构建乐学体育课堂 培养学生核心素养

濮知栋 兰州市第二十八中学

2014年教育部颁布《关于全面深化课程改革 落实立德树人根本任务的意见》，标志着新课程改革的进入深化实施阶段，培养学生的核心素养成了教学的主要目标。这既要求教师要转变教学理念，将课堂的主体交给学生，也要求学生积极、主动地参与到体育课堂的学习和训练中，充分发挥学生的能动性，体现出高中体育教学的育人价值，这就更加凸显出乐学课堂构建的意义。笔者结合体育学科特点，从以下几点构建乐学课堂，培养学生体育核心素养。

一、乐于学习，培养学生体育精神

体育精神是体育核心素养的重要组成部分，主要包括学生的体育品格和体育情感，只有学生对体育产生兴趣，乐于学习，热爱体育运动，才能更好地促进学生体育情感的发展。洛克曾说：“让学生对要学习的东西产生兴趣，为之吸引，这样他们自然就会去发奋努力。”由此可见，激发学生的体育运动的兴趣和热情对于培养学生的体育精神具有重要的作用。

比如在“球类运动”教学中，教师可以先给学生设计一个“抢球”的游戏，以激发学生兴趣，帮助学生掌握篮球的规则。一个学生带着篮球跑，要求学生不能抱着篮球，而是拍着跑，另一个学生在不接触带球学生身体的前提下，将球抢过来算赢，否则带球的学生将篮球带到指定区域，抢球的学生失败。失败的学生需要接受惩罚，比如围绕操场跑步一圈、做俯卧撑、跳绳等，既能够活跃教学氛围，也能让学生感受到体育运动的乐趣，提高学生的学习乐趣。又如在剧烈运动之前，教师可以将一些学生喜欢的运动或游戏融入到运动前的活动环节，帮助学生进行热身，避免学生在运动中受伤。比如在100米跑步之前，教师可以引导学生参与花样跑步、抓人、跳跃等活动，以便更好地让学生进入运动状态，在运动中发挥出自己的水平，提高学生的体育运动体验，让学生乐于学习。

二、乐于运动，增强学生体育技能

高中体育教学过程也是不断帮助学生掌握体育运动规则，增强学生体育技能的过程，学生体能的改善、技能的形成都离不开实际运动，而学生体能、技能的提高程度却与体育课堂上的运动质量有关。在素质教育背景下，教师要提高学生的运动的积极性，让学生乐于运动，在课堂上多练、多动，这就要求教师在体育课堂上解决学生看、等、站的问题，让学生在运动中互相展示、互相评价，而不是教师给学生展示，学生在一边观看。

比如在中长跑运动教学中，教师可以采用间歇训练法，让学生以小组为单位，采用间歇跑的训练方式，通过控制间歇时间和跑步速度，按规定完成训练量，提高学生的氧债承受能力。长跑距离为专项的1.5倍左右，间歇2分组左右，心率恢复到每分钟120-140次的时候开始下一次训练，这样既有利于增强学生的运动量，也能让学生保持速度。其次是变速训练，通过每周的1-2次变速训练，提高学生的中跑耐力。比如每周一，跑3个800米，在间歇过程中慢走200米，每周四跑3个1000米，以间歇、变速跑为主，这样更有利于提高学生的耐力。最后，意志训练法，通过体育运动，健全学生的心理，培养学生顽强拼搏的毅力，帮助学生形成运动的习惯，具有责任感和荣誉感，从而不断增强学生的体能，提高学生的体育素养。

三、循序渐进，促进学生全面发展

乐学体育课堂构建是一个循序渐进的过程，教师不仅要帮助学生掌握体育基本技能，还要教会学生会做、会学、会说、会用和会做人，这样才能提升学生的情感，帮助学生树立正确的态度，体验体育运动的魅力，培养学生的体育核心素养。会做和会学是体育教学的基础层次，要求学生掌握基本的体育运动知识，并能够自主练习，形成良好的体育运动习惯。会做即学生在体育课堂上，能够按照教师的要求，将基本的体育规则、要领完全掌握，能够标准地做出体育动作；会学是掌握体育学习的方法，即以学生为中心，帮助学生学会体育与健康学习。会说、会用是知识的表达和应用层次，引导学生能够表达自己的观点和看法，并将体育运动知识在实践中进行运用。比如，在学生掌握了滚翻技术以后，学生不仅能够对滚翻的技术要领进行阐述，还能在摔倒的时候运用滚翻动作进行自我保护，从而达到学以致用的目的。体育运动不仅是帮助学生强身健体，更重要的是帮助学生树立正确的价值观，体现体育精神，将“立德树人”的根本教育任务落实到体育教学的实处，即教会学生做人，体现体育教育的育人功能。这样，才能促进学生更好地学习，乐于锻炼，乐于探究，促进学生体育素养的全面发展。

总而言之，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。在新课改背景下，高中体育教师也要与时俱进，充分发挥学生的主动性，在教学过程中激发学生的兴趣，帮助学生形成积极向上的学习态度，构建乐学体育课堂。让学生在兴趣的牵引带进行体育知识的学习，提高学生的体育技能，增强学生的身体素质，引导学生从会做、会学到会说、会用、会做人，实现高中体育教学的育人价值，培养学生的体育核心素养。