特殊教育学校教师心理障碍的自我疏导

金小丽

摘 要：特殊教育学校的教师由于长期处于比较压抑的环境，容易产生消极的生活态度，这样长年累月会影响教师的身心健康，也会影响教师的教学效率。本文在研究的过程中，通过对特殊教育学校教师的生活、工作等方面的观察，阐述特殊教育学校教师的心理状态。希望能够通过这样的研究，探讨对策，加强特殊教育学校教师心理障碍的疏导，还教师一个安宁的心理环境。

关键词：特殊教育学校；教师；心理障碍；自我疏导

特殊教育学校的教师是教育界非常特殊的职业，特殊教育教师在学校经常要面对沟通困难的孩子，在教学过程中难免会出现焦虑、失落、困惑等负面情绪，如果不及时加以疏导，长此以往，特教教师在很大可能程度上会出现心理问题。为此，一定要完善特殊教育队伍教师的思想建设，尽量减少在教学过程中产生的各类不良情绪的伤害。

一、特殊教育教师的心理现状

特殊教育学校的教师在心理发展上与普通学校的教师有所差别，主要表现在特教教师对外界的敌对性较强，在生活和工作上有强迫症状，处理人际交往关系上较为敏感，这些也反映出特殊教育学校教师的心理健康水平低于常人[1]。年龄对特殊学校教师的影响依然在研究中，其研究所提出的观点也众说纷纭。有些学者认为特殊教育学校的教师随着年龄和教龄的增长，其内心的心理障碍会随之下降，心理健康水平有所提高[2]，但是也有研究人员认为，这样的情况与年龄的关系并不大[3]。无论如何，在特殊教育学校发展的过程中，一定要重视教师的心理发展，避免因为出现不同的心理障碍而影响教育水平和教学质量。

二、特殊教育学校教师心理障碍产生的原因

1、奉献多回报少

特殊教育学校的教师一直都是处于非常特殊的教学环境，一直在自我牺牲、自我奉献，这是因为教师所面对的都是特殊学生或是残疾儿童，无论是教育的环境和教学的方式都与普通学生不同。在特殊学校中的盲生，他们的世界是没有颜色的，在学习过程中无法通过教师的板书或是教具来进行学习；聋生的世界则不能够听到外界的任何声音，教师在教学中需要利用手语的方式与学生交流。在这个过程中，教师需要拥有比普通人更多的耐心和爱心，同时，也是一种意志力的考验。在普通学校中，教师可以通过辛勤的工作获得更多的成果，但是特殊教育学校的教师在不断的努力下也不一定可以获得更多的收获，甚至也不一定能与学生进行很好的交流。更重要的原因，特殊學校的学生在学习的过程中，接受能力非常慢，在成长之后也不一定能够成才，所以特殊学校的教师在工作上并不抱有很高的期望，在长期得不到“回报”的环境下，教师心理会感受到压力和压抑，这也就形成了心理焦虑的状态。

2、教师职业倦怠

特殊教育学校的教师在教学过程中对自身的职业认知并不到位，很多教师认为自身的职业不被世人所重视，没有出息，而且，特殊教育教师的社交范围比较小，在婚姻和社会交往上也会遇到一定的困难，这些都容易导致教师在工作的过程中出现一定的应付心理。特别是在现有经济发展非常迅速的时代，一些教师看见周边的人生活条件不断提高，容易产生拜金主义心理，这是对教师的一种心理影响，会让教师产生极大的心理反差和心理不平衡。外在期望和内在迷茫的冲突，教师人格的缺陷，容易产生教师职业倦怠[4]。

3、国家对特殊教育教师的心理健康不够重视

我国特殊教育起步比较晚，所以，其在发展的过程中存在教学大纲不完善，导致在教材改革上存在停滞的情况，缺乏教育理论的内容，能够用于特殊教育的资源数据非常少。特殊教育在教育界注重度本身就不够，也同样存在很多的争议，就如在特殊学校开办“双语教学”，教师往往不知道从何开始。所以，在特殊教学的过程中，经常出现教学内容和方向模糊，在教学中缺乏教学创新，很多教师都是摸索前行。长此以往，教师会蒙混过关，得过且过，这些都会直接影响教师的心理健康。

三、特殊教育学校教师心理障碍的自我疏导的对策

1、正确认知职业

特殊教育学校的教师应该在教学过程中正确的认识自己的职业方向与职责，正所谓教育不分尊卑，没有任何一种职业是低人一等的，特殊教育学校的教师也应该正确认知自己的身份和位置。特殊教育是社会进步的一种展现，特殊教育的价值是为特殊学生服务，为特殊家庭服务，为社会发展服务。特殊教育帮助塑造特殊学生的人生，教师正是通过此种服务，才能够逐渐领会到特殊教育在社会上的重要价值。

2、强化教学手段和方式

特殊教育学校应该强化教学的手段和方式，让教师能够通过不同的方式提高教学的质量，让学生能够更好的理解学习和认知的重要性。与此同时，教师应该熟练掌握与学生沟通的方式，这样才能加强学生与教师之间的关系。而且，特殊教育在教学上需要使用不同的方式和手段，教师应该根据教学对象的不同情况制定不同的相适应的个性化学习方案，并在此基础上探索新的教学方式，建立良好的师生关系，让学生在平等的环境中形成良性循环，这样既能够提高教学的效率，还能够让教师体验到特殊教学的真正价值和内涵，从而减轻内心对职业的认知错误，形成良好的心理环境。

