解决幼儿入园分离焦虑的基本策略

刘小花

摘 要：分离焦虑是幼儿入园初期常见的现象。就理论而言，主要与幼儿的认知能力有关。而就实践而言，主要与环境的变化，教师的态度，家长的教育与幼儿自身的认知能力有关。目前“如何缓解幼儿的分离焦虑”已成为幼儿园、教师、家长十分关注的问题。如何应对分离焦虑这一现象，是没有经验的年轻爸爸妈妈以及新老师所关注的问题。笔者将从幼儿分离焦虑的现象、成因入手，根据幼儿的身心发展特点，着重对家庭工作及幼儿园工作两方面进行剖析，探讨克服幼儿分离焦虑的缓解措施。

关键词：分离焦虑;幼儿园;策略

新学期开始，面临的最大的也是第一个考验就是幼儿园入园的分离焦虑，如何克服孩子的入园分离焦虑也是众多家长关心的问题。

焦虑是一种情绪反应，是幼儿往往因为对周围某事和物感到紧张或不安所作的反应。幼儿分离了自己的家人，周围的环境变的陌生，小朋友也是陌生的，他那受惊的眼神和不安的表情，反而哭闹的更凶、更强烈。他们失去了感情依托，打乱了他的依恋，从而产生了分离焦虑。具体表现为饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语，甚至是拒绝进食。现代医学研究表明，不良的情绪对人体健康十分有害，它会造成人心态失衡，还会促发和加重许多疾病。因此，我们有必要对幼儿分离焦虑引起足够的重视。

一、幼儿分离焦虑的成因分析

分离焦虑伴随着人的一生，成人可以很好地自我调节，但对3岁幼儿而言，刚入幼儿园，面对一个完全陌生的环境时，会本能感到恐惧和害怕，幼儿分离焦虑的形成原因比较复杂，主要与家庭的教养方式、亲子依恋关系的质量以及幼儿自身的因素等有关联。

（一）独生子女家庭对孩子的溺爱。开学前夕，我们做了简单的家访，了解了一些关于吃饭，生活自理能力的问题，答案基本上都是成人帮忙喂饭，穿衣擦屁股等等，一手包办。四二一家庭，都把孩子捧在手里，吃饭慢，怕饭凉了;穿衣服慢，怕他们冻了，对于成人来说，几秒钟就完成了。当他们走进幼儿园，面对这么多必须自己完成的事情时，必然会产生焦虑。

（二）孩子缺乏交往的经验。独生子女在家庭中很少和同龄人相处，他们缺乏和其他幼儿交往的经验，溶入到集体生活中，不再是小皇帝小公主，家人围着他转，老师公平的对待每位孩子，他们会感到不适应。而且生活节奏也变了，要遵守统一的作息时间表，对于适应能力教弱的幼儿来说也会产生焦虑。

（三）个性因素也是造成分离焦虑的另一个重要原因。性格内向的孩子，不愿意主动与人交往，不愿意亲近教师和同伴，不愿参与各类活动，这样，对父母亲人依恋的需要就更强烈，孩子会情绪不稳定，悲伤哭泣，甚至变得沉默寡言、偶尔还会出现攻击性行为，其分离焦虑表现得更为强烈。但个性开朗的孩子，比较容易适应新的环境，愿意主动与人交往，容易与教师建立起新的、稳定的依恋关系，分离焦虑的强度会减弱。

（四）家长情绪对孩子的影响。分离焦虑不仅会影响孩子，也会影响家长。一些家长常常在送孩子入园后，迟迟不愿离去，亲亲、抱抱、搂搂，可谓难分难舍，更有甚者，在送孩子入园时，与孩子一起痛哭流涕。家长的这些情绪表现，会进一步影响到孩子，增加孩子分离焦虑的强度。

