新生合唱社团排练曲目前期的声音训练

楼袁阳

（浙江省长兴县龙山中学，浙江 长兴 313100）

合唱艺术是一种讲究“齐，准，合”的声音艺术。合唱团员通过集体发声，用优美、统一的声音、和谐的声部与和声共同表达和塑造作品，声音在其中起到了非常重要的作用。所以，排练曲目前期，良好的声音训练，不仅有利于提高团员歌唱调控能力，还有利于每位团员更好的发挥发声器官的功能，改善合唱团的声音质量与演唱状态，达到合唱声音的统一性，进而更好的演绎作品，提高排练效率。对于校园新组建的学生合唱团平时往往不会也不允许花费大量时间来排练作品，基于此出发，我粗浅的谈谈，初中学段新组建的学生合唱团，进行合唱曲目排练前声音训练的一些个人心得。

一、歌唱姿势

一般合唱团员会在两种情况下歌唱，坐唱和站唱。如果是坐唱，就提醒团员挺直腰椎，放松肩部，歌唱时仅坐椅子的二分之一。两腿应将膝盖弯曲，双脚平放在地面上并随时保持可以立即站立起来的感觉。简言之就是从侧面观察合唱团员，小腿和大腿以及大腿和胸腹部呈90度。如果是站唱，通常两腿保持与肩同宽并下放重心。不采用立正或“丁字步”以免重心不稳。新建的学生合唱团，我一般在练习时坐唱和站唱交替进行，以避免不必要的体力消耗。此外，无论是坐唱还是站唱，合唱团员的面部姿态都应保持积极，面部肌肉和眉心都要有上抬感，始终保持打呵欠感，面带微笑，鼻腔打开且一直保持深呼吸的感觉。

二、热身运动

当团员外在的歌唱姿态达标后，这个时候就要利用一些热身运动让团员将喉咙打开、让声带快速处于最佳位置来歌唱。也这是我在日常排练之前必不可少的程序之一。具体操作如下：1.合唱团员侧向站立，用手掌下部叩击前方合唱团员的颈肩交界处或用手掌拍击前方合唱团员的背部。2.合唱团员左右肩膀依次前后运动，双肩同时向前或向后快速转动。这样做可以帮助合唱团员调整情绪并放松颈部及肩部的肌肉群。以上2种都是团员之间相互做的热身运动，还有团员个体独立就能完成的练习，多做一下面部表情管理，比如做惊骇状，或者是诧异、惊讶、惊喜的表情

三、呼吸训练

（一）无乐音的呼吸练习

适当的呼吸应当作为一种有意识的习惯被发展。首先吸气应该主要通过鼻腔进行，这个过程应当是自然的。呼气应当通过口腔主动地进行。鼻腔要体会气息进入的感觉，有节奏地通过鼻腔和轻微张开的口腔吸气，以快速获得尽可能多的空气。

歌唱中的呼吸和我们平时日常的呼吸略有不同。最常听到的说法是“在气息的支撑下歌唱”这个说法看似简单，但是面对初一的团员，这样的说辞略显高深，一般训练中我会直接让其回忆吹蜡烛的感觉。深吸一口气将一排蜡烛一次性吹灭——慢吸急吐。这对于练习合唱团员气息的控制与爆发能力很有帮助。再如让团员以尽可能慢的速度吸气，气息保持好以后，将手指放在嘴唇前段一寸左右距离，形成平直的吐气线条，好像在吹蜡烛的火苗，而又不让火苗晃动，用S的无乐音辅助缓慢吐出--慢吸慢吐。利用这个练习训练合唱团员保持气息的能力是很有必要的。在吐气过程中，遵循“慢、匀、细”的原则让团员在吐气过程中感受腰部肌肉的力量，紧绷到松弛的状态变化。要注意的是呼吸不能耸肩，在做以上练习时让团员叉腰体会腰部的膨胀感与收腹感。慢吸急吐、慢吸慢吐这两种方法都是无乐音的呼吸训练。

除此之外嘴唇放松做打嘟噜练习、用爆破音节模仿口吃练习也是我常用的练习方法，这对于团员们在放松的状态下去学会增强气息的控制能力很有效。

（二）带乐音的呼吸练习

其实在日常训练中由于排练时间紧张经常会结合练声来训练呼吸。跳音练习是锻炼横膈膜及呼吸器官敏锐反应最好的。要求发音要有颗粒状音与音之间要适当断开，吸气量不能太多，吸气动作要迅速。以半音模进向上练一个八度音阶，让合唱团员体会到在不同音区条件下，吸气状态的逐渐变化。还可以在这条练习的基础上再将音域扩大为五度或六度。在上述单声部的呼吸练习做完一个周期后，再加入二部的练习。

四、音准训练

新建的初中合唱社团往往学生的歌唱水平参差不齐，而音准又是合唱团统一、均衡的声音基石。在新建初期，需要不断的进行音准训练，以获得稳定的音高音准，为排练合唱曲的声部均衡发展夯实基础。

（一）单旋律音准练习

唱名用不连不跳的方式来唱音阶，慢速练习，同时可以训练音程和音准，每个团员练好后再两两搭档，一个团员唱固定音高的唱名，另一个团员唱级进音。

（二）旋律音程构建练习

利用柯达伊手势，高低声部模唱构建大二度、大三度、小三度音程关系，师的右手代表低声部，左手代表高声部，依次给出手势由生来演唱。当低声部持续长音演唱时，师的右手手势不变，左手不断变化手势，由高声部来填空模唱；当高声部持续长音演唱时，师的左手手势不变，右手不断变化手势，由低声部来填空模唱，注意在这个部分的练习一定不能依赖钢琴，借助钢琴或音叉只能给标准音来鉴定其音准。

（三）二部合唱和声构建练习

在刚上面的旋律音程构建练习的基础上，由师直接双手同时给出不同的柯达伊手势，团员按声部直接唱出。

五、结语

合唱团排练前期的声音训练远不止上述所说的这几个方面，合唱也不是短时间就能练好的，只能根据合唱团实际演唱水平与特点来制定相应的训练任务，从简到难，从短期到长期一点点递进，这样才能保证每位合唱团员的水平保持一致，从而呈现出动听、优美的音乐。