拜县人为什么幸福

T吕美姿

坐落于泰北的拜县，站在山顶，放眼望去四周都是山林。

这座山间小村在10年间发展迅速的同时，依然保留着它纯朴的气息。

居住在山里的人睡得早，天未亮就起身。有下田的，有做晨运的，有开始经营早餐店的……每个人的脸上精神饱满，买份早餐还附送开心的笑脸，和一句“Goodmorning！”。

在大自然的怀抱里，你会发现自己需要的并不多。欢迎来到拜县，感受幸福的魔法秘方。

充满灵气的拜县

夜丰颂府位处泰国最西北处山区，西边和北边有近半边界与缅甸相接，东边与清迈府为邻。与众多泰国北部府相同，夜丰颂府曾被兰纳国统治，亦是泰国牧象的地区。从16世纪中叶开始，夜丰颂府由缅甸佔据和控制，及至曼谷王朝才重新归入泰国。夜丰颂府辖下共有7个县，其中包括拜县。

拜县很小，若是骑着摩托车悠闲地环绕一圈，也不超过3小时。有些人说拜县那么小，待3天已足够，时间太久会闷得发慌。我倒觉得这是因为人们在城市里生活太久，一旦空闲下来反而会不知所措，甚至还会为无所事事的时光感到愧疚。

在拜县并不是什么都不做，而是只做令自己感到开心、满足的事，在什么时段就做什么事。你可以选择到拍照打卡热门地，去咖啡厅享受慵懒的下午，或是体验户外活动如登上大峡谷、泡温泉、瀑布戏水。此外，你也可以参与制造手工皂及首饰、练习瑜伽、学习如何建造房子、下田耕种等各种独特的工作坊。天亮的时候起身，慢条斯理地吃早餐、做瑜珈;中午悠闲地散步、阅读、骑摩托车、参加活动等;傍晚去跑步、逛夜市、喝杯小酒听音乐，12点前入眠。早睡早起，没有太多无谓的烦恼，人开心，身体健康，日子就过得好。

拜县的生活很简单，但对于忙碌不停的人却很不简单。如果你把拜县当作一个普通旅游景点就太小看她了，又或是你还未体会到她的真谛。拜县是一个很有灵气，拥有心灵疗愈功效的地方，她总能让你更贴近内心和平静，看见一些更纯粹与本质的事物。

幸福的秘诀

拜县有股魔力，让人一待就不想离开，因此在这小小的山谷中，定居在此的外来者比当地人还多。虽然生活不比住在城市来得便利，然而每日与大自然打交道，日子过得简单丰足，幸福感高。

一辆摩托车就能得到的快乐

在拜县行驶的车子很少，山间小巷多，很适合骑摩托车。越往山里或郊外去，人烟就越稀少。离开大街，往桥驶去，从东边的郊外开始，纯粹的自然与创意就层层涌现。最先看到的是那些用大自然元素，如竹片、木材、泥土等搭建与设计的民宿、咖啡厅、餐馆。其中也有不少瓦房或是泰国传统高脚屋形式的居民住宅。很快的来到一处丁字路口，往右开去，在房子的后头有一大片农田;往左边去，则是大象营地和塔拜温泉（ThaPaiHotSpring）。

前往大象营的山间小路，有一段是我的“私房骑车心水路线”之一。道路两旁种满了树木，热天呈现枯枝败叶;雨天枝繁叶茂，伴着雨水的湿气，空气里都是清新的味道，吸进鼻腔沁人心脾。在那条没有尽头和人烟的路上，风吹过脸庞，仿佛全世界就只有你一人，毫无目的地一路往前驶去....你会听见耳边传来风声，不知名的昆虫打在脸上，偶有水珠滴在头上，据说是一种不知名的花朵爆开的花汁。

一路上经常可以遇见成群的牛羊，偶然与路人或其他摩托车骑士打照面时，大家不忘互相微笑点头。再往山里去，连柏油路也没了，视野里的房子越来越破旧，更多都是废弃的状态，门前挂着“有房出租”的牌子。夕阳像一颗鲜红色的咸蛋，我一边开着摩托车，一边看着它下山。每年3至4月，拜县的天空笼罩着灰色的烟雾，此时烟雾把远处的山群都遮盖起来，不到半分钟，‘隐形”在山后的太阳就这样一小点一小点地消失。

与瑜伽一起深呼吸

定居在拜县的西方人很喜欢瑜伽，因此在这里开设了许多瑜伽学校，练习瑜伽的地点可以是自家的房子或河邊。我曾经询问过不少在拜县的朋友：“为什么大家多少都和瑜伽、冥想、艺术、音乐、手作等都沾上些关系呢？”唯一解释就是拜县人杰地灵，大自然有疗愈的力量。

“我很幸运和开心，我现在有了自己的瑜伽工作坊，过着喜欢的生活！”今年30岁的Alessio拥有意大利和泰国血统，他明显的肌肉线条、红润的气色，绝对是BodhiTreeYogaPai学院的活招牌。Alessio曾在大城市如柏林、伦敦、香港等地工作，更在香港的PureYoga中心学了10年瑜伽，如今来到拜县开始新生活。

