众小编私藏的，好吃又不会胖的美食

小编说：嘴上喊着减肥，手上毫无作为，戒不掉的美食诱惑，纠结的体重与我……没办法，管住嘴真是太太太太太太难了！每个吃货都应该会有一个吃再多也不变胖的心愿吧。今天就让众小编来和大家分享一下减肥美食吧！

喵咪：

作为屡次减肥、屡次失败，却越战越勇的代表，喵咪表示最好的减肥方式就是运动和合理饮食。饮食方面如果你跟我一样是水果控的话，可以选择用酸奶拌水果代替零食，每天都换不一样的口味，简直太幸福了！

二梦：

很多宝宝以为减肥就是少吃甚至不吃，其实完全不对！当身体吸收不到营养时，会先消耗蛋白质而非脂肪。而且，早饭是一天中很重要的一顿饭，二梦推荐全麦面包，当中富含多种维生素、矿物质、纤维素等，对健康很有好处。

青山：

作为常年体重不过百的小仙女，青山基本上没有太大减肥的烦恼，所以也是吃货一枚哈哈。而且作为一个南方妹纸，我想说喝汤其实有助于减肥，饭前一碗汤，先占占肚子，不会吃太多哦！

小王子：

由于工作需要久坐，时间一长腰围也会“暴涨”，但是我们男生饭量相对女生较大，不过为了减肥，挨饿是不可能的。小王子有一个美食菜谱，那就是西蓝花+鸡胸肉，再加上少许配菜，无论怎么炒都好吃！

桃子君：

减脂不是不吃，而是要会精致地吃！自从决定减肥，桃子君就爱上了厨房，迷恋下厨，像鸡蛋、红薯、土豆、玉米等都是可以替代主食又有饱腹感的食材哦，关键就看你怎么烹饪了！

七喜：

很多小伙伴们说碳水化合物是减肥的克星，但我们不可能完全不吃。就像面包、牛奶、火腿，现在市面上都能買到低脂的，这款全麦土司+低脂火腿+鸡蛋，既满足了“口腹欲”，热量也不高！