老花眼的七种预兆

赵晓琳

1.裸眼时比较难看清手机按键或文字信息。

2.远近交替看物体时，对焦时间较长。

3.看书时很容易犯困。

4.离物体较近距离工作时会头痛。

5.做細致的工作时常会失误。

6.看近距离物体时要眯起眼睛才能看清。

7.要把书或手机放很远才能看清上面的字。

一些不良生活习惯会加速老花眼的形成。建议老年人每看电脑或手机1小时，就让眼睛充分休息5分钟;乘坐交通工具时，不要使用手机或看书：经常远眺来放松眼睛;吸烟、饮酒易导致干眼症，应尽量避免：多吃对眼睛有益的食物，如蓝莓、菠菜、南瓜、萝卜等。