在这座泰国高脚屋老房子的建筑外，挂着一面用粉笔写满课程时间的黑板，无需事前预订，在指定的时间前报名即可，一堂2小时的课也仅250THB/10.60SGD。屋内挂了几片曼荼罗图案的挂布，深棕色的木地板很干净，铺上了灰色的Liforme瑜伽垫。

在开始上课前，Alessio会到一旁点上香精油，先让大家进行一小段的冥想时间。这里每日早晚备有不同的瑜伽课程，动态瑜伽（DynamicYoga）是近年热门的瑜伽体系之一，结合心肺、力量、平衡、核心、柔韧这五个元素，帮助提升耐力、强化肌肉、塑身、增加灵活性。我一时兴起，选择了动态瑜伽，之后却心里暗暗叫苦。

好几次我悬在半空的一只脚快受不了而险些落地，多亏Alessio不断鼓励我说：“Youcandoit！”才撑过来。做完瑜伽全身酥麻，很舒服，但其实在进行的途中，脚和手都在轻轻颤抖，周身酸痛，可想而知自己有多久没注意身体的感受了。虽然肌肉酸痛，但当晚一夜好眠，身体很舒畅。

AlessioYoga

BodhiTreeYogaPai创办人

AlessioYoga的父亲为意大利人，母亲是泰国人。他长年定居于德国柏林，先后曾在香港和伦敦等城市工作。Alessio学习瑜伽长达十年，亦曾获得瑜伽联盟和国际瑜伽联合会颁发的专业文凭，如今在拜县开设瑜伽工作坊。

BodhiTreeYogaPai瑜伽工坊

58 Moo 4， Tambon Wiang Tai， Pai 58130， Thailand

+66 84 251 8060

8：30am-11：30am; 5pm-6：30pm

每堂课250THB/10.60SGD

bodhitreeyogapai.com

@bodhitreeyogapai

MilkChonsamoe

Re-wild创办人

来自泰国南部董里（Trang）的MilkChonsamoe自10年前开始制作手工皂，待技术成熟后，相继制作拥有不同功效的精油产品、洗发皂、防晒膏、身体磨砂膏……为客户提供各式各样的纯天然商品。

推荐好物

木炭排毒皂

由玄米油、薄荷精油、椰子木炭等制成的冷加工皂，深层洁净，有效去除黑头及粉刺。

96THB/4.10SGD

香水和香薰油（兩用）

由干花、米糠油、天竺葵精油、薰衣草精油、薄荷精油等制成，滚珠式的设计轻松地以笔尖按摩脖子，缓解压力、让人心情愉快。

220THB/950SGD

制作亲近大自然的手作品

手作，可以说是慢的等号。选择手作，就是让身体和灵，魂，完整地在一起。

开始制作手作皂的原因很纯粹，Milk自小皮肤敏感，加上深入了解市面上的保养品的成分后，发现其中含有不少化学性的原料，这些成分会造成皮肤过敏、发炎、气喘等伤害。从为自己和家人制作手工保养品后，渐渐发展成属于自己，名为Re-Wild的工作室。Milk如今有两家分店，分别在拜县和清迈。而在拜县又有两处售卖点：一家在夜市旁的小店铺，只在晚上营业;另一家则坐落在郊外，结合工作坊和民宿，可以在那参加手工皂制作、瑜伽课程或是过夜。和大伙一起体验制作手工皂，乐趣极多，才发现流水线作业下的现代工业，让人类逐渐失去将工作艺术化的素养，快速完成工作成为优点，却不知道我们正在失去天性中的一些什么。

初接触Re-Wild时就对它的晒后修复冷加工皂（Aftersun，ColdProcessSoap）情有独钟，主要成分来自薰衣草和芦荟，用后全身感觉很清爽，带着一丝天然花香味。冷加工皂不同于工业用肥皂油和热制法，它碱溷合的温度一般不超过50°C，加工周期为4至8周，被认为可以更好地保留油脂中的有益成分。另一款产品是名为幸福（Happiness）的香水和香薰油（两用），由干花、米糠油、天竺葵精油、薰衣草精油、薄荷精油等制成，滚珠式的设计让人轻松地以笔尖按摩脖子，缓解压力、心情愉快。

如果能够的话，我们都应该尽量使用天然元素制成的产品，这样不仅可将化学物品对身体健康破坏的机会降到最低，也能恢复自我调节能力。当你的身体越亲近大自然，你的身心也会感受到前所未有的欢愉、舒适及归属感。

Re-wild民宿+工作坊Guesthouse&CraftShop

271Moo1，MaeHee，Pai58130，Thailand

+66991566745

550-1，200THB/23.40-51SGD起/晚（民宿）

费用包含1小时早晨瑜伽课;950THB/40.30SGD（手工皂课程，2小时）

www.re-wildhouse.com

@rewildstudio