基于小学生身心健康的体育家庭作业布置策略探究

刘平辉

（广东省佛山市顺德德胜小学，广东 佛山 528300）

目前小学生培养过程中，存在重视技巧与知识教育、忽略学生心理健康和良好习惯培养的问题。从小学生实际素质状况看，多数小学生由于缺乏良好的体育锻炼习惯，影响了身心健康发育。体育作业是体育教学从课堂向生活的全面延伸，也是引导学生在日常生活中形成健康意识的关键。因此，在小学生体育作业布置过程中，要结合小学生的兴趣、体能素质，合理设置运动量，充分发挥家长的监督与引导作用，确保体育家庭作业实现最佳应用。

1 服务学生、助力创新、深化互动：小学体育家庭作业布置的价值意义

1.1 小学体育家庭作业是学生身心健康及习惯培养的重要途径

在小学生培养过程中，不能简单依赖体育课堂来培养学生的身心健康和良好习惯，要充分利用课下时间，通过合理布置家庭作业，让学生能够持续参与到体育活动的锻炼之中。同时，与课堂教学的诸多局限不同，课下时间能够让学生体育学习更加自主，让学生体育学习的内容丰富多样。因此，合理布置体育家庭作业，将为学生养成良好的体育习惯提供重要帮助。

1.2 小学体育家庭作业是现代小学体育教学体系的重要补充

在小学体育教学改革创新环境下，如何更有效地做好体育教学工作，这不仅需要有全新的教学认知，也需要从学生全面成长视角出发，通过不断调整教学方案，从而实现小学生最佳培养效果。因此，将家庭作业布置与小学生体育教学相结合，在丰富教学内容的同时，更为当前体育教学体系创新提供了重要补充。体育家庭作业是对体育课堂教学内容的重要补充，合理布置家庭作业能够帮助学生对体育课堂中所学的知识内容进行复习和巩固。同时，该作业也是对课堂教学活动的补充，家庭作业通常在课外环节实施，通过充分合理利用体育作业，引导学生对教学内容进行自主探索和学习，实现了小学体育教学的创新。

1.3 小学体育家庭作业是家校互动有效推进的重要载体

与常态化的课堂教学不同，体育家庭作业往往由教师布置任务、家长监督参与和学生自主探索来完成。因此，完成小学体育家庭作业的过程，实际上就是家长、教师和学生三者共同参与完成的过程。同时，想要高效完成体育家庭作业，更需要家长根据学生的身心素质状况和兴趣爱好，共同制订完成作业的方案与计划，通过合理把握体育作业实施的重点，进而为家校互动高效实施提供重要载体。以往家校互动过程中，由于缺乏良好的载体，家校互动效果较差。以合理的体育家庭作业为途径，将为家校深度沟通和全面互动提供实质性载体。

2 生活简单、学生为本：基于小学生身心健康的体育家庭作业布置要求

2.1 生活性要求:立足家庭环境，合理布置家庭作业

在布置体育家庭作业时，应从生活视角出发，密切围绕小学生的日常生活和家庭环境来布置合适的家庭作业，要从小学生日常生活中寻找合适且可用的元素作为体育家庭作业的内容。立足家庭环境布置体育作业时，可以安排一些便于学生开展的体育作业，如俯卧撑和仰卧起坐、障碍跑和折回往返跑等。此外，要注重结合家庭环境来布置体育作业，如结合家庭台阶来开展台阶试验，利用瑜伽垫和家长协助完成仰卧起坐，或者跟随家长一起参与广场舞的练习。总之，在布置体育家庭作业时，必须立足家庭环境，坚持从家庭氛围中合理取材，通过针对性地布置体育家庭作业，确保该作业能实施、显实效。

2.2 简单性要求：立足方便应用，灵活布置家庭作业

小学生的学习负荷量较为有限，且理解能力较差，因此，在布置家庭作业时，应注重方便小学生开展，无论是体育作业的活动场地，还是具体使用的器材，都要从方便学生实际开展出发，通过确保家庭作业的灵活和简单执行，实现体育家庭作业的有效开展。此外，在布置家庭作业时，也要从家长可以参与的角度出发，只有简单易执行，才能让家庭作业落在实处。

