一站式了解防晒那些事

如何给孩子选择防晒产品？日常的防晒方法有哪些？当孩子被晒伤后，又该如何护理？夏天来临之际，我们来了解一下关于防晒的那些事。

看成分

第一类：物理防晒剂，如氧化锌、二氧化钛，靠反射或散射作用阻挡紫外线。

优点：安全无刺激。缺点：黏腻、泛白。

第二类：化学防晒剂，如水杨酸类等，靠吸收紫外线作用防晒。

优点：舒适易涂，不泛白。缺点：对敏感肌肤有刺激。

选择防晒产品

看防晒指数SPF

阳光中长波紫外线UVA主要导致皮肤晒黑和皮肤皱纹，中波紫外线UVB主要导致晒伤、晒红。

SPF是指规定量的防晒霜防UVB晒伤的能力，值越大，防晒伤能力越好。日常选SPF15，去海边选SPF30或以上。

看PA值

PA值是防皮肤被晒黑和被晒老化的值，要选PA++值以上的产品。

6月龄以上儿童可用防晒霜，推荐选用成分为纯物理防晒剂的防晒霜。

6月龄以下建议用遮挡防晒的方式，如穿長袖衣服等。

防晒方法

躲：上午10点到下午4点避免长时间户外活动。

遮：遮阳伞/棚、太阳镜、长袖防晒衣物、长裤、宽檐帽等。

涂：6月龄以上儿童可涂防晒霜，出门前30分钟涂，每2个小时补涂一次。涂抹要厚，才能保证防晒产品发挥其标出的SPF能力。返回室内后要及时洗掉。

晒伤后的处理

降温：赶快离开阳光直射处，可用毛巾包裹冰块冷敷晒伤皮肤。不要直接用冰块敷，以免冻伤。每次15～20分钟，每天3～4次。

修护：晒伤后24小时内，不要用含樟脑或薄荷脑的药膏，以免刺激晒伤皮肤，加重肿痛。皮肤自愈需要两周左右的时间，需要家长耐心护理。

就医：皮肤出现严重晒伤，如有水疱、脱水、发烧等症状时，需要及时就医。