武威地区普通高中田径专项队员训练现状与发展对策

王正文

摘  要：随着体育运动的迅速发展和运动水平的不断提高，我国的体育事业取得了很大的成就，但是田径运动仍然是我国竞技领域里的薄弱环节。田径是在校学生十分喜爱的运动，它既是锻炼身体、增强体质的手段，又是其他运动项目的基础。本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对武威地区普通高中体育队田径专项队员训练现状进行全面的调查，发现问题并提出相应的对策和建议，从而促进武威地区普通高中体育队田径专项训练的发展。

关键词：田径队  训练  问题  对策  建议

中图分类号：G633                                   文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）09（a）-0062-02

甘肃省拥有大批的适合田径运动的中学生队伍，但由于学校对田径运动价值认识不足、资金投入不足、高水平体育老师欠缺和培养目标不明确等因素影响了甘肃省中学田径的训练发展进程，阻碍了中学田径训练向新的平台发展。本研究是在分析武威地区普通高中体育队田径专项训练的基础之上，有针对性地分析研究并提出相应的对策和建议。

1  研究对象和研究方法

1.1 研究对象

武威地区普通高中体育队田径专项队员58人。

1.2 研究方法

（1）文献资料法：利用各类训练书籍及互联网，查阅大量的关于中学田径训练这方面的书籍和相关资料。

（2）问卷调查法：对武威地区普通高中体育队田径专项队员进行问卷调查，共发放问卷58份，回收58份，有效问卷58份，回收率100%，有效率100%。

（3）数理统计法：把采用问卷调查法得出的数据统计并分析。

2  研究结果与分析

2.1 武威地区普通高中体育田径队现状调查

四所高中现有田径项目运动员58人，田径队训练项目由短跑、长跑、跳跃类和投掷类四项组成。

2.2 武威地区普通高中田径队运动员现状调查

2.2.1 田径专项队员身份调查

58名田径专项队员中22.4%来自城镇，77.6%来自农村。说明学校招生有局限性，这样限制了学校田径队的竞技水平。60.3%是体育特长生，39.7%是普通学生。说明大部分的学生都系统的上过体育课，身体素质得到了一定的发展。

2.2.2 田径专项队员运动等级及掌握专项技术程度的调查

58名田径专项队员中24.1%为二级运动员，75.9%为三级运动员，整体水平处于中下等。这就说明田径队中缺少运动天赋好的队员，队员水平参差不齐，所以学校应该拿出吸引好运动员的政策，从而提高运动队的竞技水平。

很大一部分的学生没有掌握田径专项运动技术。这也说明在田径运动训练中，教练和学生都应该高度重视系统学习运动技术，不能追求身体素质提高而忽视田径运动技术的掌握与改进。应建立正确的动力定型可以为以后的训练奠定练好的基础。

2.2.3 参加田径训练时间的调查

58.6%的队员接受过两年以上的训练，但训练的时间不是特别高，从而可以看出中小学开展田径训练的并不多，这就导致了一些具有运动天赋的人才的流失。同时也说明，学生参加田径训练时身体发育水平，以及身体素质和运动能力已经错过了最佳的发展时间，这也限制了专项运动成绩的发展潜力。

2.2.4 田径专项队员专项分布调查

运动员专项的分布以短跑、中长跑和跳远为主。长跑、跳高等项目参加的队员很少。造成这种分布的原因与学生来源、教练员、场地设施和活动经费等有关。同时也说明运动员选取专项时主要是根据自己的兴趣、爱好、个人的身体状况和需求确定适合自身的项目。

2.2.5 队员参加训练动机的调查

隊员参加训练的动机排在第一位的是为了上大学，排在第二位的是喜欢田径运动。由数据我们可以看出，队员参加训练的主要目的是为了考大学，他们想通过体育这个捷径，完成自己的大学梦，而这一点也为现在中学追求升学率有关。

2.2.6 对训练器材和场地设施满意程度的调查

大部分的队员对学校的器材和场地设施是不满意的，说明了队员在训练时受到了器材和场地设施的影响，进而影响到了训练效果。这也说明了田径训练工作，千万不能离开学校的中心任务和党的教育方针，要取得学校领导强有力的支持。

2.2.7 运动员学习情况的调查

队员参加训练对文化课的学习是有一定影响的，认为参加训练对学习有影响的学生占41.4%，没有影响的58.6%。通过这个调查结果说明了文化课学习和体育训练之间是存在矛盾的，而且目前这个矛盾还没有解决。因此，这就要求老师在指导训练的时候，不仅要制定良性循环的计划，还要督促好学生的文化课学习，做好队员的思想工作，恰当地解决好学习与训练之间的矛盾。

2.2.8 队员家长支持情况调查

48.2%的家长是支持自己的孩子参加体育训练的，13.8%是持反对态度的，剩余的就是既不支持又不反对的。从侧面我们可以看出家长对体育的认知程度直接影响着子女。在调查过程中，还了解到，很多家长认为自己的孩子参加训练是应该的，这不仅有助于增强体质，还可以丰富自己的学校生活。

2.2.9 训练强度及负荷量调查

很大一部分运动员认为，教练员安排的运动负荷量不符合自身素质的发展，从而限制了自身运动成绩的提高。因此，教练员要学会合理地安排和调节运动负荷。

2.3 武威地区普通高中体育队田径专项训练发展对策

2.3.1 制定科学系统的訓练计划

学校田径队训练不同于专业运动队专业训练，必须切实抓好田径队课余训练，并把课余训练工作列入学校的工作计划和学校体育组工作计划，按照计划制定出科学的、全面的、系统的课余训练计划，保证课余训练时间按计划进行训练。只有这样才能全面提高运动技术、技能水平。

2.3.2 处理好运动负荷的量和强度关系

训练队员时，通常先从增加负荷量开始，当他们产生一定的适应后，再增加强度。当增加负荷量的时候，安排的负荷强度应小一些;当增加负荷强度的时候，安排的负荷量应小一些。这样，负荷量和负荷强度交替地不断增加和下降，提高承受负荷能力。

2.3.3 建立老师培训制度

体育老师从发现人才、培养人才，直到取得成绩，无不渗透辛勤而无私的汗水。体育老师辛勤无私和队员们的自觉、刻苦拼搏息息相关。还有，教练员应经常参加市、省田径教练培训班学习，经常到其他学校观摩、请教，经常查阅有关书刊杂志，吸取别人优秀经验，不断提高训练专业技术，制定科学训练方法。

2.3.4 处理好学训之间的矛盾

训练时间与学习时间成反比，二者不可兼得，尤其需要注意的是，体育运动员的学习兴趣往往在课堂上较低，要提高他们的文化课成绩，就必须从点滴时间抓起，毕竟体育生既要训练又要学习文化课，时间并不充足。因此，教师应在日常教学中，加强惜时教育，督促学生从点滴做起，促进学生养成珍惜时间的习惯。

3  结论与建议

3.1 结论

（1）武威地区普通高中场地设施不完善，这也限制了训练计划的实施，从而也限制了队员的运动成绩。

（2）队员们参加训练的主要动机是为了上大学，他们是想通过走体育生的路线，达到升学的目的。

（3）训练与文化课学习之间的矛盾没有解决。

（4）武威地区普通高中有自己固定的训练时间，大部分家长支持队员参加训练，队员运动成绩不是太好。

3.2 建议

（1）制定科学的训练计划。

（2）处理好运动负荷的量和强度关系。

（3）处理好学训之间的矛盾。

（4）建立教练培训制度。

参考文献

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[2] 李振华.基于学生为本的高中田径教学改革路径[J].当代体育科技，2018，8（7）：113-114.

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