大学生时间管理倾向与主观幸福感相关研究

梅芳

【摘 要】通过研究并了解大学生时间管理倾向和主观幸福感可以看出，不同性别和不同年龄段的人对时间的管理控制能力和主观幸福感存在着一定的联系，下面文章将对此展开讨论并加以概述。

【关键词】大学生;时间管理倾向;主观幸福感

时间可以以任何一种形式存在于我们的生活中，不论什么人，只要是在同一个过程中，他们就拥有相同的时间量，但是，在这个过程中，效率的高低仅仅取决于他们自身。相同的时间对不同的人有不同的价值，即他们最终的人生收获也就各不相同。大学生正处于人生发展的重要阶段，而社会的不断发展和对所需人才要求的不断提升，促使了他们中的很多人都想要充分把握并利用好自己的时间，在激烈的竞争中获胜。但依据一些调查结果来看，在一些知名大学中，还是有很多学生认为大学生活是枯燥乏味的，他们没有明确的目标，缺乏学习的动力，不能很好地管理掌控时间。根据知名的心理学家皮亚杰的理论，人类想要了解时间就必須对时间管理工作有一定的行动，并通过这种行动带来的体会，来影响其本身对生活的认识与了解。所以，弄明白大学生时间管理倾向和主观幸福感之间的联系是很有必要的，它不仅可以帮助大学生进一步地认识了解自己，还可以加强大学生的自我约束和管理能力。

1.研究方法

1.1研究目标

从某知名学校中选取一定数量的大学生，并对他们进行问卷调查，确定三个区分指标，首先以性别为指标加以区分，其次以专业区分，最后再以年级的不同来进行区分，根据调查结果分别研究不同的因素对时间管理倾向的不同的影响。

1.2研究过程中的参考依据

在研究的过程中，所使用到的参考依据主要有两种，一是黄希庭、张志杰等人编制的《青少年时间管理倾向量表》，它有四十多个项目，包括三个分量表，而每个分量表又按五点等级分别记录分值，因此，量表存在很高的置信度。另一个则是由美国社会心理学家唐纳德.坎贝尔编制的幸福感指数量表，其主要反映被测试者目前的幸福感指数，它包括两部分的内容，一是总体情感指数，二是生活满意度，同样它也是按照合理的分值记录来反映被测试者的情况，也具有很高的可信度。

2.调查结果与结果剖析

2.1什么是时间管理倾向和主观幸福感

时间管理倾向主要是指大学生的自我管理以及对时间的计划性。主观幸福感是心理学的一个研究方向。因为人们一直在努力地寻找并创造幸福，而心理学是一门以为人类创造更好的生活为目的的学科，又因为主观幸福感的出现常常会伴随着一种乐观向上的心理表现，所以，人们把对幸福的探求引入到了心理学的研究中。在一些研究者看来，主观幸福感并不仅仅是指它的表面含义，即人们对自己本身的生活感到满足和幸福，而是将它赋予了更深一层的理解：主观幸福感实质上是个体发挥主观能动性和自主性，将自己的潜力最大限度地发挥出来，努力实现自我价值的一种心理感受。

2.2大学生时间管理倾向的情况

通过调查可以发现，在时间管理倾向的三个分类指标中，在时间管理控制和时间效能感上存在着明显的性别差异，女生的时间管控和时间效能感要明显优于男生。造成这种结果的因素有很多，可能是因为女生比男生的计划性更强，也可能是为了应付就业过程中所存在的性别歧视，但是，不管是什么样的原因，都必须要管理好自己的时间。除此之外，通过分析和多方面的对比，不难看出，对时间价值的重视度，大四年级的学生要明显低于大一到大三的学生，探究这种情况出现的原因，或许是因为大四的学生处于一个离开学校进入社会的关键时期，学校安排的课程较少，工作方面又很迷茫，很多学生不知道自己该干什么，找不到明确的方向。而对于大一到大三的学生来说，学校会给他们安排好相应的课程，有一定的学习压力和学习动力，另外，由于有的人要为研究生考试等做准备，需要参加各种培训班和一些社会实践，这就大大充实了他们的生活，所以，他们拥有更高的时间价值感。

