浅析我国家庭体育的现状与发展策略

肖姗 河南牧业经济学院体育教研部

我国开展全民健身计划的目的是为了使更多的公民参与到日常健身锻炼中，养成一个良好的健身习惯，这样才能增强体质，同时也能够提升整个民族的体育事业的发展，实现民族的发展战略，从整个社会来看，每个家庭是组成社会的基础单位，为了保证全民健身这一基础，积极提升家庭体育是重中之重，家庭体育兴起于国外，最早出现在上个世纪70年代，在国外是为了促进社会化体育的发展。随着我国国际化进程的加快和国民经济水平的日益提高，家庭体育越来越被中国人所接受，更多的家庭将自己的健身计划付诸日常实践中，为我国《全民健身计划纲要》的制定提供了实践和指导意义，因为通过此纲要，可以更快推进全民健身运动的进程。

一、我国家庭体育的特点

家庭体育指以家庭成员为单位，在家庭生活中根据自身的喜好参加各种形式的体育项目，以达到身心健体为目的的活动。它包含父母及年长者在家中教育青少年的体育知识；家庭成员在家中所进行的体育活动项目。它是以锻炼身体为基本目的与娱乐体育、假日旅行、体育比赛等活动相结合的一种社会体育的具体表现形式。它具有以下特点：(1)广泛的群众性。《全民健身计划纲要》提出的“因事因地因人”原则能够大大增加家庭体育的可行性，全面提升全民健身活动的群众性与可行性，让每个人都能持之以恒的参与到健身当中。(2)锻炼时间的业余性。家庭体育是家庭成员在自己业余时间进行的健身方式，选择家庭成员一起参加共同喜欢的体育活动，丰富家庭业余生活。(3)特有的继承性。父母的体育意识和特长对子女的体育继承有很大的影响。(4)锻炼方法的灵活性和多样性。家庭成员可以灵活多样的选择锻炼方法，随时随地进行，既增进了家庭关系的感情，又锻炼了身体。

二、我国家庭体育的现状

社会不断进步，人们的生活水平不断提高，参加家庭体育的活动人数也随之增加，根据国家群众体育报告结果显示：家庭人口体育比率2008年为35.4%，2013为38%，2018年为40%，呈现出逐年增加的趋势，其中农村家庭中参加家庭体育的人数有明显的上升，老年人在家庭体育中起到带头作用。虽然家庭体育越来越快的被大家接受，但是目前我国仍然处于初步阶段。

(一)价值取向

根据珠江三角洲地区、长江三角洲地区和深圳、香港、广州的家庭体育调查数据显示，家庭体育的活动价值取向具有多样性的特点，按照“消磨时间”、“单位要求”、“娱乐”、“健身”的顺序进行排列，占据调查人数最多排在首位的是以“健身”为目的家庭运动，接下来排在第二位的是“娱乐”，所以可以得出，人们参加体育活动的主要目的为“健身”和“娱乐”。

(二)主要内容与构成

根据2017年北京地区小学生家庭体育的现状调查显示，家庭体育的活动内容具有多样化和城区化的特点。有55.3%的家庭选择进行早晚散步，59.8%的家庭选择进行体育游戏，43.8%的家庭选择查阅体育报刊和观看体育项目，可以看出大概有五分之二的人是“喜静不喜动”的。在活动内容上，选择散步、跑步、乒乓球等非对抗性的活动占大多数，然而选择保龄球、野外项目等活动的人数非常少，这也说明人们对传统项目比较感兴趣，新兴起的项目还需要花费一些时间让大家接受。由于我国民族众多、地域辽阔，不同地区和民族的地域民族特征都各不相同，呈现多元化特点。偏远地区和农村受到多种因素的制约，参加健身活动的人数和项目较城市都相对落后。

(三)活动的地点、形式、频度和时间

根据北京、广州、深圳等地区的调查结果显示选择家中进行体育活动人数虽然占一定比例，但大部分家庭还是选择在房屋的前后或广场公园进行体育活动，北京、广州、深圳各占被调查总数的68.2%、35.8%、36.25%。锻炼形式以亲朋好友为主，自主形成的一种轻松自由的群体活动。活动的频度呈现出两头低中间高的趋势，两低即低频率和高频率非常少，基本集中在一般频率，根据调查结果显示一般频率及较低频率占到被调查总人数的78.5%，平均每周进行2.63次的家庭体育活动，完全没有达到每周3次的家庭体育标准。

