浅谈残疾人体育运动的意义

□ 李洋小舟（青岛市残疾人体育中心 山东 青岛 266000）

2007年中国第二次全国残疾人抽样调查公报数字显示，残疾人总数约8296万人，占全国总人口的6.34%，有残疾人的家庭户共7050万户，占全国家庭总户数的17.8%。残疾人社会保障作为我国残疾人社会保障体系和服务体系 “两个体系”建设的重要载体，其是否建立和完善，不仅直接影响数量庞大的残疾人及残疾人家庭，而且将对整个社会的经济、政治、文化发展产生极其深远的影响。发展残疾人体育运动成为了完善残疾人社会保障体系的一个有效途径，通过发展和推广残疾人体育运动，让残疾人走出家门，迈向社会，享受与健全人同等的待遇，甚至可以获得康复，重新参与社会生活，享受美好。因而，大力推广残疾人体育运动，发展残疾人体育事业，具有重要的现实意义。

1、残疾人体育运动发展简介

残疾人体育是一种特殊体育，它的产生可以追溯到1888年德国柏林建立的世界上第一个残疾人群众组织——聋人体育俱乐部，但普遍说法是，残疾人体育起源于一战期间在殴洲兵营中出现的伤残士兵的体育康复活动小组，士兵们通过适度的体育锻炼重新获得康复，残疾人体育运动开始引人注意并逐渐受到重视。经过一个世纪的发展变迁，国际残疾人体育运动发展迅速，人们认识到了残疾人参加体育运动的重要性，相继出现了国际轮椅运动会、残疾人奥运会、特殊奥运会、远东及南太平洋地区残疾人运动会等等。

我国政府历来十分重视残疾人事业，残疾人体育作为残疾人事业的一个组成部分，也是残疾人全面参与社会生活的重要途径之一。1983-1984年先后成立了全国残疾人体协、智残人体协和聋人体协，全国各省、市、自治区也相继成立各级地方残疾人体协。并在《体育法》第二章《社会体育》第16条规定：“全社会应当关心支持老年人、残疾人参加体育活动。各级人民政府应当采取措施，为老年人、残疾人参加体育活动提供方便。”2016年国务院印发的《全民健身计划（2016-2020年）》，2016年颁布的《“健康中国 2030”规划纲要》均包含涉及残疾人群体的内容。2017年2月，国务院公布《残疾预防和残疾人康复条例》，首次以法规的形式明确了国家、社会、公民在残疾预防和残疾人康复工作中的责任，必将为实现残疾人“人人享有康复服务”的目标提供有力保障，为健康中国保驾护航。

2、残疾人体育事业发展成就

近年来，我国政府秉持着“让关爱的阳光照亮每一个残疾人的心灵”，不断增进残疾人福祉，基本构建起了较为完善的残疾人事业法律法规政策体系，初步建立了残疾人社会保障体系和服务体系，全社会扶残助残的氛围更加浓厚，残疾人生存发展状况显著改善，生活水平明显提高，“平等、参与、共享”真正走进了残疾人的生活。

与此同时，残疾人体育事业取得了长足的发展。近年来，一系列政策法规的出台推动残疾人体育事业发展得如火如荼，我国将残疾人体育纳入到政府基本公共服务体系，促使残疾人康复体育、健身体育和竞技体育协调发展。残疾人体育已成为全民健身的重要组成部分，其发展取得了长足的进步,而在场地建设、器材设施、活动组织、社会参与、科技投入、体育赛事、社会氛围等各方面都有新的突破。国际赛场上的辉煌成绩，为我国残疾人体育事业的发展提供了最好的注脚，残疾人运动员超越自我、顽强拼搏，在国际赛场上屡创佳绩，为国家赢得了荣誉，鼓舞了全国各族人民。2016年里约残奥会，中国体育代表团连续4届残奥会位列金牌、奖牌榜双第一；第八届残疾人世界田径锦标赛，中国队同样高居金牌榜和奖牌榜第一位；平昌冬残奥会上，中国体育代表团轮椅冰壶项目获得金牌，实现了我国冬残奥会历史上金牌和奖牌零的突破。土耳其听障奥运会，中国体育代表团位列奖牌榜第5位，取得历史最好成绩，残疾人体育事业蓬勃发展，“残健融合”的理念逐渐深入人心。

3、残疾人体育运动的意义

3.1、残疾人体育有助于改善残疾人生理机能

现代运动医学证明：参加体育锻炼，能够提高人体肌肉纤维合成酶的活性，能够为人体的神经细胞提供必要的能量，还能够改善和增强人体循环系统的技能，从而实现改善人的肌体形态、消除精神疲劳、提高免疫能力的多重效果，要改善残疾人的身体机能状况，最有效的手段就是体育运动。科学研究结果表明，残疾人的健康水平比同龄的健全人低，而营养不良、先天遗传以及运动不足等皆可构成影响残疾人健康的重要因素。由此看来，残疾人体育运动具有特别的保健意义。通过系统科学有效的体育运动，可以帮助他们明显改进身体各个器官的功能，提高适应外界环境的能力，以达到增强体质的作用，全方位改善身体整体健康水平。比如，近年来逐渐被认可并推广的硬地滚球运动，此项运动既要运用策略和技巧，也非常考验运动员的肌肉控制力和准确性，是策略与技巧兼顾的比拼，对于那些脑瘫的残疾人锻炼肌体能力、增加协调性大有裨益，因此，硬地滚球运动已被广泛推广。因此，开展残疾人体育活动、是一项利用药物治疗也难以达到的康复手段。

