兰州某高中学生体质健康状况的调查与分析

王锦帆

（西北师范大学附属中学，兰州 730000）

引 言

高中学生体质健康测试是一项基础性的工作，关乎学生的生长发育和身体健康。通过对兰州某高中抽取100 名男、女学生的体质健康测试的数据进行调查与分析，得出了目前高中生的形态发育、身体机能和身体素质的发展水平及变化情况。

社会发展以人为本，人的综合素质决定社会的发展，一个国家国民体质状况是其综合国力的重要组成部分。高中学生在全国青年人群中占有很重要的地位，健康的身体，强壮的体魄是高中生能够更好地适应在校的学习生活，顺利完成学业的基础保证。

本研究根据教育部和国家体育总局制定的《学生体质健康标准（试行方案）》，对兰州某高中抽取100 名男、女学生的体质健康状况进行调查与分析，得到高中学生身高、体重、肺活量、立定跳远等指标，对结果进行分析，可以帮助中学生制定提高体质状况的方法。

一、身高指标的比较与分析

身高是反映人体长度，反映骨骼生长发育情况的重要指标。身高虽然受遗传影响很大，但它还与年龄、性别、种族、生活水平、体育锻炼等因素有着密切的关系。调查表明：18 岁男生身高平均值最高，为171.90 cm；16 岁男生身高平均值最低，为166.27 cm。18 岁女生身高平均值最高，为160.54 cm；而16 岁女生的身高平均值最低，为155.12 cm。

研究分析，学生身高的变化与以下几个因素是密不可分的。第一，从社会发展的角度来说，人类身高的变化总体呈现上升状态是很正常的。因为我们的生存环境不断得到改善，生活水平逐步提高，人们对营养物质的认识逐渐增加。高中生正处在生长发育的旺盛时期，在饮食上所摄入的各种营养物质有益于身高的增长。第二，学生自身注重身高的增长。身高关系到一个人的外在形象，与其在社会上的生存和发展是息息相关的。

二、体重指标的比较与分析

体重是反映人体骨骼、肌肉、脂肪等重量综合变化的一个重要指标，一般情况下，体重的增加，表示肌肉、肌肉功能增长和营养状况的改善，正常成年人体重的变化多与饮食营养摄入和体育锻炼的消耗影响极大。调查表明：18 岁男生体重平均值最高，为63.96 kg，而16 岁男生体重平均值最低，为58.06 kg。18 岁女生体重平均值最高，为53.18 kg，16 岁女生体重平均值最低，为50.79 kg。

研究分析，高中生的体重在上学期间已有明显的变化，在体质健康测试过程和对测试数据的统计中发现虽然体重平均值总体趋势还算良好，但其中不乏肥胖者和偏瘦的学生。肥胖的学生在男生中所占人数较多，而女生中则有许多体重偏瘦者。

三、肺活量指标的比较与分析

测定肺活量，能充分反映胸廓大小、肺的弹性以及呼吸肌的力量和身体锻炼水平。调查表明：18 岁男生肺活量平均值最高，为3 779.02 ml，肺活量平均值最低的是16 岁男生，为3 016.30 ml。而女生肺活量最高平均值是18 岁女生，为2 454.13 ml，最低肺活量平均值是16 岁女生，为1 754.96 ml。

研究分析，高中生肺活量不是太理想。其原因总结如下：第一，部分学生在高中时期，面临高考的压力，一些学校也为了使学生有更多的学习时间，占用了体育课和课外体育锻炼的时间，让学生抓紧时间复习。第二，目前在一些高中在体育教学中对学生没有针对性的增加改善心肺功能的教学内容，使学生在课堂上没有系统学到改善身体各项素质的方法。第三，课外体育锻炼的作用并没有完全发挥出来。

四、立定跳远指标的比较与分析

立定跳远是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力，对下肢肌肉爆发力进行合理评价，可以综合反映肌肉的耐力情况。调查表明，18 岁男生立定跳远平均值最高，为219.93 cm，16 岁男生立定跳远的平均值最低，为186.44cm。18 岁女生立定跳远平均值的最高，为155.58 cm，16 岁女生立定跳远的平均值最低，为140.34 cm。

研究分析，高中生体育课和课外体育锻炼中对下肢力量的练习过少，在运动过程中，学生虽然处于“运动”状态，但如果没有达到一定强度和量的练习，这样的运动对下肢力量增长所起的作用不是太明显。体育课和课外体育锻炼时数少，达不到充分发展下肢力量的锻炼效果，学生还没有形成根据自身肌肉状况自主选择力量练习的习惯。

结 语

通过对高中学生身高、体重、肺活量、立定跳远等体质健康测试指标的调查与分析，发现目前高中生的体质健康测试达标情况较好，说明学生整体健康状况比较理想。虽然有个别测试指标还不太理想，但在《学生体质健康标准（试行方案）》的等级评价标准中，整体情况还是符合评定标准的。