紧张情绪对篮球裁判员判罚决策的影响及对策研究

彭律成

紧张情绪对篮球裁判员判罚决策的影响及对策研究

彭律成

（永州职业技术学院 公共课部，湖南 永州 425000）

对50名篮球裁判员不同紧张情绪状态下的判罚决策进行调查，分析调查者在紧张情绪下对篮球判罚决策的影响，提出相应的解决对策，以加强篮球裁判员心理素质建设，减少紧张情绪给篮球裁判员的判罚决策带来的不良影响。

篮球裁判；紧张情绪；调查分析；解决对策

篮球裁判是篮球比赛中不可或缺的部分，现代篮球比赛中，裁判员需要拥有过硬的篮球专业理论知识，还需要足够多的临场判罚经历，另外还需要有好的情绪自我调控能力。好的情绪调控能力可以在比赛中遇到突发各种事件时作出最好最快的处理。

篮球比赛中，裁判员判罚出现失误的情况时有发生，甚至是国际赛事中，误判的情况也在所难免。影响裁判员进行判罚决策的因素中，除了裁判员自身技能水平和职业素质外，裁判员临场的心理因素对裁判员的判罚结果也会有一定影响。

在决策过程中，人的情绪是会占据很重要的位置的，Zajonc等人认为决策过程中，情绪的反应会比认知评价快，说明情绪会对人们获取信息进行加工或者失真。研究紧张情绪对篮球裁判员判罚决策的影响，可以有效的调查紧张情绪对篮球判罚决策的正面和负面影响，可以更好地发挥正面促进作用，最大程度避免负面影响。

本文使用文献法和访谈法，调查篮球裁判员在不同紧张情绪程度环境下对判罚作出的决策，以了解紧张情绪因素下篮球裁判员判罚决策的影响，对可避免的不良情绪提出合适的调控措施，以期降低紧张情绪对篮球裁判员决策的不良影响。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以湖南省5所高校的50名篮球裁判员（25名高级别裁判员，25名低级别裁判员；高级别和低级别裁判员中，均为男性，两组平均年龄均为29岁）进行访谈。

1.2 研究方法

1.2.1文献法

通过收集、整理有关紧张情绪对篮球裁判员的影响的相关资料，分析文献研究结果。

1.2.2 访谈法

对湖南省高校的50名篮球裁判员进行访谈调查，采访他们在篮球比赛执法现场中出现紧张情绪的看法。并探讨紧张情绪会给判罚决策带来什么影响，分析他们遇到的临场情况，并深入交流如何防范紧张情绪对篮球裁判员决策带来的不良后果，为调查研究提供了最有力的基础。

1.2.3 统计分析法

对收回的问卷进行整理，将有关数据进行统计处理，得出结果。运用归纳、分析、类比、等方法对数据进行分析，得出结论。

2 研究结果

2.1 篮球裁判员临场产生紧张情绪的因素

2.1.1 主观因素

表1表明，产生紧张情绪的主观因素中，自我压力大和体力不足是频率最高的两项，另外怯场和意志品质薄弱也会导致篮球裁判员产生自身的紧张情绪。调查中发现，主观因素导致紧张情绪的频率中，低级别组要比高级别组裁判员出现的频率高很多，说明高级别组裁判员自我调控能力更高，不易受到主观因素而产生紧张情绪；而低级别组裁判员容易受主观因素影响而产生紧张情绪，说明低级别组自我调控能力较高级别组差。

表1 篮球裁判员临场产生紧张情绪的主观因素

因素人数有效百分比 自我压力大1122% 怯场816% 意志品质薄弱510% 体力不足918%

2.1.2 客观因素

表2 篮球裁判员临场产生紧张情绪的客观因素

原因人数有效百分比 观众干扰2142% 观众施压1530% 环境条件欠缺24%

从表2可以看出，影响篮球裁判员产生紧张情绪的客观因素主要来自于观众。调查中发现，客观原因产生紧张情绪的频率中，高级别组和低级别组相差不大，高级别组相对频率稍低于低级别组。

