乒乓球逆旋转发球需要注意的问题分析

姜昂

摘  要：乒乓球是我国的国球，而乒乓球发球的技巧更是多种多样，其中乒乓球逆旋转发球则为容易制胜的关键，逆旋转的发球技术也是取得最终胜利的关键之处。本文主要阐述了乒乓球逆旋转发球的方式以及存在的问题及解决方法，希望对相关研究乒乓球逆旋转发球技术的人群有所帮助。在乒乓球之中，发球作为制约对方乒乓球手的关键技术，其可以依靠乒乓球的规则，凭借自身的战术想法于任何位置，发出不同路线、落点、旋转的球，经由发球便可直接得分，抑或是为下一板击球争取有利条件，还有着控制对手以及压制对手的效果，而这其中以乒乓球逆旋转发球来说效果最为明显，可是，逆旋转发球也存在着问题，亟待加以进一步的解决。

关键词：乒乓球  逆旋转发球  问题

中图分类号：G846                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）10（b）-0034-02

1  乒乓球逆旋转发球的方式

众所周知，逆旋转发球包含10种方式，其中就有熟悉的中国前国手王皓的右侧内旋的方式以及其他9种方式。可以说，对于普通逆旋转发球而言，其大致可以分为以下几个步骤。

1.1 站位

就站位来说，多数的时候身体应该同端线的距离保持约为300mm，具体是距离端线左面的1/3的位置，身体同端线的夹角呈垂直，击球的高度大致为与网平齐。

1.2 姿势

就姿势来说，身体应该向前倾斜，两只脚需要错位而站，左腿需要处于稳步站立，而右腿需要处于虚势站立，在击打乒乓球的时候，身体需要向左旋转90°左右，在击打乒乓球之后，左侧手臂应该立即脱离球网两柱的延长线同击球点形成的三角处，方向上则无需明确要求。

1.3 板形

就板形来说，引拍需要于右侧髋骨左右，向前方伸直，球拍的角度控制于45°左右，在击打乒乓球的时候，稍加配合内旋动作，不管是发上旋球，抑或者是发下旋球，需要确保动作的统一，在发上旋球的时候，手腕应该向上弓，球拍应该较低，运用球拍的上半部分摩擦到乒乓球，而在发下旋球的时候，手腕应该向下弓，球拍应该较高，运用球拍的下半部分摩擦到乒乓球。

1.4 发力

在发球的时候，需要将摩擦作为关键，依靠乒乓球本身的弹力过网，用力的位置包含腰、臂、腕以及手指，首先，需要用腰转动的力量，速度需要及时，运用爆发力配合，其次，需要运用小臂往前送手臂，在发上旋球的时候，大臂需要较低，小臂也需要较低，运用小臂往前送手腕，在发下旋球的时候，上臂需要抬高，再运用大臂向前送小臂，再次，向前甩手腕，于发上旋球的时候，乒乓球拍向前送球，于发下旋球的时候，乒乓球拍向前切球，最后，于触球的时候，需要紧握乒乓球拍，且拍后的手指应该向下压。

1.5 出手

于发乒乓球的时候，应该快速出手，使得对手无法轻易地进行判断，由于在进行无遮挡发球之后，拍子同乒乓球的接触是明显的，对手可以轻易地看清，因此，发球的时候一定要速度，伴以多次抖动，给予对手不确定的混乱，如果稍有缓慢，则会产生极大的失误，则无法实现发球赢分的成效。

1.6 多变

许多人认为发球的多变性不重要，其是多变才是取胜的关键，领悟多个发球技术，且所发出的球旋转，就上旋球和下旋球来说，其二者的差别就很大，就实际应用而言，依照对手的不同，进而甄选不同的发球方式，例如，对手不习惯下旋球，则自身就应该多發下旋球，其中穿插其它方式的发球，则可以辅助自身得分，所以说，应该做到灵活的发球，进而才是发球制胜的关键。