3、学校、社会各界给予重视

教师的工作环境是影响教师心理发展的主要因素，教师在长期压抑的环境中工作，心理发展也会随之出现压抑的情绪，这样教学质量是无法提高的。所以，学校应该为教师创建更好的工作环境，完善教学条件，完善工作设备，同时，也改善教师的物质待遇，让教师感受到学校以及教育界对特殊教育的重视。其次，社会应该对特殊教育教师给予更多的帮助和宽容，以及对教师给予更多的关注和支持。特殊教育教师的工作性质非常的特殊，在学校能够通过不断的引导学生进入到健康的生活环境。在社会发展的过程中，没有人能够保证孩子在出生以及生活的过程中是完全健康的，所以社会在关注特殊、残障人士的过程中更加要尊重特殊教育的工作者。

4、建立健康的心理体系

特殊教育学校教师的心理健康是教育界不容忽视的问题之一，所以，在特殊教育学校应该成立心理咨询室，这样的体系可以适时地对教师进行心理疏导，让教师可以在心理体检上寻找自身的问题，并寻找解决的方案。教师可以通过相应的心理疏导，意识到自己没注意到的心理变化，提高自身对心理健康的重视程度。其次，特殊教育学校的教师可以参加社会活动，在活动中寻找生活中的真谛，理解生活的意义，理解学校学生对生活的向往，这样教师在接触社会的同时，也能够为自己建立其健康的心理状态，形成完整的心理健康体系[5]。

5、教师应该学会自我调整

特殊教育学校教师在教学的过程中一定要了解自己的工作环境和性质，避免因为经济收入或是他人言语而出现的心理障碍。在教师教学的过程中，很多教师不能够正确认识到自己出现了心理障碍，所以，教师应该提高自身的业务能力，并积极了解心理方面的知识，多读读书，积极面对特殊教学。在拓展自己知识的过程中，教师可以阅读心理学、教育学、哲学书籍等，也可以通过自己的爱好特长，分散自己的注意力，从而获得心灵上的释放。而且，教师应该稳定自己的情绪，提高自我调节的能力，才能够保证自己的心理障碍不断的缓解并去除[6]。时刻清楚，自己主动的改变才是真正的改变，所以，教师应该从以下几点方面进行自我调节：

第一，教师应该学会换位思考，想象如果自己有一个这样的孩子，应该如何进行沟通和教育，这样可以理解特殊家庭的不易，理解特殊孩子的生活困苦。国家在教育中，为特殊儿童办校，主要是为了能够让特殊儿童获得更多的教育，这既是能够帮助特殊儿童，也是帮助特殊家庭。所以，特殊教育学校教师的工作是非常高尚的，是在为社会做贡献，并在教学中实现自我价值。

第二，特殊教育学校的教师在教学过程中，需要告诫自己，每一位特殊的孩子都是善良的天使，上天已經折断了他们的翅膀，但是他们依然单纯的生活在这个世界上，所以，教师应该更加温柔的对待他们。

第三，在休闲的时间可以去亲近大自然，呼吸新鲜的空气，让自然的力量去除自身的烦恼，从清新的自然中寻找自我。或者是深化自己的爱好，适当玩电子游戏，适当的听听歌曲，做做自己喜欢的事。这样就能够在活动的过程中改变自己的心性，对缓解自身的心理障碍有非常大的好处。

第四，在心情受到影响的时候，可以选择吃一下甜食缓解情绪，并利用运动的方式改变自己的心情。因为，人在运动的过程中，可以提高自己激素的水平，让自己的心情愉悦，改善缓解心理障碍的情况。同时，可以找朋友谈心、聚会，将自己的不良情绪发泄出去，这些都是能够舒缓心情的方式。

综上所述，特殊教育学校教师需要寻找不同的方式舒缓自己的内心，让心情平静，拥有快乐的同时，提高特殊教育教学的质量和效率。

特殊教育学校教师是非常特殊的职业，在面对众多特殊儿童的同时，需要寻求更加合理的教学方式，选择更加适合的教学内容，通过针对性的教育让特殊学生了解这个世界。而且，社会和教育界也应该重视特殊教育教师的内心发展，让每一位特殊教育教师拥有更加健康的成长环境，引导教师清楚心理障碍对自身和教学的影响，让特教教师学会如何通过自我调节的方式减低或缓解心理障碍所带来的影响。

参考文献：

[1]赵星.浅谈加强特殊教育学校教师心理健康的几点举措.[J].新课程？中旬.2014

[2]徐美贞.特殊教育教师心理健康状况的调查研究.[J].中国特殊教育.2004

[3]于红莉.特殊教育教师心理健康状况的调查研究.[D].东北师范大学.2007

[4]何晓玲.浅谈消除特殊教育教师的职业倦怠[J].新一代：理论版.2011

[5]周九同.浅谈特教学校如何开展心理健康教育[J].中华少年.2016

[6]李小亚.提升特殊教育教师心理辅导能力的几点思考[J].神州.2017