害怕一个人睡觉

兔子姐姐：

你好！我终于给你写信了。写信前我犹豫了很久，因为我觉得自己的烦恼有点奇怪。我的烦恼是：我不喜欢一个人睡觉。

虽然我今年已经读三年级了，但是我真的很不喜欢一个人睡觉。以前我都是跟爸爸妈妈一起睡的，可现在妈妈说我长大了，要我到自己的房间睡觉。一个人在黑漆漆的房间真的太可怕了！我每天都把头埋在被子里，身体缩成一团，很久很久才能睡着。

我跟爸爸妈妈说了这个问题，向他们求助，但他们都说我太胆小了。我该怎么办呢？还能不能回去跟他们一起睡觉？

讨厌天黑的多多

多多：

你好！读了你的来信，兔子姐姐不禁想起自己小时候。我小时候也不喜欢一个人睡觉呢。

兔子姐姐想以过来人的身份告诉你，你的父母现在让你一个人睡觉，其实是对的。因为就像你说的，你已经三年级了，是应该学会独自睡觉，很多孩子在三四岁的时候就跟父母分房睡了。

當然，兔子姐姐非常理解你现在怕天黑、怕一个人睡觉的心情。我们一起来想办法克服这个问题吧！其实天黑并不意味着可怕，你觉得害怕，可能是因为晚上看不清楚，没有安全感。但是我们人体本来就需要在这种偏暗的环境中休息，这样才能让身体得到放松呀。如果你确实特别害怕，可以跟爸爸妈妈说一下，给你买个小夜灯放在床边，这样你一睁开眼睛就能看到房间的东西，就不会胡思乱想了。

如果你还是害怕，还是会胡思乱想，那我可以很明确地告诉你，黑暗中并没有鬼怪，你用被子把自己蒙住完全没有必要。再说了，隔壁就是你的爸爸妈妈，真的有什么危险的话，他们也会立刻过来保护你的。如果你还是不适应，可以跟爸爸妈妈商量一下，请他们在房间陪一下你，等你睡着之后再离开。几次之后，你就会发现其实一个人睡觉真的没什么可怕的。

加油哦！希望你成为一个勇敢、快乐的人！

兔子姐姐