“心”病还需体检查

水欣

心理体检是对心理检查或心理测评的形象说法。它和身体检查一样平常，目的是测试、分析、评估个人心理健康状况。目前人们对心理体检了解不多，接受度不够。其实，做心理体检很有必要。

很多人去医院看病，表面上是躯体不适，其实是心理问题。通过体检，把“心病”从根上找出来，这样 “身病”也会减少。

北京回龙观医院临床心理科减压中心心理治疗师刘洋介绍，做心理体检的大致流程是：体检者先挂号，然后心理医生会根据体检者的需求安排心理测评，体检者可选择在移动电子终端答题，遇到问题工作人员会给予指导。最终体检结果，出于保密原则，只能心理医生和本人查看。体检中发现问题的体检者，心理医生会进行一对一问诊。

目前心理体检中，比较常用的心理测量表有以下几种：

明尼苏达多项人格测验。这项测验俗称“心理CT”，内容包括感知觉、思维情绪、性心理、意志、睡眠、心理发育、心理防御机制、心身疾病和心理疾病等。普通人和心理障碍者都可以使用，可对体检者的心理健康和心理素质进行较全面的测量，还能帮助发现心理异常和疾病。

症状自评量表SCL-90。这一量表可从感觉、情感、思维、意识、行为到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多角度评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度。

焦虑自评量表SAS和抑郁自评量表SDS。这两个测量表主要适用于具有焦虑症状或抑郁症状的成年人，能够较好地反映体检者的主观感受，用于初步筛查焦虑抑郁状况。

是否可以自己在网上找量表做呢？刘洋认为，从医学严谨的角度来说，作答结果还要通过标准化矫正，个人在网上自行测试可能不够客观准确。所以做心理体检还是建议去正规的医疗机构，在专业人员指导下完成。

除了有意识地去做心理体检，刘洋建议，日常生活中大家还可通过定期运动、合理饮食、维持和谐的人际关系来防范心理問题。一旦出现连续两周提不起精神、睡眠不佳、胃口差、与人冲突多或出现心慌多汗等躯体不适，就需要到精神专科医院就诊。（来源：人民网健康频道）