大学生手机成瘾与心理健康关系分析

朱桂香

（河南财政金融学院，河南 郑州 450000）

手机成瘾(mobile phone addiction)是指由于某种原因使用手机过度而造成手机使用者生理或心理上出现不适应症状的一种现象［1］。也常常被称为“手机依赖”、“手机综合症”、“手机焦虑症”、“手机问题使用”等。大学生手机成瘾与心理健康存在相关，并且手机成瘾会对心理健康产生消极影响。

随着信息技术、移动通讯技术和移动互联网技术的发展，各种新媒体应运而生，并深入地影响了人们的生活，其中最为典型的是手机媒体。《中国新媒体发展报告(2014)》和《第34次中国互联网络发展状况统计报告(2014)》表明，我国手机上网者人数超过5亿。从两份报告对年龄和职业结构描述的情况分析表明，大学生群体是使用手机媒体的最大群体之一。网络上甚至戏言：“电脑、平板、手机是90后大学生的新三大件。”而在这三件物品中，手机是需求更迫切、价格更便宜、更容易得到满足的产品。对于当代大学生来说，只要有一部可连接网络的智能手机，便可以与外部世界建立广泛而深入的联系，如搜索学习资源、关注时事资讯、交友互动、刷微博、玩微信、打游戏等等。

手机媒体丰富了大学生的生活但对大学生的心理健康也产生了不可避免的影响：一方面，手机媒体满足了大学生渴望展示自我、追求时尚、渴求新知的自我发展需要，有利于大学生情感宣泄和排解压力，同时也极大地拓宽了大学生的交际范围。另一方面，手机媒体是把双刃剑，它给使用者带来很多便利和乐趣的同时，也对大学生的心理产生了诸多不良影响。手机媒体具有形式的多样性、信息内容的海量性、信息更新的快捷性等特征，它使一些含暴力、色情、反社会等低俗恶意信息比过去更容易、更快速地进入大学生的视野，一旦大学生接触过多不良信息和不健康内容，这将给大学生的身心造成巨大的伤害。过度使用手机可能会形成手机成瘾，成为“手机控”“低头族”，这既会影响大学生现实生活中人际交往的能力，也会对其学业任务顺利完成带来影响，甚至有可能导致产生不良心理的产生与缺陷人格的形成。

一、手机成瘾相关性分析

（一） SCL-90与手机成瘾的相关性分析

为了了解大学生手机成瘾与心理健康状况的关系，对手机成瘾及其子维度与SCL-90及其子维度作相关分析。由表1可见，大学生手机成瘾与心理健康水平具有负相关。其中，手机成瘾的子维度社交抚慰和SCL-90总分显著相关；戒断症状和SCL-90总分显著相关；心境改变和SCL-90总分显著相关；手机成瘾的子维度戒断症状与SCL-90子维度中除去恐怖外的其他维度及总分均存在正相关，即与心理健康状况存在负相关；突显行为与强迫性因子及焦虑存在显著相关，社交抚慰与人际关系敏感、抑郁因子存正相关：心境改变与人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、其他睡眠饮食存在正相关。

表1 SCL-90总分、各维度与手机成瘾总分、各维度的相关分析

（二）手机成瘾与SCL-90的回归分析

为进一步了解大学生心理健康状况与手机成瘾之间的关系，以手机成瘾总分为自变量，以SCL-90得分以及其各个维度的得分为因变量进行回归分析。结果发现强迫、抑郁、焦虑、人际关系维度的p<0.05，手机成瘾对强迫、抑郁、焦虑、人际关系维度以及心理健康总分具有预测作用。即手机成瘾程度越高其强迫、抑郁、焦虑、人际关系问题越严重。

大学生手机成瘾与SCL-90的回归分析

二、大学生的手机成瘾与心理健康现状

（一）大学生手机成瘾现状

研究结果表明，在生源地、年级、专业等人口学变量上大学生的手机成瘾状况都不存在显著差异，但是在性别维度上存在显著差异，且表现出女生手机成瘾的量表得分高于男生的趋势。而关于大学生手机成瘾的性别差异已有研究尚存在一些分歧，例如，杜立操的研究结论认为手机成瘾在性别维度上女生手机成瘾要高于男生251，赵林萍的研究则认为男生的成瘾程度高于女生361。本研究的结果支持了杜立操的相关研究结果。这可能是因为：当前的移动互联网经济十分关注女性消费者的需求，女生情感丰富、敏感、依赖性强、关注外在形象等特点让女性对于健康、美容、购物等互联网信息高度关注。此外，女性比男性更加注重人际交往，当前手机互联已经成为日常沟通的重要手段，对于维持和发展人际关系有重要作用，此外随着社交网站的崛起，女性注重形象、喜欢分享的个性需求可以得到极大的满足。