2.3 学生为本要求：立足学生兴趣，合理设置负荷量

应该根据学生的基本情况来设置合理的家庭作业。大致上看，需要满足以下要求。（1）应注重赋予体育家庭作业必要的趣味娱乐性。小学生在学习时，往往对学习内容的趣味性有较高要求，要想有效驱动学生完成体育家庭作业的积极性，就应让学生充分体会到完成体育家庭作业的乐趣。（2）应注重确保体育家庭作业的适度性。小学生的体能素质和学习适应强度都相对有限，体育家庭作业本质上也是体育教学的补充性内容。所以，在布置体育家庭作业时，要确保合理、适量，不能使其成为小学生的学习负担。（3）应注重确保适应学生的心理、生理特征，并且确保体育作业内容的多样性与合理性。小学体育教学包含跳跃性项目、球类运动和跑步类运动等多种内容，在制订教学计划、安排体育作业时，确保体育家庭作业符合小学生的身心特征，使其取得理想实效。

3 基于小学生身心健康的体育家庭作业布置策略

3.1 合理设置与有效反馈相融合：布置体育家庭作业的基础

体育家庭作业是对教学内容进行有效检查的重要载体，也是学生与教师、家长有效沟通的关键平台。布置体育家庭作业时，应注重对作业内容进行合理设置，并根据学生的实际完成状况对体育家庭作业进行优化和调整。（1）在设计家庭作业时，要结合不同年龄段和学生素质状况，选择相关作业内容，合理设置作业方案。同时，教师应该用成长性“眼光”来设置教学作业。（2）在布置家庭作业时，体育教师要征求学生和家长的意见，尽可能合理设置作业频率，不能为学生布置过多作业，要确保学生在完成作业之后，得到有效提升。（3）在布置体育家庭作业时，要结合学生的实际完成状况不断调整、优化，确保实现家庭作业的最佳应用。要注重设置完善的沟通渠道，倾听学生和家长对体育家庭作业的具体反馈，根据学生和家长的实际反馈结果，优化家庭作业内容。

3.2 可行方法与优质内容相融合：布置体育家庭作业的核心

在布置小学体育家庭作业时，要注重针对小学生学习实际，结合家校互动，选择优质教学内容，具体来说，要做到以下几方面。（1）结合小学生和家庭作业特点及客观条件，从小学生身心健康成长视角出发，结合家校协作互助，选择优质的体育家庭作业内容。例如，在体育家庭作业设置时，由于缺乏专业的体育运动器械，很难完成篮球和足球等集体性、专业性体育运动项目。此时，就应针对家庭环境实际，开展乒乓球或羽毛球运动。通过融入客观环境，立足实际，真正发挥体育家庭作业的价值。（2）布置体育家庭作业的同时，设置合理、科学的考核方法。在布置体育家庭作业时，监督与考核更多由家长来完成，合理的考核方法是实现家庭作业应有价值的关键。结合体育家庭作业的实际特点，在对学生完成作业状况进行具体考核时，可以使用计时考核与计量考核2种方法。在使用计时考核方法时，要以运动时间为标准对小学生完成状况进行考核，如教师在布置小学生跳绳作业时，可以以跳绳30min为标准进行考核。计量考核也是常见的体育作业考核方法之一。在布置跳绳任务时，也可以用跳绳的次数来衡量。此外，也可以灵活将计时与计量相结合，使用定时定量、定量计时和定时计量等多种适合体育家庭作业考核的方法。

3.3 教学监督与作业检查相融合：布置体育家庭作业的保障

让体育家庭作业成为实现小学生身心健康的重要因素，是对学生完成作业过程进行有效监督和科学检查。通过实施良好的监督与检查，可优化体育家庭作业的内容，确保学生完成作业的质量，深化家校互动。教师要针对不同学生的基础状况设置作业记录卡片，由家长对学生的体育活动参与状况进行精准记录，提高学生家庭作业的完成质量，并且通过数据记录的方法，形成持续追踪。为了确保家长的积极有效参与，每次学生完成家庭作业后，由家长在记录卡片上签名确认，并且予以检查，确保作业监督的实际效果。最后，除了常态化的家长检查外，也要将家庭作业完成状况有效反馈至课堂之上，通过为学生提供展示自我的机会，让学生相互交流完成体育家庭作业的心得感悟，实现家庭作业与课堂教学的有效互动。

4 结 语

当前小学生体育教学过程中，除了引导其掌握丰富的体育知识和熟练的运动技巧，也要重视培养学生养成健康身心和良好习惯。家庭作业是当前小学体育教育创新的重要切入点，通过合理布置作业、制定合适的考核方案，可实现体育教学课堂与学生日常生活的有效延伸，这也为小学生身心健康提供了核心保障。因此，在小学生培养理念日益成熟的今天，应充分发挥家庭作业对教学的补充作用，聚焦学生兴趣，构建家长、学生和教师三者共同参与的家庭作业模式，实现小学生身心健康。