2.2 紧张情绪对篮球裁判员判罚决策的影响分析

分别在紧张和不紧张情绪对照情况下，将高级别组和低级别组分别分成两组，形成对照组。每组在仅紧张情绪不同的条件下，对50组篮球动作进行评判，对动作进行判罚决策。

实验结果表明，紧张情绪状态下，高级别篮球裁判员的正确判罚高于不紧张情绪状态下的正确判罚，高级别篮球裁判员的判罚决策速度快于不紧张情绪状态。在紧张情绪下，低级别篮球裁判员的正确判罚决策低于不紧张情绪时，判罚决策速度慢于不紧张情绪时。

通过实验结果分析，紧张情绪状态下，对高级别篮球裁判员判罚决策有一定的促进作用，而对于低级别裁判员判罚决策有阻碍作用。

3 对策研究

调查分析表明，紧张情绪对篮球裁判员决策的影响既有积极的作用，也有消极的作用。如何发挥紧张情绪积极作用，这将是解决篮球裁判员判罚决策受紧张情绪不良因素最关键所在。提出几点篮球裁判员心理素质培养意见。

3.1 不断提升自我专业技能

当篮球裁判员的专业技能不断提升时，裁判员更容易获得自信感，从而不容易受到主观因素而在临场时产生紧张情绪。同时，不断地专业技能提升也能使裁判员专业知识不断得到扩充，在互联网高速发展的今天，篮球裁判员只有不断获取专业知识，才能与时俱进，更好地做好专业本职工作。

3.2 临场前做好充足的准备

从篮球裁判员临场产生紧张情绪的因素中分析可以得出，篮球裁判员在体力不足，意志力薄弱，自我压力大等自身条件不足的情况下，更加容易产生紧张情绪。

克服自身原因带来的临场紧张情绪，要求篮球裁判员做到：

（1）临场前做好充足的休息，让自己的身心处于最佳的状态。

（2）做好足够的心理准备，篮球裁判员需要做到对比赛有足够的重视，但是又不能过于给自我压力，把握好自我调节的尺度。可以对比赛中可能出现的突发情况进行预处理，更好地提升自信力。

（3）赛前篮球裁判员需要做好足够的热身活动，放松身体，使大脑处于一定的兴奋状态。

3.3 坚持公正的判罚精神

篮球比赛中裁判员应该把持着公平公正的判罚态度，杜绝一切外在因素干扰，树立高大良好公正的篮球裁判形象。执裁判罚过程中，一定要做到遵守职业道德规范，坚决抵制一切不公平，有违规则的做法，将公平公正的体育精神在篮球执裁过程中发扬光大。

3.4 学会自我心理调控

篮球比赛作为一项激烈的竞技赛事，比赛过程中难免发生各种突发事件，篮球裁判员能否正确积极应对突发情况，也是篮球裁判员技能体现的高目标。

篮球裁判员临场时的心理自我调控往往体现一个篮球裁判员的专业素养有多深，好的裁判员，能及时自我控制、管理好情绪，让判罚做到不受自我情绪因素的影响。高级别篮球裁判员一般很少受主观因素影响判罚决策，正是因为高级别篮球裁判员经验更丰富，拥有更专业的技能，最主要的，他们能够很好很及时的调控不良情绪，以此减少对判罚决策带来的不良影响。

良好的自我心理调控体现在很多细节，例如能做到及时遗忘，篮球判罚过程中，往往不能过多的对上一个判罚考虑过多，做完判罚决策就应该及时遗忘，专心进入当前准备。

3.5 保持好的精神状态

实验表明，不紧张情况下，高级别篮球裁判员的判罚决策速度反而慢与紧张情况下。这说明，紧张情绪不是只会带来负面影响的。但是对于低级别篮球裁判员，紧张情绪对判罚决策带来的负面影响要大于正面影响。因此，篮球裁判员应该要把握好自己的精神状态，临场时，调节好自己的情绪，做到有一定的紧张情绪，但是又能很好的自我调控、自我管理。比赛过程中，应该让自身情绪保持稳定，减少自身情绪对判罚决策带来不利后果。

