孕期巧防“蝴蝶斑”

“蝴蝶斑”即黄褐斑，因其多为淡褐色或褐色的蝴蝶形而得名。“蝴蝶斑”是发生于面部的局限性、对称性、色素沉着性皮肤病，好发于中青年女性，无瘙痒或者疼痛等自觉症状，中医也称之为“黧黑斑”“肝斑”。

妊娠期有50%～70%的女性容易發生“蝴蝶斑”，因此也称为“妊娠斑”，这主要与妊娠期的雌激素、孕激素水平有关。据统计，87%的妊娠斑在分娩后可逐渐淡化甚至消失。但可在口服避孕药后重新复发，停药后缓解。

“蝴蝶斑”的常用西医治疗方法包括口服氨甲环酸、维生素C和维生素E，同时外涂2%～5%氢醌霜、4%曲酸、0.025%～0.1%维生素A酸软膏、超氧化物歧化酶（SOD）霜等，也可选择果酸换肤及激光等方法治疗。

怀孕期间不建议使用常规治疗方法。应尽量避免口服药物，更应禁止使用维生素A酸软膏等对胎儿具有致畸风险的药物。孕期可尝试使用具有淡斑效果的中药外用和饮食疗法，做好防晒以及生活调摄对改善“蝴蝶斑”十分有益。

茯苓粉：每日1匙，洗面或调入保湿乳外搽，早晚各1次。

六白散粉：白牵牛、白蒺藜、白及、白芷、白茯苓、白芍等份研末，搽面，早晚各1次;或六白散粉末以绿茶调糊，敷于面部，每次10分钟，每周两次。

“蝴蝶斑”患者的饮食应选用具有滋阴养血、补益肝肾功效的中药及食材。

猪肾粥：猪肾1对（去筋膜、臊腺，切碎），粳米200克，山药100克（去皮、切碎），薏苡仁50克。做法：将切碎的猪肾焯去血水后，与山药、薏苡仁、粳米加水适量，以小火煨烂成粥。加入适量盐，分顿食用。

核桃牛奶：核桃仁30克，牛奶200毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。做法：将核桃仁、黑芝麻磨碎后倒入牛奶、豆浆中，煮沸后加入少量白糖即可。每天早、晚各服1碗。

（上海中医药大学附属曙光医院  张慧敏  杨莉莉   邮编：201203）