老来更明同理心

郭华悦

人生到了晚年，很多老夫妻一路走来，感情路并不平坦。早些年，生活压力重，且分开要面临不小的舆论压力，因而哪怕感情不好，也多是面和心不和地凑合着过日子。如今，日子好了，且没有了顾虑，很多老夫妻也出现了白头夫妻不到老的情况。特别是，很多恩爱的老夫妻，之所以最终选择分开，原因却是鸡毛蒜皮的小事儿。

没有感情吗？不见得。能在一起大半辈子，且曾经恩爱，光靠装是做不到的。所以，感情是有的；但同时，矛盾也不少。这些所谓的矛盾，很多都是些鸡零狗碎的小事。甚至在分开后，连当事人都忘了，当初是为什么而争吵的。

那么，有了矛盾，该怎么办？

有个词儿，多数人都不陌生，就是同理心。易地而处，体会对方感受，从而找到调和矛盾的办法。这也是很多人在面临冲突时，所做的第一反应。但结果，往往不尽如人意。对方的想法，并未因此而有所改变。因此，在自认为怀有同理心的一方看来，对方自然是没事找事，且缺乏解决问题的诚意。而一旦对方被扣上了这个帽子，当下次两人再度面临冲突时，自然谁也不肯退让，长此以往，矛盾日积月累，分开也就在意料之中了。

但有没有想过，有时候不见得是对方太偏执，可能是自己没有足够的同理心？所谓的同理心，是指走进别人内心，理解他人的一種能力。对于很多人来说，同理心的作用，仅在于感受对方的感受。接下来，则是在理解感受后，试图说服对方，改造对方。

感受对方，仅仅是一种工具；而说服对方，才是最终的目的。这么一来，这种同理心的潜台词再明显不过：能理解你，但是对的一方还是我。这种带有“但是”的同理心，最终往往会使得对方更加反感，从而走向同理心的反面。

怎么加重同理心呢？赞同对方，且不企图说服对方。不指责，不说教，用同理心接住对方的情绪，美好的事情自然也就来了。很多老夫妻，一路走来，虽然磕磕碰碰，但每次磨合过后，却比年轻时更恩爱。为什么呢？当事人常常就这么一句“和稀泥呗！”不较真，不钻牛角尖，自然不会将自己置于与对方对立的位置上。同时，也更能设身处地为对方着想。这种心态，说白了，也就是同理心。

对于老年夫妻来说，迈过了一道又一道的坎儿，也就更能明白，夫妻之间要白头到老，同理心至关重要。而两人一路走来，感情日渐深厚，其实也是逐渐加重同理心，不断磨合成功的过程。

（摘自《当代健康报》）