手指动作测出关节病

有一双灵活的双手也许并不是一件稀奇事，做“比心”“点赞”等动作也不是什么难事。但如果你做不到，就要当心是否患上了关节病。

1.不能点赞：狭窄性腱鞘炎。狭窄性腱鞘炎是手外科最常见的一种疾病，主要由于屈指肌腱在纤维鞘近侧起始部位出现滑动障碍所致。主要症状是手指伸屈活动时疼痛并伴有弹响，常常被称为“弹响指”或“扳机指”。手部活动比较多、经常使用冷水者及“手机党”容易患病。

2.不能双手合十放于胸前：腕管综合征。腕管综合征也叫正中神经卡压综合征，主要的临床表现为拇指、食指和中指麻木、刺痛或呈燒灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手。长期用电脑者是主要人群。

3.不能比OK：肘管综合征。 肘管综合征也叫尺神经卡压综合征、尺神经炎，主要症状是手背尺侧（靠近小拇指一侧）、小鱼际、小指等处感觉麻木或刺痛。感觉异常一段时间后，就会出现小指对掌无力及手指收展不灵活的现象，“OK”这样简单的动作就难以完成。严重者手部小肌肉萎缩、手掌凹陷表现出典型“爪形手”。

经常使用鼠标、键盘、手机的朋友们如果手部出现疼痛、麻木、酸胀等，其实就是身体给出的警告信号，应及时到医院就诊，及早干预。 （摘自《人生与伴侣》2019.5 何盛为/文）