1.7 落点

就落点来说，发不出台的短球时，身体应该夹紧，球的首落点需要贴近球网的半台，于发出台球的时候后，球的首落点需要贴近端线的半台，应于发左右2个三角球的时候，不仅需要身体夹紧，还需要依靠摩擦，就力量上需要放轻，进而球便可以由边线出台。

1.8 还原

就进行发球动作结束，需要立刻进行动作的还原，身体应该向后退，进而为回击第二板球做准备。

2  乒乓球逆旋转发球存在的问题及解决方法

2.1 抛球、转移重心方面

逆旋转发球因为落点具有不确定性，在速度、弧线等方面不定性，导致诸多运动员无法习惯，也无法有效的控制，使得发球有难度，抛球、转移重心是发出优质逆旋转球的基本，因此，在抛球时足够的稳定，则才可以进一步掌握击球点，在逆旋转发球时，身体需要前倾，发球的过程中站位同球台保持垂直的角度，移中心同抛球是同时进行的，在球向上抛的过程中，身体重心置于拿拍方向的脚上，经由重心向另一只脚加以转移，同时，腰再进一步的带动，使得出手方向向前，进而在快速的挥拍，在抛球的时候，需要动作稳且高度适当，才能发出优质的好球。

2.2 引拍过程方面

在乒乓球的各种技术动作之中，引拍过程则为最重要的内容，在各类技术动作之中，引拍需要上肢把力量直达到球拍上，进而经由球拍对球体加以击打，进行一系列的运动，不管是球体的运动成效，抑或是最终的得分情况，皆同上肢于控制过程里的质量相关联，因此，于具体的引拍过程中，大臂抬到最高处，同时，肘部亦抬高，掌心朝着地面，拍柄需要绕过手腕。

2.3 击球点摩擦位置方面

逆旋转发球同正常发球的不同之处，则为击球时的高度，正常发球击球的高度基本上是接近腰的高度，可是，逆旋转发球高度基本上是接近胸的高度加以击球，击球点摩擦的位置使得发球存在着优良的差异，经由摩擦球拍的各异的高度，能够发出上旋球、下旋球、侧上旋球以及侧下旋球，球拍接触球的位置各异，那么旋转就会各异，在发上旋球的时候，可以将拍子接触球的上部分，在发下旋球的时候，可以将拍子接触球的下部分，以便能发出各异的旋转球，进而迷惑对方乒乓球手，于球拍摩擦的位置来说，在发逆侧下旋转球的时候，需要摩擦球拍的上部分，依靠球拍外弧线加以摩擦，在发逆侧上旋转球的时候，需要摩擦球拍的下部分。

2.4 发球落点方面

发球落点关乎着乒乓球最终的胜利，也体现出发球的质量如何，优质的发球能够使得对方直接产生失误，进而自身能够得分，反之，劣质的发球能够导致自己直接产生失误，进而自身遗憾失分，同时，优质的发球能够给予对方乒乓球手相应的心理压力，使得对方回球的质量不佳，给予自身下一板的进攻提供辅助作用，大多数旋转发球的落点以右近为主，此为旋转发球的重要特征，而逆旋转发球的落点以右近为主，能够使得对方乒乓球手感到不适应，进而实现发球便得分，亦或是给予自身更多进攻的权力。

3  结语

总而言之，在乒乓球逆旋转发球的过程中，抛球以及身体重心需要是球抛起的刹那间身体中心加以移动，依靠脚步的力量，进而稍加移位，而且，动作的幅度需要稍加控制，抛球的高度需要适宜，抛球的角度应该贴近自己，保证引拍的便利，进而再进行击球，引拍应该使得大臂抬至极限，引拍需要掌心面对着地，乒乓球拍柄绕过手腕，强化击球的力度，引拍需要假动作的配合，经由假动作迷惑对方乒乓球手，使得其失去对于球旋转的基本判断，在球抛落至同胸贴近的位置时，把球拍同球加以摩擦，发球的落点需要重视，优质的落点能够获得取胜的关键，给予对手接球带来相应的问题，给予自身相应的进攻机会，因此，把握好乒乓球逆旋转发球的关键问题是极为必要的，这是取得最终胜利的不二法门。

参考文献

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