（二）大学生的心理健康现状

大学生心理健康在年级上存在显著差异(球0.05)，且低年级学生心理健康水平低于高年级学生，大学生心理健康的年级差异出现，可能与大学生活的特点紧密相联系。例如，“适应问题”是大多数大一学生需面对的重要问题，刚从紧张的高三生活进入陌生的大学环境学习，无论是在生活、学习还是在情感上都需要去从新适应，必须尽快转换角色，定位自我，才能避免面对新环境的焦虑感。另一方面对专业、学校环境、人际交流、学校学习生活方式的掌握与了解会随着年级的变化而不断加深，个体产生的焦虑、不安等消极心理也会随之减少，此外，本研究的取样也可能对结果造成了一定的影响。研究被试主要是大一到大三，并不涉及大四年级，大二、大三年级一方面没有“适应问题”，心理状态趋于稳定，另外一方面没有了并未涉及择业这一重要的人生抉择，故而心理健康水平更高。

总之，手机成瘾与心理健康水平存在显著负相关。手机成瘾程度越高其强迫、抑郁、焦虑、人际关系问题的越严重。

三、对策建议

（一）为手机成瘾大学生提供专业辅导

由研究结果，手机成瘾与人格特质、心理特质都显著相关，因此，建立一支专业队伍为其提供专业的心理辅导是十分有必要的。

第一，建立手机成瘾大学生的心理档案，并对其进行追踪。一方面对手机成瘾比较严重的大学生提供一对一的个体心理咨询。促进其自我成长，让个体在接受帮助的同时认清自身的问题，主动探寻自身问题的解决方式，发展和健全自我人格；另一方面，建立“手机成瘾”团体心理辅导小组，将“手机成瘾”者集中起来，定期组织团体心理辅导，让他们在互动中重新认识自我，不断寻找自我发现和自我构建的新的途径，逐步摆脱手机成瘾的困境。

第二，发挥朋辈心理辅导的作用。朋辈心理辅导是一种积极地人际互动过程，有时被称为“准心理咨询”或者“非专业心理咨询”，是指年龄相当者朋友之间、或者年龄相仿者之间在对方需要心理帮助时给予心理开导、安慰，相互评析，相互提醒，相互支持，相互帮助，提供一种类似于心理咨询的帮助活动。[2]

（二）搭建以手机媒体为载体的大学生心理健康教育平台

根据研究结论，女生比男生更容易出现手机成瘾的现象，故大学心理教育工作者可以针对这一特点对不同性别的手机成瘾患者进行心理辅导和教育。

第一，要加强手机媒体平台的信息资源建设。学校心理健康教育部门可以开通官方微博、微信，利用其宣传心理健康知识，也可以通过手机报、飞信等媒体将心理知识定向发给具有抑郁倾向等某个特定的群体或个体。

第二，要发挥手机媒体平台的互动功能。本研究得知人际关系存在问题的个体更容易出现手机成瘾，具有适应性，开放性人格的个体对手机成瘾存在预测力，人格特质在手机成瘾与心理健康间存在部分中介作用，因此，手机媒体为载体的心理健康教育平台要充分发挥其互动功能以促进人际交流，减少手机成瘾。一方面，可以增进师生之间的交流，另一方面也有利于信息的反馈汇总，及时处理相关问题。

第三，要与其它的心理健康教育平台有机结合。其一，手机媒体平台要融入高校已建立的心理健康教育体系。其二，手机媒体平台要与网络、报纸、宣传橱窗等平台有机结合。以此构建全方位、多层次、多渠道的心理健康教育体系，建立大学生心理健康问题监督、预警、干预机制，掌握心理健康教育的主动权。

手机成瘾问题是当今社会的一大隐患，值得引起全社会的关注。