和解吧，自卑君

韩云朋

1.

我的小学和初中，都是在村里读完的。直到考上县里的重点高中，我这个“乡巴佬”才算第一次踏进城区。

记得有一次，老师带着我们十几个同学去照相馆合影，途中需要过一条宽宽的马路。我不会“过马路”，也没见过这么多车，甚至连红绿灯的规则都分不太清。心里越紧张，越着急，反倒走得越快，不知不觉间我已经成为队伍的“排头兵”。这意味着后面所有来自城里的老师和同学，都会用目光把我从道路的一侧“送”过去。

情急之下，我做了一件自己都无法理解的事：一咬牙一闭眼，竟用跑的方式径直往前冲，于是，身后的十几双眼睛，见证了我一个人在车流中穿行。几秒钟的空白后，徒留下司机们的高喊与同学们的大笑。

一段时间后我才知道，从那一刻开始，我的心里住进了一个小人——自卑君。

2.

自卑君很敏感，别人一个眼神不对，它就对我说：看，那家伙瞧不起你。自卑君很胆小，每次我想尝试点新东西，它就在耳旁提醒：万一失败了，就证明你不行。自卑君很愤怒，看见别人穿好的，用好的，它就会非常不屑：都是纨绔子弟，有什么了不起。自卑君很碍事，它让我错过了许多机会，让我变得封闭，变得不相信自己。

我不止一次想把它赶走。比如，用成绩来挽回自尊心。我对自己说：没错，我穷，我没有你们开朗、乐观，但我每次都能考第一。我要在我擅长的领域，拿回属于我的东西。

但这种方法并不奏效。一方面，我不可能永远第一，高中如此，大学更是。人永远都找不到一个可以一直无敌的领域。另一方面，即便我在这一片方圆内战胜了自卑，可一旦到了别人擅长的领地，就又被打回原形。

更何况，自卑诞生的土壤正是这种“比较思维”。而我的方法，却依然是在和别人比。

3.

那我最终是用什么方法走出自卑阴影的呢？说起来你可能不信：我并没有刻意用什么方法，时间长了，它就被一点点地治愈了。

这可能与眼界的不断拓宽和经历的不断增加有关。比如，因为汗毛重感到自卑，觉得自己不正常，后来看了很多外国电影，发现好莱坞的巨星汗毛比我还重，便释然。再如，因为不懂得怎么用西餐餐具而自卑，觉得自己土。后来在《乡土中国》一书里，听费孝通先生说：城里孩子到乡下，不会捉蚂蚱，这件事不值得嘲笑，不能把學习环境的限制归结到孩子们的学习能力上。反过来想，也是一样。遂释怀。下次有什么不懂，坦然发问就是，别人如果因此笑我，那只能说明他们的智慧还有限，或是心态有问题。

读的书越多，经历的事情越多，人的胸怀气魄就越开阔。渐渐地，我发现每个人其实都值得同情，大家都是受着这样或那样的限制与无奈，步履艰难地行走在这世界上。如果心里都容得下众生，没有理由容不下一个不完美的自己。

4.

现在的我，还自卑吗？坦诚讲，偶尔还是会。只不过与之前不同的是：当自卑君偶尔出现，我不再把它当作是洪水猛兽。我会把它请进来，听它说说它的焦虑和恐惧。尝试与它对话，然后继续做该做的事，带着问题去面对问题。我发现：当我该干什么干什么，不太去管它的时候，它反倒能安静下来。当我把我的注意力从自身转移到我想完成的事情上时，阴暗潮湿的内心世界，便一点点放晴。

多年以后，每当我登台做关于克服自卑感的演讲，都会以高中奔跑过马路的糗事开头。虽然这个故事并不光彩，但它有另外一个结局：

那天照相回来的路上，一位同学跟我说：你刚来这里不熟悉，以后过马路不会的话，我教你;不敢的话，我陪你。自卑让我失去了一时的面子，却收获了一段持续至今的友谊。而每当我把这个故事讲出来，台下的听众都会有共鸣，哪怕我讲的时候仍然脸红，下台后，也常会有听众走过来对我说：我很像你。你看，自卑让我有了一段不愉快的经历，却也让以后人生路上的许多同伴，在心理上感觉和我更亲密。

这篇文章的标题，之所以没叫“滚蛋吧，自卑君”或“我战胜、我克服自卑的经历”，也是为了提醒每一个独一无二的你：面对自卑君，除了让它滚，或是把它打倒，我们还有第三种选择——关照它，拥抱它，接纳它，与它相安无事地共处。直至有一天，你会发现：自卑君的背后，写着一句话——我是一份包装得不太精美的礼物，是丰富你人生的元素之一。