防治小儿肺炎的生活处方

谢胡咪娜

因为年龄太小，全身的免疫系统还没有发育完全，宝宝很容易受到疾病的侵害。小儿肺炎是小儿疾病中的常见病症，在一年四季中都可以发生，冬春季发病率更高。那么，有什么办法可以帮助预防小儿肺炎，使小儿肺炎患者尽快恢复健康呢？

肺炎是小儿时期的常见病和多发病，尤其多见于婴幼儿。俗话说：“小儿无假病。”意思是说，孩子有病或没病，或病情轻重，从精神状态上一看便知。因此，精神状态也是小儿肺炎患者的一个重要表现，需要家长注意观察，发现异常及时就医治疗。但是为了孩子的健康，最好的办法还是从根本上控制和预防疾病的发生。作为一名合格的宝妈，你应该了解以下事项。

预防小儿肺炎需注意的事项

常喝白开水  俗话有“白开水治百病”之说，虽然有些夸张，但不无道理。在生活中，无论成人还是小孩，多喝白开水对多种疾病都有一定的预防效果，而且小孩多喝温白开水，有利于增加尿量，帮助体内有毒有害物质的排出。但是切记饮水不能过量。适量的温白开水不仅对感冒的预防有一定的效果，还可以改善孩子的肠道和胃部情况。

生活环境空气清新  空气是制造疾病和进行传染的重要场所，尤其是对于小孩子来说，由于免疫系统不够完善，更易受到疾病的侵袭。因此，小孩子应尽量生活在空气洁净、新鲜和温湿度适中的环境中，干净的环境是预防肺炎发生的重要有效途径。

做好孩子的饮食管理  很多种细菌都是通过口腔进入机体的。小孩子机体的免疫系统发育不够成熟，对于一些细菌或病毒的侵袭抵抗力不够顽强，如果进食不够洁净或者不恰当的食物，都会导致疾病的发生。因此，要想预防小儿肺炎等疾病，就要合理、妥善、严格地管理孩子的饮食。

远离病原区/体  如果经常进入存在病原菌的场所，极易被各种病原菌侵入，导致肺炎等疾病的发生。家长应妥善管理小孩玩耍、学习等场所，让孩子远离呼吸系统感染病人，在疾病流行季节尽量不到公共场所，不出入医院。家人如果患感冒等呼吸系统疾病，在日常生活中应与小孩保持一定的距离。

肺炎患儿生活中需注意事项

饮食避开三个雷区  孩子一般都喜欢吃过甜、过咸、油炸等食物，但是对于小儿肺炎患者来说，过甜、过咸、油炸等食物会导致宿食积滞而生内热，加重肺炎症状。

保证生活环境的干净整洁  在小儿患肺炎期间，家长要保证小儿生活环境的干净和整洁。如孩子的餐具在进食前应进行消毒，可采用蒸煮的方式，疾病流行季节要加长蒸煮时间;窗帘、地板以及门窗等小儿可触及到的家具、家居，应采用消毒剂进行擦洗消毒（消毒劑应选用对孩子刺激小的、无危害的正规产品）;小儿的贴身衣物也应该进行暴晒消毒，因为小儿有时候喜欢撕咬衣角等，消毒衣物可防止衣物上的细菌经口腔再次侵袭机体，导致或加重肺炎症状。

增强小儿机体抵抗力  增强机体抵抗力是预防和抵抗疾病的有效措施。进行有氧运动是提高机体抵抗力的好方法，家长可以经常带孩子到大自然中去锻炼。有的父母在天气刚刚有些凉意的时候就紧闭门窗，不让小宝宝到外面去，说是怕冻着孩子，这无异于剥夺了宝宝在大自然中锻炼的机会。