眠充足,饮食适宜,可适当食用梨、萝卜等润肺食物,对咳嗽有一定预防效果。

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