萨提亚冰山理论视角下的大学生行为问题的矫正路径研究

2019-08-27 01:26杨蕊
青年与社会 2019年19期
关键词:冰山理论行为矫正萨提亚

摘 要:在从事辅导员工作中,经常会遇到学生出现行为失范的现象,比如不尊敬师长,与同学经常发生言语冲突,不遵守学校规章制度,深陷不良校园贷,盲目追求高消费,沉迷网络等。在和学生谈心谈话过程中,会发现这些问题的背后与个人的行为模式密切相关。如果只是运用规章制度指导和规范学生,效果并不明显。萨提亚心理技术是以人本主义为基础,以系统观为依托的心理治疗方法,由美国家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)女士所创建。结合萨提亚家庭治疗的冰山理论研究方法,通过辅导员谈心谈话,以及家校联合,有利于转变学生固有的行为模式与观念,对其行为问题进行根本矫正,促进大学生心理成长与成才。

关键词:大学生;萨提亚;冰山理论;行为矫正

一、萨提亚冰山理论介绍

萨提亚冰山理论能够帮助我们理解一个人的个体行为,通过冰山理论的探索也会增进学生对内在心理世界的觉察,并且能够调动学生的内在资源去解决他当下的问题。

正如这个冰山图所示,我们人和人相遇,大多肉眼所见的只是“行为”这个表层面,但一个人的内在世界如感受、观念、期待、渴望、自我的部分却隐藏得更深层次,不为人所见,恰如冰山。这个冰山本身就是一个系统,任何一个层面上的变化,都会使整个系统发生变化。它可以是自上而下的,也可以是自下而上的,也可以是任意层面发生改变也会带来其他层面跟着变化。其中行为部分包括两个方面:行动和故事内容。行动就是我们肉眼能看到的部分,他做了什么。故事内容就是案主或者老师讲的关于他发生的事件,或者他的困扰。应对方式,主要是指在压力状态下,人的四种自动化的应对姿态,包括指责、打岔、超理智、还有讨好。当一个行为问题出现时,或者一个压力事件发生时,一定也会引起他的情绪变化,那个就是感受的部分,比如喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、悲伤,也有一些是这张冰山图里没有例举的,比如担心、焦虑、羞耻等等所有情绪。感受的感受其实也是属于感受的部分,比如说我为我的生气感受到羞耻。人人都有感受,我们可以享受它、管理它、以及处理这些感受对我们的影响。同时发生的还有观念层面,包括了我们的信念,假设,对自己及别人的主观观念,属于认知的部分。每个人经由自己的成长经验,都会形成一些固着的观点,每当遇到事情,这些观点就自动跳出,产生自动化的行为。

还有一部分是期待的部分,可以去看看在案主身上各种不同的期待,对自己、对别人,还有别人对自己的期待。当然还有一个重要部分,就是未被满足的期待,可能已经过去很久了,但一直紧抓不放的。那些未被满足的期待可能会影响一个人对自我的信念,也可能在当时情境下留下情绪印痕,等成年以后再遇到类似的场景时,会激发那个情绪反映,进而产生一些行为。所以有时候,我们在去解决学生行为问题行为时,要去对那些未被满足的期待做一些工作。期待是想要,渴望是需要,比如我期待妈妈爱我,那我的渴望是爱,是广泛的概念,渴望还有生命力都是人类所共通的。人生活在世上,身体有基本的需要,食物、氧气等,心理也有基本的需要:爱、接纳、认可、尊重、价值、创造等等。很多行为失范的学生,其实是通过一些不当行为来去满足内心的渴望,比如关注、成就。对于成瘾的学生,不管是物质依赖,还是精神依赖,很多是由于内心对“关系联结”的渴望。

最深的部分,是自我,它是人生命的本质体现,是宇宙中独一无二的。就像动物、植物一样,所有的生命都是美的。也可以理解为人品质部分,资源的部分。我们的目标是帮助学生与它连接,挖掘学生的内在资源,提升学生的自我力量。

二、冰山理论模型解决行为问题中的案例分析

学生上大二,十分不喜欢学英语,感觉自己没有天赋,已经连续两个学期挂科。开学初情绪差,自暴自弃,英语课经常逃课,上课也不听讲。

在这个案例中,学生的行为问题主要表现在对英语专业的厌恶与逃避上,越学压力越大,压力越大,越不想学。在这个过程中,学生感受到学英语的过程让他挫败和失望。他认定是自己不够好,不够聪明,所以才会是这样的结果。能够看得出来,他对自己的期待特别高,他希望自己事事都第一,他认为这样才能证明自己的实力,才能受到家长、老师、同学的认可。他内心深层次的渴望是能够得到认可,能够认为自己是有价值的。他连接不到他的资源部分,他觉得自己什么都做不好。

