拓展训练在初中体育教学中的应用研究

陈志成 江门市蓬江区棠下镇虎岭初级中学

拓展训练是提升学生的体质与体能的重要教学方式，在一定意义上可以让学生真正地完成体育学习的目标。尽管如此，需要指出的是，教师也要灵活的运用各种教学方法对初中体育的拓展训练进行教学，真正的以灵活多样的教学方法来开展体育教学活动，是拓展训练的教育价值得到最大程度的彰显。

一、初中体育教学中拓展训练的意义

(一)有助于培养学生综合能力

在当前的体育教学中，如何更全面的增强学生的能力，是体育教学追求的重要目标。体育学科在很大意义上能够增强学生的能力，就达到了这个学科的目标，在初中体育教学中拓展训练就是为了培养学生的综合能力，让学生能够真正的以一种积极性的姿态应对各种挑战，拓展训练不仅是体能的训练，都是心理素质综合的能力以及综合素质的训练。在体育教学中综合训练能够更全面的培养学生的各种能力，使学生的体质达到最佳状态，也能够使学生的心理状态达到最佳。这对于学生的综合能力的培养是至关重要的，也是能够真正的达到教学目标和目的的。

如在极速时限训练中，让同学们通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15～20M围成圈，3M直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。(本科目让学生明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力)

(二)有助于提高学生体能素质

拓展训练，突破了原来课堂授课的模式，主要以自然环境为主，也就是说让学生在自然环境中完成对自己体质的训练和体能训练。在这个基础之上的锻炼才能够更加的培养学生坚韧的意志和学生良好的体育运动习惯，这不仅是对学生体能的一种高强度的训练，对于学生的心理承受能力，以及学生的坚韧不拔的意志的培养，都具有良好的推动作用。在自然环境之中，更能够让学生感受到体育学习的意义所在，也更能够培养学生对于体育学习的兴趣，实际上，自然环境中的体能训练对于学生的培养训练和目标来说，都能够起到积极的促进作用，就是要充分发挥自然环境，对拓展训练的积极推动作用，重视自然环境以及科学的利用自然环境，对学生体能训练的目标的推动作用，才能够切实的保障拓展训练的教学质量和水平。

二、拓展训练在初中体育教学中的应用方法

(一)启发型的教学方法

拓展训练需要教师给予学生一定的启发。启发型的教学方法。启发型的教学方法在很大意义上来说，就是为了能够更好的启发学生和引导学生去拓展训练。亦即，启发性的教学方法注重启发的方法在初中体育教学的过程中具有重要的意义，换言之，启发型的教学方法就是要求教师能够把书本上的知识与实际生活相互联系，让学生在理解体育知识的同时理解书本上的知识，逐渐的把这些知识内化为自己的外在行动，初中体育教学的教学，本来就是提升学生身体素质以及体育意识的教学，教师能够真正的运用启发型的教学方法，恰恰能够为学生创造良好的拓展训练条件以及学生知识理解的重要维度，教师就是要不断的引导学生对体育知识点进行理解，不能够强压式的教学方法让学生，对知识的理解始终停留在一种背诵和记忆的状态，这既不利于学生良好拓展训练习惯和拓展训练方法的养成，也不利于培养学生的自我拓展训练能力和自我锻炼的能力。

(二)合作探究型的教学方法

合作探究才能让初中体育课堂充满乐趣。合作探究性的教学方法，注重培养学生之间的协作过程，只有让学生真正的以一种协作的姿态进行拓展训练，才能够切实的保障拓展训练，具有效率性和实效性，教师在实际教学的过程之中，要注重让学生之间相互协作，相互分享拓展训练知识的乐趣，以及对于问题思考的角度。这是确保学生拓展训练具有实效性，并能够真正的推动教学的重要前提和基础，在这样的基础之上，教师对于学生的理解和学生对于教师的理解都能够达到更高的层次之上，通过合作探究的过程实现，教师既能够了解学生拓展训练的不足之处，也能够知晓自己教学中存在的不足，这是一种互利型的教学方式。

比如，在无轨电车的训练中，以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。

(三)教师要培养学生的良好拓展训练习惯与方法

学生对拓展训练具有兴趣才能保证体育课堂更加精彩。兴趣始终是拓展训练的最大的导师，良好的拓展训练习惯和拓展训练方法，恰恰是保证拓展训练实效性的重要基础。在实际教育教学的过程中，教师要充分的注重培养学生的拓展训练兴趣以及学生的自我拓展训练能力，只有切实的培养学生的自我拓展训练的能力，才能够确保学生在拓展训练的过程中，始终能够主动积极以及愉悦的进行拓展训练，在这个基础之上就要求教师能够真正的尊重学生的拓展训练兴趣，并且引导学生去积极的拓展训练，在实际教育教学的过程中，教师要营造良好的课堂氛围，让学生能够始终感受到课堂氛围的轻松和愉悦，并且在轻松和愉悦的课堂氛围之中，能够实现拓展训练的目标，对课堂氛围的营造要求学生能够，真正的主动在课堂氛围之中发表意见，能够对某一问题进行持续的和深入的讨论，教师在实际教学的过程之中。

三、结语

初中体育教学中拓展训练能够真正的促使学生体质、体能以及学生的心理素质等各种能力的综合培养，教师在实际教育教学的过程中，要灵活的运用各种教学方法来推动体育教学的质量和水平，拓展训练在很大意义上，能够实现初中体育教学的目标，也能够真正推动学生体质、体能以及心理承受能力等综合素质的提升。