4 如何减少紧张情绪对篮球裁判员判罚决策带来的不良影响

4.1 加强篮球裁判员级别考核中自我调控的项目内容

目前我国篮球裁判员的考核一般包括理论、执裁能力和体能三项内容，考核的内容主要以裁判技术能力为主。为了更好地强调篮球裁判员临场中自我调控的重要性，可以考虑在裁判级别考核中适当增加一些突发事件处理等需要裁判员拥有强大的自我心理调控能力的项目，这样也可以更好地考核裁判员的心理素质。

4.2 为篮球裁判员开设心理素质培养课程

篮球裁判员培训考核的过程中，增加心理素质培养的课程0，这样能够让裁判员了解心理素质培养的重要性，能够更好地为裁判员做好足够地心理建设，为以后更好地临场执裁打下坚实的基础。

4.3 及时控制比赛中观众的失控表现

调查中发现，影响篮球裁判员产生紧张情绪的因素中，观众带来的因素是比重比较大的。对于一些重大比赛现场，观众肯定是必不可少的，但是如何防止观众因素给裁判员和运动员带来不利影响。

首先，可以在制定观众手册，将观众应该遵守和不能违反的事项交待清楚，在赛前可以由专人宣读。这样能更好地强调观众文明观赛的重要性，也能更好地提现民众的素养。

其次，对于比赛过程中出现的一些极端的观众，例如过于大声的喧闹，说脏话等有违比赛现场秩序的观赛行为，应该及时制止，过分时可以强制清退，以保证其他观众和运动员、裁判员的安全。

最后，应当加强体育学习中，文明观赛，文明比赛，文明体育的理念。

5 总结

调查、实验结果表明，紧张情绪给篮球裁判员判罚决策工作带来的影响中，有积极有利的一面，也有消极阻碍的一面。发挥紧张情绪给篮球裁判员判罚决策工作带来的积极影响，能够更高效地将裁判工作做到极致。同时，也应当尽量避免紧张情绪给篮球裁判员决策工作带来的消极影响。让我国篮球裁判事业繁荣发展。

做好紧张情绪产生的预防工作，能有效的减少篮球比赛过程中裁判员因紧张情绪带来的判罚决策不良影响，为我国篮球事业健康、平稳地发展打下坚实基础。

[1]李大平，高静宜，李凤婷.篮球裁判员紧张情绪状态对判罚决策影响的实验研究[J].山东体育学院学报，2014（30）：72-75.

[2]韩超.篮球裁判员紧张情绪状态对判罚决策影响的实验研究[J].当代体育科技，2015（5）：187-188.

[3]曾长乐.气排球竞赛中运动员紧张情绪体验及预防调控研究[J].运动，2016（138）：21-22.

[4]苏晓明.基于自由心证原则的篮球裁判员临场判罚研究[J].中国学校体育，2015（2）：71-73.

[5]陈军，朱军，王喻娟.湖南省篮球骨干裁判临场判罚的影响因素分析[J].湖南人文科技学院学报，2012（4）：132-135.

[6]陆洪明.篮球裁判员临场判罚准确性的影响因素研究[J].体育时空，2015（93）：120.

[7]何牧.影响篮球裁判临场判罚的因素及优化策略分析[J].运动，2016（152）：4-5.

Influence of Tension on the Decision of Basketball Referees and the Corresponding Countermeasures to It

PENG Lvcheng

(Yongzhou Vocation Technical College, Yongzhou 425000, Hunan, China)

彭律成（1983—），硕士，讲师，研究方向：体育教学。