晕车、晕机、晕船在医学上统称为运动症,其症状除晕外,主要表现为恶心呕吐,此时应采用宽胸理气、和胃降逆、调暢气机等办法来避免。内关穴,内在之关要,是治疗眩晕胸闷、恶心呕吐的重要穴位。
取穴:内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸处。
具体方法:将拇指指尖立起,向下用力点内关穴。
摘自《生命时报》 程 凯/文
保健与生活2019年17期
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