起居避免受湿邪 衣被要烘干

一段时间里过于潮湿的环境会让人徒生不少烦恼。为预防湿邪侵入人体及潮湿带来的其他皮肤病，在日常生活中就要注意以下几点：

不要淋雨，防止感冒及关节炎、风湿等疾病复发。中医认为，“风邪易去，而湿邪黏腻最难去”，风湿病人最怕阴冷潮湿的气候，潮湿多雨的天气会使“老风湿”复发，也可能使一些健康人发生风湿病。

衣服被褥一定要晾干烘干，防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。布艺沙发很容易吸潮，要保持沙发的清洁，定期除尘，另外最好定期清洗。还要把拖把消毒清洁，洗后放在通风的房间。

近段时间，因为阴雨天气遭遇霉菌“侵袭”的病人不少。霉菌性阴道炎的高发与最近阴雨天气密切相关。念珠菌是一种腐物寄生菌，当遇到潮湿闷热的环境，细菌就会变得特别活跃，侵袭力也随之增强。由于一直下雨，很多女性晾晒的内裤得不到紫外线的有效杀菌，女性生殖系统进入一个“多发病期”。雨季更要勤换内裤，洗净后记得晾干，穿前一定要用吹风机吹干或烘干机烘干，也可在空调房里放置一段时间，保证内裤干燥。雨天里环境潮湿，要避免久坐不动，尽量少穿牛仔裤等紧身裤子，应选择棉质宽松裤子代替，否则，潮湿的阴部长期紧绷更容易造成感染。每天用清水清洗外阴，保持干燥。清洗及上厕所前一定要用洗手液或肥皂清洁双手。对男性来说，最近一定要保持良好的清潔习惯，清洗内衣裤时应单独清洗，不要和袜子、外衣混在一起。