2.3大学生主观幸福感的情况

从调查数据来看，大学生的主观幸福感的平均指数高于量表平均值，这表明大学生的主观幸福感超过了社会的一般水平。此研究的结果与其他学者得出的结论几乎是相同的。把性别、专业和年级作为自变量，主观幸福感作为因变量来进行多方面的分析，结果表明这些原因对主观幸福感的影响并不明显。这与社会的不断发展和社会发展的多元化有着一定的关系。就性别这一影响因素来说，现在社会倡导人人平等，不管男生还是女生，对待事物都在逐渐地趋于一致，而社会对男生和女生的态度也发生了很大的转变，男生和女生能力的差距在逐渐地消失，工作应聘中的性别歧视现象也越来越少。

2.4大学生时间管理倾向和主观幸福感之间存在的联系

在对大学生时间管理倾向和主观幸福感之间关系的研究过程中，发现二者之间存在着正相关的关系，更深一层次的解析结果显示，时间管理倾向比较高的人在主观幸福感方面的得分普遍较高，这说明具有良好的时间管理倾向的人善于严格把控自己的时间，做事往往具有高效性，因此他们更容易成功，更容易实现自己的主观幸福。

3.研究结论与研究过程中存在的缺点

3.1研究结论

首先，大学生时间管理的三个方面中，在时间管理掌控和时间效能感上存在着明显的性别差异。但在时间价值方面，主要是年级的差异，即大四年级对时间价值的重视程度低于大一、大二和大三年级。其次，大学生的主观幸福感超过了平均量表值，且各方面之间没有明显的区别。最后，大学生的时间管理倾向与主观幸福感之间有着明显的正比关系，且有良好的时间管理倾向的人更容易获得主观幸福感。

3.2研究过程中存在的缺点

研究过程中所触及的内容与思维大多来自西方心理学理论，怎样将其与本国实际情况有效地融合，还应该再做进一步的研究与讨论，其次，本文研究所取的样本范围仅仅只限于某个大学，且样本数量较小，因此，所得结论不具有普遍性，对于二者的研究还应再进一步地深入。

4.研究意义所在

4.1时间管理倾向和主观幸福感的理论意义

时间管理倾向因不同的原因对学生的主观幸福感有不同的影响，除此之外，时间管理倾向可以提前预料主观幸福感，并且也可以深入检验和证明二者之间的紧密联系，展现大学不同年级的学生所存在的不同的特性，及时间管理倾向对主观幸福感的不同的预估作用。

4.2为学生提供有用的实践指引

为更精确地认识大学生的时间管理倾向和主管幸福感以及二者之间的联系提供实践指引，引导学生更合理地管控并使用时间，从而提升他们的主观幸福感。另一方面，为他们合理有效的时间管理机制的制定提供科学根据。

此外，大四学生的工作问题也会对他们的学习情况、时间管理倾向和主观幸福感产生一定的影响，本文涉及到了大学生目前所面临的一些现实情况，通过重点分析学生的学习情况和工作应聘对二者产生的影响，来增强学生的时间管控能力和主观幸福感。

5.结束语

时间管理倾向是人本身所具有的一种表现，它是把安排并管理时间作为表现自身心理活动和行为举止的载体。它主要由时间价值感，时间监控观和时间效能感三部分所构成。主观幸福感是一种人们根据自己制定的准则来判断自己的生活质量和幸福感的心理活动。本文探索并分析了大学生的时间管理倾向和主观幸福感的情况以及二者之间存在的联系，研究了时间管理倾向对主观幸福感的作用，阐明了影响二者的原因和研究过程中存在的问题，指出了对大学生时间管理倾向和主观幸福感的研究主要是为了增强大学生对时间的管理和掌控以及提升大学生的主观幸福感。

【参考文献】

[1] 罗晴. 不同年级大学生时间管理倾向与主观幸福感相关研究[D].曲阜： 曲阜师范大学， 2009.