3.2、残疾人体育有助于促进残疾人心理健康

有研究表明，体育锻炼能有效控制残疾人焦虑水平，持续缓解残疾人的抑郁情绪。有一个很残酷的现实是，残疾人除了身体上存在缺陷，心理上也几乎普遍存在问题，而身心缺陷则会导致残疾人出现自卑感、孤独感、灰心、抑郁、绝望等负面消极情绪乃至心理问题，这些问题严重影响了残疾人的生活质量，残忍束缚了残疾人的美好人生，甚至会导致其残疾状况继续加重，进而又加重了社会对他们的偏见和歧视，形成恶性循环。而参与体育运动能够促进相互交流，不断扩大社交范围，负面消极情绪会在参加体育运动中被分散和缓解，主观幸福感得到提高。在对我国残疾人运动员现状调查中，我们发现93.1%的残疾人运动员认为残疾人体育活动使他们的心理和生理在一定阶段后产生的一定的积极变化，93.4%的人认为参加体育运动后他们的自信心有所提高。实践证明，要解决残疾人的心理问题，促进残疾人身心健康、增强自信心和提高社会适应能力，除了按照以往的方式对其进行心理疏导外，最有效的途径就是鼓励、引导和帮助他们参与体育运动。

体育运动的魅力就在于它激烈的竞争性，它可以最大限度的调动人的主观能动性，督促每一个参与者不断地去超越和创造，残疾人开展体育运动、参加比赛，不仅仅是表面意义上的技能和水平的角逐，更是深层次的勇气和意志的较量。在赛场上，他们克服自身的身体缺陷，竭尽所能奋力拼搏，这种顽强和勇敢，让他们收获了满足感和价值感，抚慰了因为身体残疾带来的心理创伤，并向全社会证明，残疾人和健全人一样，同样可以通过努力提升自己，同样可以赢得社会的理解、尊重和支持，同样可以为建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。

3.3、残疾人体育有助于残疾人实现自我价值

竞技体育所倡导的“超越自我”精神，在残疾人身上同样绽放光芒。参与体育运动、发掘自身潜能，超越过往自己，重新找到自信——很多参与体育运动的残疾人都坦言自己曾经历过这样的身体经历与心路历程。对于他们来说，参与体育运动，不仅有助于身体各项机能的康复，还有助于全面激发其积极性、能动性和创造性，更是帮助其实现自身梦想、实现个性与自由乃至实现自我价值的最佳方式。让更多的残疾人参与体育运动，融入社会生活，让更多的健全人通过残疾人体育这个平台加深对残疾人群体的了解，更大程度上实现“残键融合”，共同感悟人生的意义，虽然比赛无关胜负，却能让广大残疾人朋友感悟生命的尊严，获得实现自我价值的成就感。

3.4、残疾人体育有助于推进平等参与共享

残疾人由于身体上的某些缺陷和心理上的普遍焦虑，导致残疾人与正常社会生活之间存在某种程度的疏离感，这种疏离感会随着时间的推移愈加严重，甚至变成横亘在残键融合面前的巨大沟壑，而各种体育运动为残疾人搭建了与社会沟通的桥梁，在促进残疾人之间相互交流的同时，还能促进残键交流，为残疾人平等参与社会生活提供了有效途径。不论世界其他国家还是在我国，残疾人体育运动都以其独特的魅力为世人瞩目，给我们至深的思想启迪。在激烈的你争我抢中，参与的是比赛，更是身心的挑战与享受，残疾人运动员们在竞技场上挑战自我、超越自我，向全社会展示自己克服身体和心理困难的勇气和决心，赢得社会的理解、关心、尊重和支持，从而增强其归属感，使他们真正平等参与社会生活，共享社会物质文化成果。

改善残疾人民生，保障残疾人权益，是摆在我们全面建成小康社会之路上的永恒课题，发展残疾人体育运动日益成为残疾人社会保障的重要组成，在促进残疾人身心健康、自我价值实现的同时，从侧面反映了一个国家的文明发展程度以及社会进步水平，更为重要的是，残疾人的积极参与，为体育运动赋予了新的更重要的意义。全民健康之路和全面小康之路，都不能让残疾人这个特殊群体掉队，他们的幸福指数也将成为衡量整个社会发展水平的重要指标，因此，我们要充分认识残疾人体育运动发展的现实意义，更快更好的发展残疾人体育运动，残键同心，同筑共享中国梦。