信息爆炸的时代， 教孩子聪明地“分心”

黄扬名

在信息爆炸的年代，注意力的好坏决定了一个人是否能够有好的表现。从小培养孩子的注意力，是你能够送给孩子最棒的礼物。这个专栏要教你破解常见的注意力缺失，也要教你很多容易操作的小游戏，让你帮孩子的注意力加分。

在各位爸爸妈妈小的时候，互联网还不发达。虽然我们在学习的时候，还是觉得信息太多，但是，和现在的孩子比一比，绝对是小巫见大巫了。当时学习数学，顶多就是课本再加上几本练习册。可是现在的孩子，可以说有做不完的练习题，还要去补习奥数，才不会输在起跑线上。

面对信息的爆炸，大脑并没有明显结构上的改变，如果我们没有引导孩子用正确的方式来面对这些信息，那么，他们恐怕只会被信息淹没，完全没有办法吸收这些信息。所以，我们要教孩子善用“分心”。

你心中可能在想，黄老师是不是晕了，信息太多的时候，专心都来不及，怎么可能还要孩子分心？要注意，我说的是“聪明地分心”。那么，什么叫作“聪明地分心”呢？这种分心可以分为以下几种：

第一种：虽然信息很多，但是，没有用的信息也很多。所以，你要引导孩子快速判断信息是否值得关注，只分心去处理重要的信息。这一点对孩子来说不容易，所以，你可以帮孩子筛选，同时也要调整心态，不要觉得给孩子越多，孩子就能吸收越多，居中的量才是对孩子最有利的。

如果你已经帮孩子做了筛选，但信息量还是有点大，那么，要做第二层次的分心：一次只注意一部分的信息。假设课本上有10个段落都是你认为重要的，你可以把多数的段落遮起来，让孩子一次只看到一个段落，那么，孩子就能够有效率地处理那个段落的信息。

第二种：我们往往会觉得专心才有最好的效率，但是，研究发现却不是这样的。甚至有心理学研究发现，当不是完全专注在应该处理的信息时，你对于这个信息的处理反而是更好的。

这件事情在孩子身上尤其容易发生。他们看书的时候，明明已经看完了，但就会在那边磨蹭，好像觉得还会有其他的信息冒出来。这时候，如果你有一些提示音，提醒孩子可以换到下一页了，他们多半就可以把注意力转移到下一页。因为没有磨蹭，同样长短的时间内，孩子就可以读完更多的内容。

第三种：因为大脑是用一个网络的方式来处理信息的，所以你要引导孩子在接触一个新信息的时候，除了理解这个信息点，也要分心想想，这个信息点和哪些他曾经学习过的信息是有关联性的。若孩子的信息之间有越复杂的联结，他们未来要使用这些信息的时候，也会越有效率和弹性，对孩子的好处是非常多的。

对于年龄比较小的孩子来说，前两种聪明的分心都适用，特别是第一种。所以，我们千万不要觉得给孩子一大堆智能启蒙的玩具就是好的，因为太多的玩具，也就意味着太多的信息，过多也是有害的。第三种建议针对5岁以上的孩子使用，因为太小的孩子，大脑比较没有弹性，若要求他们去弹性思考，反而会浪费太多力气，喧宾夺主。

最终，希望每位爸爸妈妈都可以成功引导孩子“聰明地分心”，不要被爆炸的信息给淹没了。