父亲玩转铁球治手抖

文/赵乾海

父亲今年84岁，可红光满面、身板硬朗，看上去也不过六七十岁。谁也不敢相信，22年前刚退休时，他身体虚弱、 双手颤抖，严重时连筷子都抓不住。从病病怏怏到精神矍铄，父亲之所以“健康大变身”，他的几个“铁家伙”即铁球，功不可没。

那年，他的老战友得知他有手抖的毛病，便向他推荐练铁球：“我原有脑血管病，也跟你一样手抖。可后来坚持转铁球，情况大有好转。”

受战友启发，父亲也让我买回健身铁球“开转”。寒来暑往二十多年，父亲从不间断练习，他的铁球也由空心到实心。他单手能握两只很大的铁球 （每只重2斤8两），而且能左右开弓、运转自如，走在路上悠闲自如。每当有人夸父亲双手灵活有力时，他总是喜不自禁道：“这‘铁家伙’就是好！我从练上它手就不抖了，关节灵活，心脏也很好，背十几斤的东西上六楼也不喘。身体倍儿棒，吃吗吗香……”

瞧着父亲那骄傲的表情，我们全家人都为他的健康感到高兴。