野路子背后

2019-09-10 07:22
文萃报·周五版 2019年41期
关键词:路子转圈锻炼身体

头撞树、甩鞭子,或者一群人围在一起仰天大笑……一些老年朋友的健身野路子视频频繁登上网络热搜。然而,许多野路子的健身方法,不僅毫无科学可言,而且有些还让人觉得十分可笑。比如用头撞树,不仅起不到锻炼身体的作用,有时还可能导致脑部损伤。绳子挂住下巴转圈,则容易拉伤颈椎,具有较高的风险。

野路子健身本身不存在问题,只有其中对身体有害的一部分,才应该加以劝阻。比较好的解决办法是,在尊重这部分健身者的同时,根据不同的健身方法进行具体的指导。此外,当前健身场地和方法缺乏,是部分老年人追捧野路子健身方法背后的一大原因。让民众有更多场地健身,并且可以获得免费的健身指导,野路子健身方法就会慢慢减少,至少对身体构成较大伤害的方法会慢慢被弃用。

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