如何提升孩子抗逆力？“新蕊计划”家庭·家教·家风讲坛开讲

近期，“新蕊计划”家庭·家教·家风讲坛第二期“抗逆力：当代孩子不可或缺的能力”在首都图书馆开讲。来自北京市家庭建设领域的专家学者、从业人员及关注家庭教育的家长等200余人参加。

什么是抗逆力？抗逆力培养对儿童的重要意义是什么？具有抗逆力的儿童有哪些特征？如何提升孩子的抗逆力？首都师范大学教授、中国抗逆力研究的先行者田国秀从个体和环境两方面对家长进行了指导。

田教授介绍，抗逆力，是指个人面对危机或困境时，能够做出积极应对和建设性处理行为的能力。抗逆力的核心因素在于复原，即重新回到压力事件之前所具有的适应的、胜任的行为模式的能力。

每个孩子的抗逆力与生俱来，但抗逆力的强弱并非天注定，而是个体与其生活的环境发生作用的过程。家长可以从个体与环境两个方面着手，有意识地提升孩子的抗逆力。

在个体方面，主要培养孩子的非智力因素。比如，培养孩子的自信心，别让他们讨厌失败的自己。不少家长过于看重孩子的成败，孩子表现 优异时给笑脸和夸赞，失败了就只有批评和黑脸，对孩子的成功和失败判若两人的态度，在言传身教之间，会让孩子只喜欢成功的自己，无法面对失败的自己，最终讨厌自己，失去信心。

在环境方面，可分为微观、中观和宏观三个层面。在微观的家庭层面上，父母尤其要注意构建良性的家庭关系。父母关系和谐，家庭的三角关系才会保持稳定，孩子才能拥有良好的心态并以理智的行动去处理人生的种种问题。中观层面，其实我们在选择好的社区、好的学校时，就已经在选择好的环境；宏观层面，社会要传播“人都是有积极能量”的观念，建立公平、公正、彼此善待的环境，并把孩子真正当成社会资源来看待。

培养抗逆力的第一个环节是让孩子接受逆境，接受危机本身就是危险与机遇并存的观念。有些家长对孩子关怀备至、事无巨细，恨不得以身代之，帮孩子扫除成长道路上的一切障碍。这些过度干预的做法，实际上是剥夺了孩子的成长机会，挫败了孩子的自信心。

此外，田教授建议父母们与时俱进，不断给自己充电，才能跟孩子有效对话，回应孩子的高层次需求。养育孩子是父母的责任，指望别人肯定不行。在场家长们对此观点纷纷表示赞同。“提升孩子的抗逆力着实重要，但首先要激发家长自身的抗逆力，与孩子共成长。”田教授如是說。

“新蕊计划”家庭·家教·家风讲坛由北京市妇联、北京市教委主办，北京市家庭教育研究会、首都图书馆承办，父母必读杂志社协办，自2018年11月举办首期以来，每季度都举办一场与家教主题相关的活动。截至目前，讲坛通过线上线下多渠道覆盖，已为近万名北京市民提供专题讲座和指导。