探析体育运动对人们的重要性

付博

摘 要：众所周知，体育运动无论在高水平的比赛中，还是在大众运动健身中都占有很大的比例，深受群众的喜欢，对社会的发展具有一定的促进作用。发展体育运动，有利于提高人们的顽强拼搏精神，培养人们刚毅的性格以及团结合作的团队精神，对提高人们美好生活具有一定的促进作用。

关键词：体育运动;人们;重要性

中图分类号：G80        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）06-160-01

1体育运动自身的价值对人们美好生活的促进作用

体育运动分为田赛和径赛，主要有跑跳投跃的部分项目组成，具有一定的观赏性，竞技性，对育人也有一定的作用。体育运动具有教育价值、健身价值和商业价值。随我国社会经济的快速发展，人们的健身意识逐步增强，习近平总书记提出“我们每个人的梦想、体育强国梦都与中国梦紧密相连。”而“体育强国梦”正是习近平总书记对中国体育事业的要求和期待。

1.1体育运动的教育价值对提高人们的美好生活具有一定的作用

体育运动是一项需要毅力、勇气、拼搏的运动。无论在哪个项目中都需要坚韧不拔的毅力，不怕吃苦的精神，顽强拼搏的勇气以及保持必胜的信息。因此，通过体育运动可以提高人们克服一切苦难和一切挑战的勇气，培养人们拼搏进取的意志品质。

1.2体育运动的健身价值对人们美好生活的促进作用

首先，随着社会经济的不断发展，人们的健身意识得到很大的提高。通过健身运动，有助于提高人们的协调性、灵敏性、柔韧性以及心脏各器官功能。其次，健身运动也是社会文化中不可缺少的运动项目之一，并且体育活动的健身项目不受任何条件的限制，对提高大众体育和增强人们的健身意识有很大的促进作用。因此，越来越多的人们开始选择健身来进行锻炼。健身是为养生进行服务的，例如，徒步可以养护生命，健美操可以提高身体的灵活性，瑜伽可以保持身体内部的平衡与稳定等。

1.3体育运动的商业价值对人们美好生活的促进作用

首先，众所周知，一场奥运会、世锦赛以及刚刚进行完的世界杯，都会给一个国家的经济带来一定的积极影响。在体育赛事举办过程中，它与商业有着息息相关的影响。例如：一场比赛需要赞助商，其实赞助商同时也能在比赛中进行推广与宣传，从而达到非常高效的传播效益，这对于两者来说是双赢的结果。其次，举办一些大型的比赛会带动经济的增长和刺激消费，从而提高人们的消费水平。无论是转播权，门票还是赞助，都有着十分强烈的商业价值，除了一些直接的经济利益外，也会带来文化的交流，旅游人数的暴涨，餐饮业的快速发展以及增进各国人民的深厚友谊等间接利益。

2体育运动对青少年发展的促进作用

首先，在青少年儿童时期，骨骼的发展和智力的发展是非常重要的。青少年积极地参加体育锻炼，有利于促进血液循环，骨骼的正常伸展，柔韧性以及灵敏性，有利于刺激青少年的快速反应，从而提高青少年大脑的功能以及思维的快速转换能力。因此，体育锻炼对青少年有着至关重要的作用。其次，通过体育锻炼也可以增强青少年的集体主义精神，弘扬我国的时代精神。其次，通过体育运动可以有效地提高团结协作的精神，使青少年在锻炼过程中公平竞争，相互促进，培养青少年之间的团结友爱，助人为乐的精神，提高青少年个人自身的身体素质、心理素质以及道德素质。最后，体育运动有多种多样形式的活动，它包括竞技性活动和趣味性活动。其中趣味性的活动有利于提高青少年的积极性，给青少年的生活带来娱乐性。此外，体育运动大多数以室外活动为主，因此，青少年积极地参加室外活动有利于呼吸新鲜的空气，有利于提高呼吸系统的功能，提高免疫力，预防疾病的传染与发生。

3体育运动对提高大众美好生活的促进作用

我国《全民健身计划纲要》中明确指出：“为进一步增强人民体质，适应我国社会主义现代化建设的需要，必须采取切实有效的措施。推行全民健身计划，发展群众体育”，只有拥有健康的身体，才能提高人们的生活质量，从而提高社会的发展和国家综合实力的上升。只有充满充沛的精力，才能全心全意、完全、无所顾忌地投身到社会主义现代化建设中，实现自身对民族对国家的全部价值。体育运动是根据不同人的身体素质进行安排活动的，其中包括训练负荷，训练间歇，训练内容等。这些都是根据不同的人进行调控的。体育运动也是一项简单好学的运动，在练习过程中不容易受伤，同时也能提高人们的身体健康水平。例如：跑的练习。不同的距离和不同时间的练习对人们产生的影响也是不同的，进行跑的练习有利于提高人们的心血管和各器官的功能。总之，体育运动对提高大众美好生活有着积极的作用，在当代社会，我们应该积极响应党的号召，充满激情地加入到全民健身运动中，为实现“体育梦”而奋斗。

4結论

体育运动以其自身的趣味性，竞技性等吸引着大众的参与，从而丰富了人们的业余生活，提高了人们的健康水平，增强了人们的体制。对于青少年来说，体育运动不仅可以促进身心健康发展，而且对提高他们的智力有一定促进作用。对于大众来说，体育运动有利于提高他们的免疫系统，对延长寿命有积极的作用。因此，体育运动对人们的幸福生活起到了一定的促进作用，使我们的未来的生活更加健康、美好。

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