二、幼儿教师应采用的策略

（一）感化幼儿分离焦虑是幼儿的心理特点及早期经验缺乏所致。因此教师应理解、接纳幼儿。要善于向幼儿表达喜爱之情，可多用拥抱、拉手等肢体语言，多用温柔亲切的语言，尽量满足幼儿的合理要求。通过互动初步培养幼儿与教师的亲切感，让幼儿感到教师的友好，转移幼儿对亲人的依恋，以帮助幼儿缓解紧张的情绪。

研究发现，当幼儿与抚养者分离时，如果有其他人陪伴，就能减轻他们的分离焦虑。因而分离焦虑的反应强度也降低。而且幼儿分离焦虑随年龄的增加而逐渐下降。3-5岁幼儿的分离焦虑程度较高。幼儿入园后的情绪可以因教师的照顾而得到缓解并最终消除。

（二）采取针对性措施面对幼儿的焦虑情绪，要分析幼儿的个性特点，有针对性的进行消除。

1、哭闹不稳定型：这类幼儿比一般幼儿更明显。简单的亲近方式和玩具无法消除他们的不安全感。教师应给予更多的关心和用心，多顺应多满足，让他们感受到教师的关爱，从而使他们喜欢教师，喜欢幼儿园。

2、安静内敛型：性格内向、害羞，表现出一种极不安全感。这类幼儿往往借助玩具来安慰自己，难以亲近陌生人。因此，运用循序渐进的方法让幼儿逐步摆脱焦虑感。

3、情绪稳定型：一周内情绪稳定，无须给予过多安慰。能和教师互动，并主动和教师攀谈。针对这类幼儿，教师采取的措施主要是创设轻松愉快的物质环境和宽松和谐的心理环境，培养幼儿热爱教师和幼儿园的情感。

三、幼儿家长应采用的策略

（一）曾经有一位家长和我说过他的经历，他在孩子入园前两个月，在家庭日常生活中，让幼儿学着自己做一些能做的事，只怕孩子进幼儿园后老师照顾不周到。没想到这两个月的训练让孩子比别的孩子更快一步融入到了幼儿园的这个大家庭里。可见，幼儿生活自理能力的准备是家長的“必修功课”。家长对幼儿不仅要做好生理方面的衔接，也要做好心理方面的衔接。

（二）孩子缺乏交往的经验。独生子女在家庭中很少和同龄人相处，他们缺乏和其他幼儿交往的经验，融入到集体生活中，不再是小皇帝小公主，家人围着他转，老师公平的对待每位孩子，他们会感到不适应。而且生活节奏也变了，要遵守统一的作息时间表，对于适应能力教弱的幼儿来说也会产生焦虑。家长应在幼儿入园前尽可能多的认识同龄小伙伴，多提供机会让他们一起玩耍，培养幼儿与人的交往能力。

（三）无特殊情况家长朋友应坚持天天送幼儿入园，经过一段时间幼儿就能完全适应了幼儿园生活。还有少数幼儿由于父母的一时不忍心，而“三天打鱼，两天晒网”，导致每次来园都哭闹不止，形成恶性循环。所以幼儿在入园前，家长也应做好充足的心理准备，坚持每天送幼儿入园，帮助幼儿迅速融入集体生活。

（四）要适度“狠心”，幼儿在初入园过程中存在不同程度的分离焦虑，其中哭闹是幼儿入园初期最普遍最典型的情绪反应和行为表现。家长要相信，孩子上幼儿园、进入儿童小社会是一件值得庆贺的事，所以要欢天喜地地带孩子入园。孩子在上幼儿园时，却遭遇了最信任的人——妈妈的欺骗！对孩子来说，最值得信任的人突然之间变得不再可以相信，这个原本安全的世界也就更不安全了！母亲善意的欺骗并没有减轻孩子的痛苦，而是让孩子的分离焦虑不断增强。

分离焦虑，是每个孩子和家庭都要面对的问题，家长和老师都可尝试以上的几种方法来缓解幼儿不同程度的分离焦虑。当然，在实际操作中，我们应考虑孩子的个体差异及家长的不同需求来适当调整、改变我们的疏导措施，让我们的孩子都能够更好的成长！