(四)消费情况

家庭体育的消费状况可以良好的反映出家庭体育的实际状况，消费越高说明家庭体育的先决条件越好。根据调查结果显示，北京地区家庭体育的消费情况，在500元以下的占33.3%，500-4000元 占29.5%，1000-2000元 占23.3%，2000-5000元占10.5%，超过5000元的只占3.4%；在珠江三角洲地区，城市家庭体育平均每户都在1330元以上，即使在农村地区平均消费也超过580元。从数据中可以看出地区之间的消费水平有明显的差异，城市的消费水平明显高于农村地区，而整体的消费水平偏低。

三、我国家庭体育的发展策略

家庭虽然是家庭体育的实施主体，但是想要家庭体育在我国有章可循，顺利实施，就需要政府给予一定的支持，针对家庭体育制定法律政策，使其有法可依。各体育管理部门在实施家庭体育的过程中要采用宏观领导和业务指导，行业和社会双向管理，各级领导及相关干部发挥带头作用，统一管理，强化领导，共同促进家庭体育的发展。

(一)对全社会普及观念，做好家庭体育的宣传工作

发挥媒体的宣传作用，使家庭拥有一个正确的体育价值观，主动进行家庭体育项目。制作与“家庭体育”相关的电视节目、录像片、录音等，发行家庭体育刊物，通过报纸、图书、广播等多渠道进行宣传，突出家庭体育的重要性，激励群众选择正确的方式进行体育锻炼。强化父母对家庭体育的重视程度，从小培养孩子的体育兴趣，和孩子一起参加体育活动。

(二)拓展渠道，灵活解决家庭体育活动设施

首先拓宽集资渠道，吸引广大社会人士进行投资，政府积极鼓励社会企业、个人、团体等进行投资，大力建设体育活动场地，增加体育器材的种类及数量，提高体育运动条件。另外充分发挥现有体育场所及器材的利用率，最大程度的对居民进行开放，提高家庭体育的便利条件。再者结合现有实际条件，扩大野外运动场地。

(三)引导家庭体育健康消费

随着人们对家庭体育认识的逐渐提高，体育的消费市场也会逐渐增加，在体育市场扩大的同时，政府应该建立规范的消费市场，提升消费水平，改善消费环境。比如可以设计一些小型多功能的体育器材以便于人们在家中进行锻炼，满足人们家庭体育的需求，条件好的小区可以建立多样式的“家庭体育俱乐部”，举办一些旅游活动，但是所有的项目要设定一个合理的收费标准，管理制度要规范，让不同的家庭有能力支付愿意主动进行体育消费。

(四)发展农村家庭体育

在农村每家的庭院都是独立的，并且拥有较大的运动空间，为家庭运动提供了良好的条件。目前农村家庭体育呈现出季节性特点，人们一般进行体育运动的时间一般都在秋收后、农闲时或假期期间。但是随着科技的快速发展，农业现代化越来越普遍，一种新型的生活运动方式会逐步取代这种季节性运动方式，人们拥有的空闲时间越多，家庭运动场所就会快速增加，如健身房、小型球场、舞蹈房等，各样具有现代气息的体育设施会给小康家庭带来无穷尽的欢乐。同时各级政府和领导要给予高度的重视，将具有民族特色的活动融入其中，结合新农村的特点建设体育场地及体育设施，加快农村体育的快速发展。

(五)积极发挥老年人对家庭体育的模范带头作用

根据调查数据的显示，我国参加家庭体育活动的老年人大约有4800万人，并带动子女及晚辈一起进行体育活动。根据广东省的调查数据表明3所高校退休的老年人与家人一起运动的人数占调查人数的60%，其中有34.6%老人在运动中起到带头作用，大约三分之一的老年人表示家庭体育起到督促劝导的作用。由此可以看出老年人的模范带头作用在家庭体育的发展中起到重要作用。

总而言之，发展家庭体育可以有效的促进全民健身的目的，现阶段我国的家庭体育虽然得到了一定的发展，但仍然处于初级阶段，要想家庭体育在我国得到快速的发展，各相关部门要积极实施国家政策，因势利导，运用科学的管理方法积极的引导并进行管理，结合家庭体育的运动规律，丰富活动内容，提升运动质量，使家庭体育在我国沿着正确的轨道顺利前行，实现全民健身的计划。