夏季感冒试试食疗方

2019-12-16 01:46王尚
养生保健指南 2019年7期
关键词:代茶症见制作方法

王尚

夏季炎热多雨、空气湿度大,容易引起风热感冒以及流感,现介绍几款中药良方。

西瓜番茄汁

药材:西瓜、番茄各适量。

制作方法:西瓜去皮、去籽后,用紗布绞挤汁液备用;番茄先用沸水烫,去皮后也用纱布绞挤汁液,二汁合并代茶饮。

功效主治:清热解毒、祛暑化湿,可治疗夏季风热感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

绿豆茶

药材:绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。

制作方法:绿豆洗净、捣碎,同茶、冰糖放入碗内,开水冲泡20分钟代茶饮。

功效主治:清热解毒,主治流行性感冒,症见咽痛、咳嗽,也可用于预防流感。

外用方

药材:葱白、生姜各15克,食盐3克。

制作方法:姜葱洗净,捣烂成糊,用纱布包裹,用力涂擦前胸、后背、脚心、手心、腋窝、肘窝等处,擦后休息。

功效主治:清热、发表、通阳。主治感冒。

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