这些部分就是他的冰山部分的呈现。如果说他主要的困惑是对英语学科的情绪上厌恶,行为上逃避,那我们可以从各个层面增加一些新的内容,来去帮助他应对这一难题。

(一)自我

这个案例中,他感受不到自己的资源,特别自卑。其实别人看他已经足够了,但是他自己感触不到,总觉得自己不够好。我们可以从这个部分入手,帮他扩展一些新的视角。比如,问他,你说你并不擅长英语,那你擅长的科目是什么呢?你是如何做到的?通过提问他会自己肯定到自己的学习能力。再问问,你还有没有其他擅长的?可以增添一些自我赞美。也可以通过咨询师来去对他真诚地赞美,这么不擅长的科目,每天学起来都很痛苦,你都沒有放弃,你真的特别有毅力。通过让学生感受到自己的资源部分,他也会更有力量去为自己负责!在萨提亚模式里,认为每个人都是独一无二的生命力彰显,都拥有正向的资源!

(二)渴望

当你不断想要别人或事件认可你的时候,你就会把自己放在一个不可控的因素里,因为这些人或事件的发生都是随机的。当我们不能够从外界获得认可时,可不可以从内在去给到自己认可呢?现在开始每学会一个知识点,就给到自己认可或者鼓励,“太棒了,我又往前走了一步”。当然,可能还有很多其他方面同样是值得认可的。如果他在学习英语过程中,可以这样一点点肯定自己,渐渐地他也会越来越有成就感和动力。

(三)期待

在他联结到自己的资源,又满足了自己的渴望,他对自己英语学习的期待可能也会有所调整,比如从分数目标调整到内容目标。这种期待的内容追寻小步子原则,是可量化,可监控的。也会降低之前过高要求给自己带来的心理压力。

(四)观念

之前学生认定是自己不够好,不够聪明,所以才会是这样的结果。现在他能够感受到自己的内在力量,也发现并不是因为自己学习能力不行,而且学习情绪所导致。

(五)情绪

可以依然不喜欢英语,但是可以接纳这门学科,和它建立联结,看看英语可以给他带来哪些新收获。

(六)行为

刚才系统每个部分发生变化,其实也都会影响到行为改变。比如给自己设定新的目标,接纳这门学科,调整自己的学习情绪(比如学习的时候用自己喜欢的文具,找自己喜欢的学习环境等等事宜让自己心情更好一点)。当然,咨询师也可以在行为部分增添一些新的视角,比如从过去经验中找到一些有促进效果的经验。

在上述的过程中,咨询师要帮助案主探索行为背后的隐藏动力是什么?开启他对自己内在部分的思索,改变就会发生。那其实在这个冰山系统中,我们能够看到外显的行为问题是他对英语学科的逃避、排斥。但其实真正需要解决根儿的那个问题是,如何帮助学生获得自信,觉得自己行。

辅导员是高校开展思政工作的骨干力量,承担着学生成长引路人的角色,对端正大学生思想,解决成长困惑有着重要的作用。实践证明,将萨提亚模式应用到高校辅导员思想政治教育工作中,不仅丰富了辅导员教育方法,同时契合大学生身心成长特点,在提升大学生自我价值和自我效能感,拥有自我负责以及更多选择的能力、以及构建内在和谐关系有着比较明显的促进作用。

参考文献

[1] 李洋.萨提亚心理辅导技术在大学生思想政治教育中的应用[J].北京教育(德育),2012(04):53-55.

基金项目:文章为应用型本科院校大学生创新创业基地建设研究成果,项目编号 :GHYB160009,辽宁省高等教育学会“十三五”规划高教研究一般课题。

作者简介:杨蕊(1984- ),女,汉族,黑龙江抚远人,副教授,研究方向:思想政治教育。

猜你喜欢
冰山理论行为矫正萨提亚
一例人际交往敏感的个案辅导报告
萨提亚“冰山”隐喻理论对生命化写作教学的启示
浅析幼儿攻击性行为的原因及对策
冰山理论与《白象似的群山》
小学生消费攀比心理透视及行为矫正初探
促进小学生行为趋善的“内疚教育法”
代币制在培智学校学生行为矫正中的应用